你
曾桀骜不驯
自命不凡过吗？
断除六欲（六根）
带上紧箍
踏上西行

放下方可成长

与世界和解
也需要过程

他乃花果山上一块仙石所生。后拜菩提老祖为师，学得一身本领，七十二般变化，一个跟斗便是十万八千里等等。武艺学成，孙悟空桀骜不驯，自命不凡：闹东海索取金箍棒、闹地府勾勒生死薄，闹天宫誓要与天同齐等等，但终究未逃出如来佛祖的手掌，被压在了五指山下五百年，为其肆意妄为的“祸端”付出了代价。后在唐三藏的解救下逃出五指山，拜其为师，护送唐僧西天取经，得正果，封为斗战胜佛，终成大道。你准备好了吗？

不知道为什么就很喜欢这个热身动作，这是属于小朋友的热身动作。
看到这里的时候特别想回去摸摸你的脑袋，原来你也曾是这样柔软的小孩。在挡板后把自己折成一团，像个小布娃娃一样，又像是花果山上一只没人知道姓名的小猴子。
你说你想回到童年，不会伤心不会失望不会难过。17岁的你的回忆里，小时候在吉林市的生活就像马小跳一样无忧无虑吗，不知道北京丰台分钟寺小学的小学生王楚钦和首都体院的小运动员王楚钦是不是一直都是冲劲满满的小狮子呢，还是已经懂得伤心懂得失望懂得难过，懂得在上场前要像这样折成一个小团子好好热身完，打球的时候才会减少受伤的几率呢。
但你说你选对了，我就选择相信你。

(名段赏析(快板书(闹天宫)))张志宽:在花果山上一顶峰，
出了一个石猴成了精。
带领众猴居住水帘洞，
法名唤作孙悟空。
聚集了妖魔鬼怪来作怪，
搅的世界不安宁。
玉帝降了招安旨，
请他上天把官封。
封了他个弼马温，
他嫌官职小，
大闹一场下了天宫。
李天王，前去捉拿未得胜，
玉皇大帝二次招安把他封。
封他做了，齐天大圣，
有官无禄是虚名。
给他盖了齐天府，
派遣专人来照应。
让他代管蟠桃园，
没想到，他在那园中乱折腾。
把那九-千年一熟的鲜桃都吃净，
蟠桃会，他又假传圣旨哄骗众仙卿。
闯入瑶池偷仙酒，
满-桌的佳肴独自吞吃，没有吃 完-的地下扔。
王母娘娘庆寿设下的蟠桃会，
也给搅的没办成。
他吃酒吃的酩酊醉，
擅自闯入兜率宫。
溜进丹房乱翻找，
老君五-葫芦仙丹，他一粒没剩全吃空。
他闯了大祸忙逃窜，
反下天宫回洞中。
玉帝闻之传旨意，
兴师动众十万兵。
哪知道，孙悟空他神通广，
十万天兵没斗赢。
玉帝又传一道旨，
从灌江口，调来了二郎真君和他的梅山六弟兄。
苦战苦斗难取胜，
太上老君，助了一功。
空中投下了金刚套，
把悟空打得头发蒙。
跌倒在地，还未爬起，
杨二郎，趁机上前拿住了悟空上绑绳。
押回天宫忙斩首，
怎奈是，各种刑罚都不灵。
老君把他装进了八卦炉，
烈火熊熊来化融。
可哪知道，炼了四十九日一开鼎，
这悟空，本领更大筋骨更硬，还给他炼-成了一双，火眼金睛。
他一脚踢翻了八卦炉，
把老君治得可不轻。
仙吏上前打仙吏，
天兵过来斗天兵。
没有一神敢拦挡，
个个吓得战兢兢。