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#线上学员反馈# 回想一下，你是否曾经有过背痛的经历、甚至正在遭受背痛的折磨。你知道思考过为什么背痛会找上你吗？医生可能会告诉你，是#筋膜炎#在作祟。那什么得筋膜炎的偏偏是你呢？今天我们就来看一个与筋膜炎有关的矫正案例吧！
这是一位20岁的小姑娘，她告诉我们自己高中时得到筋膜炎，一直没根治，现在背部有所改善，但疼痛面积依然大，尚未治愈。她希望通过我们的线上课程，恢复身体平衡（高低肩、骨盆倾斜），调整呼吸模式，改善背部疼痛状况。静态评估时，小姑娘左侧肩膀高于右侧、左侧肩胛骨上提；胸廓轻微右旋；骨盆左低右高、右腿较长；身体弯曲时还有脊柱侧弯的情况。在深蹲时，骨盆出现右移，身体整体向右侧倾倒。
通过评估，我们发现她的右侧背部肌筋膜链缩短，所以出现高低肩、胸廓旋转的问题。更重要的是，肌筋膜链失衡可是引发筋膜炎的一大危险因素。筋膜缩短意味着该区域的筋膜有劳损，导致粘连发生、活动范围较低、筋膜弹性下降。局部结缔组织的粘连，造成缺血缺氧状态，直接影响神经末梢，产生疼痛。结合小姑娘的动态评估结果，她的身体问题可能是由于长期使用右侧发力，右侧筋膜持续疲劳运动引起筋膜劳损，最终完成背部的疼痛。
经过两个阶段的矫正训练，我们可以明显看到她的肩部两侧、骨盆两侧趋于一致，高低肩和长短腿问题得到改善；身体弯曲时更加顺直，脊柱侧弯明显好转；下蹲动作质量也明显提高、身体重心回归中线、动作稳定性也得到提高。
其实身体的疼痛是一种信号，预示着身体可能出现了某些不利变化。如果放任不管，情况只会越发严重，一定要及时发现、找到根源！矫正课程咨询请加VX：13240950930

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