【我们如何对抗抑郁】
我的咨询师说：
心理学上形容抑郁像一只黑狗，你的情绪也许像一只会拆家的哈士奇。
你不知道它什么时候会突然袭来，但没关系，它不会吃掉你。
等你有力气了，再慢慢收拾，来得及。
即使处在不稳定的阶段，我仍然希望当旁人问起什么是抑郁症，我能更理性更清楚地讲给他们听，而不是只是“我无法说话”“我什么都做不了”。
它是一种心理疾病，它与很多事物有关。原生家庭，情感压力，或是生命中突然打破平静的事件。
治疗很难，康复很慢，需要很多爱和陪伴。
但能够直面抑郁，已经是最勇敢的事。
我的咨询师说：
心理学上形容抑郁像一只黑狗，你的情绪也许像一只会拆家的哈士奇。
你不知道它什么时候会突然袭来，但没关系，它不会吃掉你。
等你有力气了，再慢慢收拾，来得及。
即使处在不稳定的阶段，我仍然希望当旁人问起什么是抑郁症，我能更理性更清楚地讲给他们听，而不是只是“我无法说话”“我什么都做不了”。
它是一种心理疾病，它与很多事物有关。原生家庭，情感压力，或是生命中突然打破平静的事件。
治疗很难，康复很慢，需要很多爱和陪伴。
但能够直面抑郁，已经是最勇敢的事。
#经济说[超话]##好书推荐#
《蛤蟆先生去看心理医生》
这是一只患上抑郁症的蛤蟆先生在朋友的鼓励下去看心理医生，接受治疗最后获得新生的故事。
该书被称为英国国民级心理咨询入门书，其中有许许多多的动物陪伴着你阅读，相信你一定会对它感兴趣的！
当今时代人们对心理健康的重视程度也在不断提高，如果你有是否该去看心理医生的疑问，请跟着蛤蟆先生一起来寻找答案吧！
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这次出差，又丢了我那副蓝色的手套，每次丢东西，都会不开心一阵子。
弟弟生病，让我抑郁了好几年。
大学的时候，养了一对仓鼠，死了一只，朋友瞒着我偷偷把两只都弄走了，后来我一直没有养过小动物。
企业所有的业务，我最不喜欢金融，但是还是要开始做账了，去年姐姐来长沙接我，让我留在深圳给她管财务，她碰到了税务问题，给她带小孩考大学，我也没答应。所以她揍了我一顿，呵呵，[酷][怒]
好像我有个好姐妹做这个的，[晕][晕][晕]
弟弟生病，让我抑郁了好几年。
大学的时候，养了一对仓鼠，死了一只，朋友瞒着我偷偷把两只都弄走了，后来我一直没有养过小动物。
企业所有的业务，我最不喜欢金融，但是还是要开始做账了，去年姐姐来长沙接我，让我留在深圳给她管财务，她碰到了税务问题，给她带小孩考大学，我也没答应。所以她揍了我一顿，呵呵，[酷][怒]
好像我有个好姐妹做这个的，[晕][晕][晕]
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