#符雅凝[超话]#
真情实感发个碎碎念
因为没看青2错过了那么大一个可爱虫虫，从18年入秀坑以来很久没有过op了，谁能抵挡住普亚的克里斯马呢！从地狱开局到全球票第四，小符的福气还在后面呢！国际巨星符雅凝！未来也要闪闪发光！you're our baby girl！yenny！
超话来了这么多外国朋友也好感动，爱让世界成为一体，才是普亚带给我们最大的幸福[赢牛奶]
真情实感发个碎碎念
因为没看青2错过了那么大一个可爱虫虫，从18年入秀坑以来很久没有过op了，谁能抵挡住普亚的克里斯马呢！从地狱开局到全球票第四，小符的福气还在后面呢！国际巨星符雅凝！未来也要闪闪发光！you're our baby girl！yenny！
超话来了这么多外国朋友也好感动，爱让世界成为一体，才是普亚带给我们最大的幸福[赢牛奶]
当你坐月子的时候，你的老公在干什么？
吵架，闹离婚。闹完之后倒头就睡，留我一个人在那里生气。
气着气着我也睡着了，宝宝哭了，他条件反射地坐起来，给宝宝洗屁股换尿布。换完之后又把宝宝放在我身边。发现我满头大汗，连枕头都湿透了。于是把自己的干燥的枕头换给我，把我的枕头抽出来，他自己去睡。
我其实醒着，但那一刻就是不愿意睁眼，我想假装我不知道这一切。因为我还记恨着他之前恶狠狠的眼神，和一句一抬杠的态度。
我心里想了无数遍，要把他说过的话发到微博或者知乎上，让大家都知道他是个渣男。
但是过了许久以后，我已经忘了那时候是因为什么事吵架的了，也忘了他到底说了什么伤人的话。却记得他毫不犹豫地把我汗湿的枕头拖到他头下去的画面。
然后，差不多宝宝一岁多了以后，有一天我忽然对他说：“你知不知道你曾经在什么时候感动过我？”
他说：“啊，什么时候？”
我就把那个夜里发生的事说了。
我说：“其实当时我根本没睡着，我只是假装睡着了。我当时虽然很气，但心里却想，如果换做是我，绝对不可能把你汗水浸湿的枕头拖过来睡。因为我会嫌脏，但是你就不会。”
他一脸茫然，说：“还有这事儿？”
他早就忘了，忘了那个夜里我对他的态度，也忘了他为我做过的事情。就像忘掉昨天早上吃过什么，忘掉之前看过的电视剧剧情，忘掉所有不值一提的小事一样。
他不觉得我有什么糟糕的，也不觉得他做得有多好。
类似的事情发生过很多次，一边彼此生气，一边彼此付出。
我见过许多夫妻本来感情很好，结果因为坐月子带孩子什么的吵得一去不回头。
等我自己开始坐月子，发现这过程中真的有太多的琐碎磨人。
月子里的宝宝消化系统不成熟，一天要拉很多次粑粑，每次放屁都要检查，然后洗屁股。
他就觉得麻烦，尤其是夜里。他想睡觉，就找种种理由拖延。
然后就吵架。
每次喂完奶要拍嗝，我要求他来拍，他不高兴，觉得为什么我不自己做。
我说：“因为你是孩子他爸，你必须参与。”
然后就吵架。
但是在医院里整宿整宿守着我的也是他，当我被打促进宝宝肺部发育的针而疼痛难忍时，主动把手伸给我，被我咬出两排森森牙印的也是他。
因为有一个温柔的护士打针技术特别好，让我少受了许多罪，于是连声给护士道谢的还是他。
还有，生完孩子的头几天，我常常半夜忽然抽搐一下，连带着伤口也跟着绷紧而疼醒过来。这时候我就会感到有人在轻轻拍着我的手进行安慰，那是他正睡在病床旁的椅子上，用一种特别扭曲的姿势侧躺着，一边睡觉一边把手伸得直直的，放在我的肚子上，每当感觉我又抽搐了，就迷迷糊糊地拍一拍我，像拍一个无意惊醒的出生婴儿那般。他会在睡梦中坚持这种姿势一整晚。
然后，这些事情他全部忘记了，后来我跟他提起，他总是一脸茫然：真的是我吗，我真的做过吗，我怎么不记得？
