怎样帮助产妇尽早泌乳开奶?
答：
产后母亲的雌激素水平升高，乳房开始泌乳。婴儿频繁有效地吸吮，可以促进母亲泌乳素的分泌，增加泌乳量，是母乳喂养成功最有效的方法。当母婴分离或婴儿无吸吮力的情况下也可以使用模仿宝宝吸吮模式的吸奶器，选择适合妈妈个体的节律和力度，来促进乳汁分泌。
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温馨提示:婴儿疾病预防，日常需关注婴儿的几项指标 新生儿疾病初起症状常不典型且变化快，稍有疏忽即可能造成严重后果，应严密观察。当婴儿出现大小便 异常、皮肤出疹、前额发冷/发热、面色潮红/苍白、烦躁不安、精神不振、哭吵爱闹、睡不安稳时，应仔 细检查，考虑是否生病。当婴儿出现眼睛红肿、大小便带血、全身红斑、喷射性呕吐、呼吸急促、高热不 退、剧烈的哭吵或观察情况不放心时，建议咨询医生。 如婴儿出现哭声低微，面部表情不灵活，少动，吃奶明显减少，多为病情较严重，建议尽快去医院就诊。

◆新生儿黄疸观察: 生理性黄疸和病理性黄疸在新生儿时期均为常见现象。生理性黄疸会自然消退，但仍需注意观察， 病理性黄疸需及时发现尽早治疗。可将婴儿放在自然光线下，用手按压皮肤1 ~ 2秒钟，然后迅 速将手放开，观察皮肤的颜色，若黄色较深则建议就医。另外，还应该观察婴儿的白眼珠是否黄 染，-旦发现白眼珠发黄应立即就医。

◆新生儿肺炎观察: 新生儿肺炎是新生儿常见疾病，但表现不明显，当婴儿出现吐奶、食欲下降、精神状态不佳、呼 吸增快、心律增快等情况时，应怀疑是否得了肺炎，可去医院检查;当体温达到38C时，应立即 送往医院。

◆新生儿脐炎观察: 脐带根部发红，或脱落后伤口不愈合，脐窝湿润、流水，这是脐带发炎的最早表现。可用双氧水 加碘伏消毒，每日2- -3次。 若脐窝周围皮肤发生红肿，脐窝有浆液脓性分泌物，或形成局部脓 肿，婴儿发烧，不吃奶，精神不好，烦躁不安等，建议尽快去医院就诊。 #月子之家# #重庆月子之家#

坐月子，哪些食物不能吃？#重庆月子之家# #月子餐# #重庆月子中心#
①寒性食物:如苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。
②酸涩食物:如乌梅、南瓜等。这些食物阻滞血行，不利于恶露的排除。
③生冷食物:冷饮、冰冻饮料等。不利于消化系统恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
④刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒精，茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。
⑤辛辣性食物:如韭菜、大蒜、辣椒、丁香、洋葱、胡椒等。该类食物多比较燥，不利于伤口愈台，同时会影响产妇胃肠。
⑥过咸食品:咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。若含盐分多，盐中的钠可引起水瀦留，严重时会造成水肿。如果产后尿多、汗多，可适当摄入盐分。
⑦忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

PS:以上月子餐饮食建议并非绝对，可根据产妇实际体质情况进行调整，如有疑问可咨询专业人士或者私信我