#今日份运动打卡博# 百日挑战D48/100
️‍♂️运动消耗645千卡
晨练：虽然晚起了但是必须练！
✅有氧舞30分钟
下午：
✅室内燃脂5000步35分钟
晚练：
✅美丽芭蕾瘦大腿内侧外侧16分钟
✅韩小四瘦副乳12分钟➕瘦大腿12分钟
✅泡沫轴按摩➕帕姐腿部拉伸×2
饮食
早饭： 无 做好收拾好太晚了直接去买菜做中午饭
午饭： 凉菜➕鸡蛋丝青菜汤
晚餐： 鸡翅焖玉米➕凉拌黄瓜
饮水量2L
今日总结：
再晚睡我是猪！！！！！
明天继续早起晨练！！！

【小蜜蜂·微数据】在群众娱乐需求持续增长以及网络和影像音频技术不断迭代的环境下，中国虚拟偶像产业逐渐走入发展的高峰期。iiMedia Research(艾媒咨询)数据显示，2020年中国虚拟偶像核心产业规模为34.6亿元，同比增长70.3%，预计2021年将达到62.2亿元；另一方面，随着商业价值被不断发掘，越来越多产业与虚拟偶像联系在一起，虚拟偶像带动产业规模2020年为645.6亿元，预计2021年为1074.9亿元。@艾媒网

#颜师古诞辰1440年#颜师古（581-645），名籀，字师古，以字行。雍州万年（今陕西西安）人。颜师古是文学家颜之推之孙，从小博闻强记，才思敏捷，对于文字训诂尤为用功。官拜秘书监，弘文馆学士。是唐初集小学、经学、史学于一身的大学问家。他参与撰写《隋史》；考订五经，撰成《五经定本》；独立为完成《汉书》注释，成书《汉书注》。他对唐初语言文字规范化的贡献意义重大，影响深远。所制作的“字样”，盛行当世，被读书人奉为圭臬。后来出现的以正字为宗旨的“字样”之学，是受到他的影响并加以发展的。《颜师古学术思想研究》一书从颜师古的时代与学行、家族文化、经学思想、史学思想、校勘思想、训诂思想、考据思想等方面对颜师古的学术思想进行了论述，是一部研究颜师古学术思想的重要论著。

图：《颜师古学术思想研究》 山东人民出版社