要不然就脸红到耳根：你别说了，再说我要不好意思了。
如果把这一面说出来，他就是“模范老公”；如果把他那些推诿和惫懒的一面写出来，他就是“极品渣男”。
但是，虽然他总会有新的“渣男行为”让我大发雷霆，但我却记不了多久；而往往，他那些“模范老公”的画面，让我觉得感动。
估计有很多时候，我对他来说也差不多吧。毕竟，女人不结婚，谁也不知道自己有做泼妇的潜质。如果结了婚还没发现，那是因为还没生娃。
我们就这样互相“渣”着，走过了月子期间，走过了以后的很多时候，一直走到现在。
有孩子以前，我看到微博上很多夫妻矛盾的帖子都气得不得了；而他给了我信心，让我愿意站在更全面的角度去思考问题。
对于两个人来说，恋爱和婚姻其实都还不算考验，真正的考验是有娃之后。你们会看见对方最糟糕最不堪的一面，最令你失望的一面。但如果认真体会，也会看到在恋爱和蜜月期间看不到的那些坚持和勇气。
很幸运，这一场大考，我们走过来了。
知乎/青葭#创作力计划#
吵架，闹离婚。闹完之后倒头就睡，留我一个人在那里生气。
气着气着我也睡着了，宝宝哭了，他条件反射地坐起来，给宝宝洗屁股换尿布。换完之后又把宝宝放在我身边。发现我满头大汗，连枕头都湿透了。于是把自己的干燥的枕头换给我，把我的枕头抽出来，他自己去睡。
我其实醒着，但那一刻就是不愿意睁眼，我想假装我不知道这一切。因为我还记恨着他之前恶狠狠的眼神，和一句一抬杠的态度。
我心里想了无数遍，要把他说过的话发到微博或者知乎上，让大家都知道他是个渣男。
但是过了许久以后，我已经忘了那时候是因为什么事吵架的了，也忘了他到底说了什么伤人的话。却记得他毫不犹豫地把我汗湿的枕头拖到他头下去的画面。
然后，差不多宝宝一岁多了以后，有一天我忽然对他说：“你知不知道你曾经在什么时候感动过我？”
他说：“啊，什么时候？”
我就把那个夜里发生的事说了。
我说：“其实当时我根本没睡着，我只是假装睡着了。我当时虽然很气，但心里却想，如果换做是我，绝对不可能把你汗水浸湿的枕头拖过来睡。因为我会嫌脏，但是你就不会。”
他一脸茫然，说：“还有这事儿？”
他早就忘了，忘了那个夜里我对他的态度，也忘了他为我做过的事情。就像忘掉昨天早上吃过什么，忘掉之前看过的电视剧剧情，忘掉所有不值一提的小事一样。
他不觉得我有什么糟糕的，也不觉得他做得有多好。
类似的事情发生过很多次，一边彼此生气，一边彼此付出。
我见过许多夫妻本来感情很好，结果因为坐月子带孩子什么的吵得一去不回头。
等我自己开始坐月子，发现这过程中真的有太多的琐碎磨人。
月子里的宝宝消化系统不成熟，一天要拉很多次粑粑，每次放屁都要检查，然后洗屁股。
他就觉得麻烦，尤其是夜里。他想睡觉，就找种种理由拖延。
然后就吵架。
每次喂完奶要拍嗝，我要求他来拍，他不高兴，觉得为什么我不自己做。
我说：“因为你是孩子他爸，你必须参与。”
然后就吵架。
但是在医院里整宿整宿守着我的也是他，当我被打促进宝宝肺部发育的针而疼痛难忍时，主动把手伸给我，被我咬出两排森森牙印的也是他。
因为有一个温柔的护士打针技术特别好，让我少受了许多罪，于是连声给护士道谢的还是他。
还有，生完孩子的头几天，我常常半夜忽然抽搐一下，连带着伤口也跟着绷紧而疼醒过来。这时候我就会感到有人在轻轻拍着我的手进行安慰，那是他正睡在病床旁的椅子上，用一种特别扭曲的姿势侧躺着，一边睡觉一边把手伸得直直的，放在我的肚子上，每当感觉我又抽搐了，就迷迷糊糊地拍一拍我，像拍一个无意惊醒的出生婴儿那般。他会在睡梦中坚持这种姿势一整晚。
