#精神内耗严重的表现#
曾看过这么一句话:一个人最大的动力,除了兴趣,就是耻辱。
乍一看,还觉得很有道理,毕竟兴趣是最好的老师,以及人是知耻而后勇。
但是仔细一想,又感觉不对:兴趣对应着欲望,耻辱对应着愤怒;如果人只是被欲望和愤怒控制了大脑,那岂不是和动物一样?
更何况,欲多伤身,玩物丧志,以及愤怒会降低人的智商,冲动是魔鬼。
其实,现代人之所以容易产生精神“内耗”,就是因为欲望和愤怒太多了,自己折磨自己。
所以说,我们要想停止精神“内耗”的最好方法,就是控制好欲望和愤怒这两样东西。
人是感情动物,都有七情六欲,我们不可能完全戒掉欲望和愤怒,只有尽量适可而止,有所节制,拿得起放得下即可。
这便是人生常说的做人做事保持一种“中庸”平衡的状态。
就如《中庸》中所说:喜怒哀乐是人之常情,在没有表现出来的时候,这叫做“中”;一旦表现出来的时候,我们要尽量符合节度,这叫做“和 ”。
人一旦达到中和的状态,内心宁静,不以物喜不以己悲,便是活出了一种更高级的人生境界,也是许多精神内耗朋友们需要努力达到的目标。
《大学》开篇也是告诉大家:知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。
但愿大家都能够用“止、定、静、安”来控制好自己的欲望和愤怒,努力消除精神上内耗。
曾看过这么一句话:一个人最大的动力,除了兴趣,就是耻辱。
乍一看,还觉得很有道理,毕竟兴趣是最好的老师,以及人是知耻而后勇。
但是仔细一想,又感觉不对:兴趣对应着欲望,耻辱对应着愤怒;如果人只是被欲望和愤怒控制了大脑,那岂不是和动物一样?
更何况,欲多伤身,玩物丧志,以及愤怒会降低人的智商,冲动是魔鬼。
其实,现代人之所以容易产生精神“内耗”,就是因为欲望和愤怒太多了,自己折磨自己。
所以说,我们要想停止精神“内耗”的最好方法,就是控制好欲望和愤怒这两样东西。
人是感情动物,都有七情六欲,我们不可能完全戒掉欲望和愤怒,只有尽量适可而止,有所节制,拿得起放得下即可。
这便是人生常说的做人做事保持一种“中庸”平衡的状态。
就如《中庸》中所说:喜怒哀乐是人之常情,在没有表现出来的时候,这叫做“中”;一旦表现出来的时候,我们要尽量符合节度,这叫做“和 ”。
人一旦达到中和的状态,内心宁静,不以物喜不以己悲,便是活出了一种更高级的人生境界,也是许多精神内耗朋友们需要努力达到的目标。
《大学》开篇也是告诉大家:知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。
但愿大家都能够用“止、定、静、安”来控制好自己的欲望和愤怒,努力消除精神上内耗。
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《给心情放个假》
—来杯生活中的咖啡☕️
也许你累了,
给心情放个假吧!
姐妹聚一下,大姐请客,
来杯生活中的咖啡☕️
小二:上,,,
热巧克力咖啡☕️ 来一杯:温润一下心情,漫妙中慢慢地溢出咖啡☕️ 色,中和宁静。如姐妹之交,咖美添福,绵寿雅静。
色拉上一盘:什锦鲜果沙律,时尚人生,红绿黄黑白,水果上加色拉酱,淡色塑新,忘记不如意,留下美好。
心中有美好,处处有美好~~
鳕鱼 端一盘:银色灵动,漫展思海,自由放飞梦想,去雪海里游弋,悠哉一会儿,归来后慢慢品,顿时心情也明朗,品后余(鱼)味留香唇,更幸福了。呵呵…
橙子汁榨一杯:酸酸甜甜,如生活,酸甜苦辣。暂行放行苦辣菩提树,待需自渡,历练,修心时再归来吧!酸甜菩提树留下来陪伴、慰籍和抚慰心巢吧[咖啡],一切一切,涂鸦成蓝色的童年,美好如初。
最后来碗大米饭,是晚餐的基石,如菩提树的根,更如姐妹情,情真意切,友谊驻根。余香永留心中,何时何地何心情,壹忆,瞬间,乐回心萦,悦溢脑海了。。。
转了一圈,蓦觉:喝杯咖啡,留个影,给心情放个假,更重要的是像我姐这样的朋友永远陪伴着,好幸福!!!
为表谢意:再来一杯生活中的咖啡☕️ ,吻一下星空中的星星⭐️ ,摘一颗,空中画个心,送给大姐!
友谊互驻时,心情永远哇哈哈[庆祝]
原创竹海悟容2021.8.28
(194) https://t.cn/AigLmiyN
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也许你累了,
给心情放个假吧!
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小二:上,,,
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色拉上一盘:什锦鲜果沙律,时尚人生,红绿黄黑白,水果上加色拉酱,淡色塑新,忘记不如意,留下美好。
心中有美好,处处有美好~~
鳕鱼 端一盘:银色灵动,漫展思海,自由放飞梦想,去雪海里游弋,悠哉一会儿,归来后慢慢品,顿时心情也明朗,品后余(鱼)味留香唇,更幸福了。呵呵…
橙子汁榨一杯:酸酸甜甜,如生活,酸甜苦辣。暂行放行苦辣菩提树,待需自渡,历练,修心时再归来吧!酸甜菩提树留下来陪伴、慰籍和抚慰心巢吧[咖啡],一切一切,涂鸦成蓝色的童年,美好如初。
最后来碗大米饭,是晚餐的基石,如菩提树的根,更如姐妹情,情真意切,友谊驻根。余香永留心中,何时何地何心情,壹忆,瞬间,乐回心萦,悦溢脑海了。。。
转了一圈,蓦觉:喝杯咖啡,留个影,给心情放个假,更重要的是像我姐这样的朋友永远陪伴着,好幸福!!!
为表谢意:再来一杯生活中的咖啡☕️ ,吻一下星空中的星星⭐️ ,摘一颗,空中画个心,送给大姐!
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原创竹海悟容2021.8.28
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