#Yellow portrait# 1995年上映的电影《边缘日记》改编自吉姆·卡罗的自传体小说。由莱昂纳多饰演的吉姆是高中球队的主力，迷恋在纽约街头挥霍青春，逃课、偷窃、斗殴、嗑药，又经历了好友离世，变得自暴自弃。他不可避免地成了社会的「边缘人」，感到人生摇摇欲坠。

但幸好有人托住了他。尝试重新掌控生活的日子，是一场「被黑暗笼罩着的演出」，熬过了就好了。而现实生活中的吉姆也度过了那段迷茫时期，成了美国著名的作家兼音乐人。

莱昂纳多有很多经典作品，你最喜欢哪一部?

买保健品等于交智商税？

如今，全民都是保健大军，不分年龄段，一旦哪儿不对纷纷推荐“嗑药”，全民狂欢的吃。
 
「总有人说这个不能吃，那个是智商税，那到底啥能吃呢？」
 
保健品，又名「膳食补充剂」。是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但区别就在于不以治疗疾病为目的。
 
想要吃保健品来达到「治疗」的目的，这是不可行的。「调节」功能是有的，但是所谓的「疗效、治愈、防治」等都是套路。
 

吃哪些「保健品」？
 
维生素D+维生素K2+钙片（视摄入和需求）
维生素K2和维生素D合作，一个有效促进钙吸收，一个有效促进钙成骨，它们是补钙的双重保障。
 
褪黑素
 
那么褪黑素呢？部分人适用。
 
对于一部分人来说是有作用的，但是并不是所有人都适合服用褪黑素。
 
褪黑素的分泌量少，可能会造成某些睡眠问题。因而老年人可服用外源性褪黑素以补充体内褪黑素的不足，达到改善睡眠的作用。
 
时差党调节昼夜节律，也可以。
 
宁夏枸杞
 
近几年来，个头不大的枸杞一跃成为“网红”。老外更是将其捧为“明星”保健食品，吃法花样百出。
 
现代研究显示
枸杞子含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素及维生素C等多种成分，具有提高免疫力、促进造血、延缓衰老、保肝、抗疲劳、降血糖、降血脂、降血压等。
 
枸杞虽好，作为一种药食同源的中药，枸杞并不是对所有人都适用。
 
正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。
 
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年入16万汽车旅馆嗑药身亡？新闻名主播遗孀靠众筹渡难关

洛杉矶5号电视台（KTLA）12月27日惊传晨间新闻周末主播巴罗斯（Chris Burrous）去世，其越华裔遗孀杜梅(Mai Do-Burrous)的家人为她和女儿成立众筹网页，希望各方能援助捐款，帮助这对母女度过难关。

在众筹网站GoFundMe上，杜梅的姐妹Rosemary Do Silverstein为她成立页面。表示巴罗斯是个优秀的主播，每天早晨播报新闻的形象走进千家万户，每个周末分享读者的故事，还和观众们分享哪里有好吃的。如今他突然离世，希望民众能帮助他生前生命中最重要的人，即九岁的女儿伊莎贝拉（Isabella Burrous）和杜梅。声明表示，所有捐赠的钱款将用于照顾柏洛斯的遗孀和女儿一段时间。

巴罗斯曾在YouTube自己的频道上两次分享过一段17号电视台（KGET-17）关于越南移民的报导。视频中，当时的杜梅还在17台担任主播。在影片中她分享了自己家人逃离越南的故事，她的父母也被电视台访问，表示带着当时只有两岁半的杜梅逃难。最终辗转到了洛杉矶市北岭地区居住，她在本地长大，最后在17台成为主播和制作人。

杜梅和巴罗斯相识时，正是1999年俩人都在17台工作时。两人2003年结婚，今年早些时候才刚过了15周年结婚纪念。九年前，俩人生育了一个女儿，杜梅便辞职在家专心照顾孩子。巴罗斯常在节目中提到妻子，显得十分恩爱，他曾在节目中表示，妻子说巴罗斯如果能进入第5台工作，那就允许他买他梦想的一辆皮卡车，他开玩笑说这是他来5台工作的原因。直到出事前一天，他在节目中还提到女儿。

在众筹网留言栏中，大部分网友都表示十分喜欢巴罗斯，同情他的家人。

截至今日下午，页面显示已经筹得2万4870元善款。有意捐赠的民众可登录www.gofundme.com/mai-and-isabella-burrous-fund。

巴罗斯得年43岁，其死因目前还不清楚，但引发众人猜测。早先城市新闻社（CNS）报导指出，有人报警说，巴罗斯疑似在摩铁嗑药过量而暴毙于汽车旅馆。目前法医办公室表示，柏洛斯的验尸已经完成，但死因还未确定。通常法医办公室的毒性测试结果，需要数周才能有结果。

在偏僻汽车旅馆嗑药打针不影响拿公众的捐款 一年挣十六万难道没钱吗？

巴罗斯的朋友电视台的gigi也发起一项众筹，目的也是要帮助巴罗斯9岁的女儿和杜梅，目前已筹到6万1744元。

愿逝者安息，家属坚强。