然后，这些事情他全部忘记了，后来我跟他提起，他总是一脸茫然：真的是我吗，我真的做过吗，我怎么不记得？
要不然就脸红到耳根：你别说了，再说我要不好意思了。
如果把这一面说出来，他就是“模范老公”；如果把他那些推诿和惫懒的一面写出来，他就是“极品渣男”。
但是，虽然他总会有新的“渣男行为”让我大发雷霆，但我却记不了多久；而往往，他那些“模范老公”的画面，让我觉得感动。
估计有很多时候，我对他来说也差不多吧。毕竟，女人不结婚，谁也不知道自己有做泼妇的潜质。如果结了婚还没发现，那是因为还没生娃。
我们就这样互相“渣”着，走过了月子期间，走过了以后的很多时候，一直走到现在。
有孩子以前，我看到微博上很多夫妻矛盾的帖子都气得不得了；而他给了我信心，让我愿意站在更全面的角度去思考问题。
对于两个人来说，恋爱和婚姻其实都还不算考验，真正的考验是有娃之后。你们会看见对方最糟糕最不堪的一面，最令你失望的一面。但如果认真体会，也会看到在恋爱和蜜月期间看不到的那些坚持和勇气。
很幸运，这一场大考，我们走过来了。
知乎/青葭#创作力计划#
#青海旅游攻略# 26条青海旅行攻略，建议以及旅游攻略~
①青海基本到了夏季之后，晚上9-10点才会天黑
②青海西宁是也是离海洋最远的城市
③青海部分地区海拔较高，切记不要跑
④青海气候干燥，回酒店注意多喝水
⑤想对少数民族拍照，一定要征得他们同意后再拍
⑥青海游玩分两条线路：青海和甘肃，大西北以自然风光为主，6-9月最适合游玩，青海以人文风情为主，8-10月最适合游玩
⑦青海景点主要有：青海湖，茶卡盐湖，日月山，水上雅丹，卓尔山等区。
⑧青海湖，号称青海的纳木错，纯净而又美丽 ⑨青海雅丹魔鬼城境如其名，风从怪石山穿梭而过，发出尖厉的响声
⑩仙境祁连是世外桃源般的存在
⑪大柴旦山水迷人，秋冬时候很适合徒步
⑫我国最好看的沙漠在敦煌
⑬额济纳旗胡杨林在青海，人少美，大气宁静
⑭青海游玩线路推荐：西宁—315国道—翡翠湖—察尔汗盐湖—青海湖—七彩丹霞—祁连大草原—卓尔山。
⑮去青海的方式很多，最快捷最方便的方式就是直飞青海西宁
⑯入大西北的火车线路只有两条：青藏线和青甘线，适合时间多的游客。
⑰青海景点分散，建议游玩时间最少8天以上 ⑱不要在吃完水果后喝热茶，以免造成腹泻
⑲青海少数民族众多，是不吃猪肉，狗肉的，不要随意提起
⑳到了青海你才能真正体会到肉能够多美味，大盘鸡、青海拉面，牦牛肉、烤羊肉，都不要放过
㉑地道特色小吃：凉皮、拉条子、等
㉒青海的瓜果全国闻名，喜欢吃水果的小伙伴一定会爱上这里的
㉓关于时差：青海位于西八时区，跟其他省份大多有两小时的时差
㉔坐飞机去青海的小伙伴建议坐在靠窗位置，俯瞰青海湖的美景
㉕青海安检很严格，一定要随身携带身份证 ㉖青海甘肃十四日游推荐线路：
14日经典大环线
D1西宁出发——拉脊山——国家丹霞地质公园——倚奇园蹦极黄河观景台——玉皇阁老城墙——贵德清清黄河——福运轮——贵德（住宿）
D2：贵德——拉西瓦——大草原——巴卡台——沙漠湾——倒淌河——青海湖——南山观青海湖全景——青海湖住宿
D3：橡皮山——天空一号——茶卡盐湖——茶卡住宿
D4：茶卡——穿越柴达木盆地——格尔木住宿
D5格尔木——昆仑神泉——无极龙凤宫——玉珠峰（远观）——可可西里索南达杰保护站——格尔木（住宿）
D6格尔木——察尔汗盐湖——U型网红公路——大地之血——水上雅丹住宿
D7：东台吉乃尔湖——青海雅丹魔鬼城——大柴旦（住宿）
D8大柴旦——翡翠湖——66号最美公路——阿克塞石油小镇——阿克塞住宿
D9阳关——敦煌古城——西千佛洞—鸣沙山月牙泉——宿敦煌（可选沙漠露营）
D10敦煌——莫高窟——又见敦煌——沙洲夜市自由活动—敦煌（住宿）
D11敦煌——瓜州——大地之子——嘉峪关——悬臂长城——嘉峪关住宿
D12嘉峪关——七彩丹霞——张掖 （住宿）
D13张掖——扁渡口——仙境祁连卓尔山——祁连住宿
D14阿柔大寺——祁连大草原——岗什卡雪峰远观——门源油菜花海——达坂山观景台——黑泉水库——西宁结束。
Tips：青海很大，景点也分的很散，对于第一次去的小伙伴，不太建议自由行，除非你只玩西宁的景点，不然的话还是考虑自驾或者包车。 行程计划 ✅去青海首站可以先抵达西宁，兰州转，到各旅游地的行程距离 前往青海湖：大概670公里，驾车8小时左右 前往茶卡盐湖：大概650公里，驾车7小时20分钟 前往青海雅丹：大概100里，驾车12左右 前往大柴旦：大概467公里，驾车6小时左右 前往水上雅丹：大概1406公里，驾车18小时左右 前往格尔木：大概193公里，驾车2小时50分左右 .
行程推荐
独家冷门秘境经典大环线
D1.西宁——日月山——倒淌河——青海湖——南山观景台青海湖全景——黑马河——橡皮山——柴达木盆地——茶卡（住宿）
D2. 茶卡——穿越柴达木无人区——可鲁克湖——翡翠湖——大柴旦（住宿）
D3.大柴旦——U型网红公路——大地之血——水上雅丹——东台吉乃尔湖远观——青海雅丹魔鬼城——大柴旦（住宿）
D4.大柴旦——翡翠湖——66号最美公路——阳关——敦煌古城——敦煌（住宿）可选沙漠露营
D5.敦煌——莫高窟——鸣沙山月牙泉——沙州夜市自由活动——敦煌（住宿）
D6敦煌——瓜州——大地之子——嘉峪关——张掖七彩丹霞 （住宿）
D7：张掖———最美227国道——扁都口——仙境卓尔山——祁连(住宿)
D8：祁连——阿柔大寺——祁连大草原——岗什卡雪峰远观——门源油菜花海——达坂山观景台——黑泉水库——西宁结束。
‼️️Tips：青海的景点相隔太远太散，想省心省事玩几天，可一个跟个当地靠谱的团，吃住行都是含的，全程专车，玩得也是精华，也不用考虑交通和行李的问题唷！青海旅游攻略。 https://t.cn/R2WxDzr
①青海基本到了夏季之后，晚上9-10点才会天黑
②青海西宁是也是离海洋最远的城市
③青海部分地区海拔较高，切记不要跑
④青海气候干燥，回酒店注意多喝水
⑤想对少数民族拍照，一定要征得他们同意后再拍
⑥青海游玩分两条线路：青海和甘肃，大西北以自然风光为主，6-9月最适合游玩，青海以人文风情为主，8-10月最适合游玩
⑦青海景点主要有：青海湖，茶卡盐湖，日月山，水上雅丹，卓尔山等区。
⑧青海湖，号称青海的纳木错，纯净而又美丽 ⑨青海雅丹魔鬼城境如其名，风从怪石山穿梭而过，发出尖厉的响声
⑩仙境祁连是世外桃源般的存在
⑪大柴旦山水迷人，秋冬时候很适合徒步
⑫我国最好看的沙漠在敦煌
⑬额济纳旗胡杨林在青海，人少美，大气宁静
⑭青海游玩线路推荐：西宁—315国道—翡翠湖—察尔汗盐湖—青海湖—七彩丹霞—祁连大草原—卓尔山。
⑮去青海的方式很多，最快捷最方便的方式就是直飞青海西宁
⑯入大西北的火车线路只有两条：青藏线和青甘线，适合时间多的游客。
⑰青海景点分散，建议游玩时间最少8天以上 ⑱不要在吃完水果后喝热茶，以免造成腹泻
⑲青海少数民族众多，是不吃猪肉，狗肉的，不要随意提起
⑳到了青海你才能真正体会到肉能够多美味，大盘鸡、青海拉面，牦牛肉、烤羊肉，都不要放过
㉑地道特色小吃：凉皮、拉条子、等
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㉓关于时差：青海位于西八时区，跟其他省份大多有两小时的时差
㉔坐飞机去青海的小伙伴建议坐在靠窗位置，俯瞰青海湖的美景
㉕青海安检很严格，一定要随身携带身份证 ㉖青海甘肃十四日游推荐线路：
14日经典大环线
D1西宁出发——拉脊山——国家丹霞地质公园——倚奇园蹦极黄河观景台——玉皇阁老城墙——贵德清清黄河——福运轮——贵德（住宿）
D2：贵德——拉西瓦——大草原——巴卡台——沙漠湾——倒淌河——青海湖——南山观青海湖全景——青海湖住宿
D3：橡皮山——天空一号——茶卡盐湖——茶卡住宿
D4：茶卡——穿越柴达木盆地——格尔木住宿
D5格尔木——昆仑神泉——无极龙凤宫——玉珠峰（远观）——可可西里索南达杰保护站——格尔木（住宿）
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D7：东台吉乃尔湖——青海雅丹魔鬼城——大柴旦（住宿）
D8大柴旦——翡翠湖——66号最美公路——阿克塞石油小镇——阿克塞住宿
D9阳关——敦煌古城——西千佛洞—鸣沙山月牙泉——宿敦煌（可选沙漠露营）
D10敦煌——莫高窟——又见敦煌——沙洲夜市自由活动—敦煌（住宿）
D11敦煌——瓜州——大地之子——嘉峪关——悬臂长城——嘉峪关住宿
D12嘉峪关——七彩丹霞——张掖 （住宿）
D13张掖——扁渡口——仙境祁连卓尔山——祁连住宿
D14阿柔大寺——祁连大草原——岗什卡雪峰远观——门源油菜花海——达坂山观景台——黑泉水库——西宁结束。
Tips：青海很大，景点也分的很散，对于第一次去的小伙伴，不太建议自由行，除非你只玩西宁的景点，不然的话还是考虑自驾或者包车。 行程计划 ✅去青海首站可以先抵达西宁，兰州转，到各旅游地的行程距离 前往青海湖：大概670公里，驾车8小时左右 前往茶卡盐湖：大概650公里，驾车7小时20分钟 前往青海雅丹：大概100里，驾车12左右 前往大柴旦：大概467公里，驾车6小时左右 前往水上雅丹：大概1406公里，驾车18小时左右 前往格尔木：大概193公里，驾车2小时50分左右 .
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独家冷门秘境经典大环线
D1.西宁——日月山——倒淌河——青海湖——南山观景台青海湖全景——黑马河——橡皮山——柴达木盆地——茶卡（住宿）
D2. 茶卡——穿越柴达木无人区——可鲁克湖——翡翠湖——大柴旦（住宿）
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D7：张掖———最美227国道——扁都口——仙境卓尔山——祁连(住宿)
D8：祁连——阿柔大寺——祁连大草原——岗什卡雪峰远观——门源油菜花海——达坂山观景台——黑泉水库——西宁结束。
‼️️Tips：青海的景点相隔太远太散，想省心省事玩几天，可一个跟个当地靠谱的团，吃住行都是含的，全程专车，玩得也是精华，也不用考虑交通和行李的问题唷！青海旅游攻略。 https://t.cn/R2WxDzr
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