如何去践行呢？修行最怕复杂，因为生死不会等你，因为你的寿命是有限的，所以修行最怕绕弯子，修行一定要直指人心，人心在哪里？人心在于你内心深处对自我的维护当中。你的心灵什么时候不再维护自己了，就没有一个心灵可言了，那么，被心灵所禁锢住的觉性，你累世累劫，随着你六道轮回妄想生死那个觉性，就会在错觉当中，脱落错觉的牵引，而展现出祂圆满遍际的光明，这个就叫三摩地。三摩地的过程就是一个自我消融的过程，三摩地的修行就是要以学法为基础，以心灵的虔诚去履行法义的过程。

如何去履行法义？在你的贪嗔痴当中去寻找自我，在你贪嗔痴的欲望、烦恼、爱欲和恐惧当中，去寻找那个恐惧的你，爱欲的你，执着的你，烦恼的你，找到那个你，将那个你，心灵深处对自我舍不得的那个你，把你最舍不得的欲望放弃，把你最烦恼的痛苦能够宽恕，把你最恐惧的煎熬能够拥抱，煎熬拥抱了，恐惧消散了，烦恼脱落了，欲望熄灭了，你也就熄灭了，熄灭的当下，心灵当中能见到自我，能见到烦恼那个见性，祂就不会被所见的东西所牵引、所挂染的时候，那个见性就会转为觉性。觉性就像是虚空当中遍满了光明一样，不挂任何色彩，不挂任何尘劳，是谓“空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法”，那就脱落了六道轮回。

一一学法笔记

#青马进行时##我是经贸爱马士#

今晚七点至九点，青马班全体成员在大学生活动中心三号厅进行了破冰活动。

冰雪消融，心相融。大家主动地进行了自我介绍，增进同学之间的了解，提高班级凝聚力；小伙伴们多才多艺，唱跳在行，活跃现场气氛；竞选班委，合理设计班旗，表现班级良好风貌；拍摄合照，开心留念，记录珍贵瞬间。

大家来自五湖四海，因青马相聚在一起。团团希望大家在接下来的青马活动中共同进步，并肩前行。

10月18日

今天有2个重要的星象，2颗主要的星体恢复顺行。

下午13:31，木星于水瓶座22°19′恢复顺行，结束了由6月20日开始的于双鱼座2°11′的逆行。

而在今年5月14日，木星曾由水瓶座短暂进入双鱼座，7月28日逆行回到水瓶座，在今年年底会再度进入双鱼座。

木星在双鱼会带来对个人心灵成长有益的“自我消融”效应，然而从现实角度，可能会面临混乱、虚伪与欺骗，以及幻灭的心碎，这是执着于表象的代价。

如果我们能利用木星在水瓶座期间，从理性的，超个人的风元素视角，去理解，浸入一些更高层面的宇宙法则，比如放下自以为是的控制欲望；比如对自己真实，对他人诚实；比如看到自己的压抑和恐惧，看到自己隐藏的面向；比如放下过去，哪怕会带来巨大的不安全感；比如直接面对，而非逃避，蒙蔽自己... 会活得更真实，更有力量，也更能留存幸运的能量。

另外一个好消息是今晚23:18水星于天秤座开始顺行，仿佛一场考验结束，但别忘了还有7到10天的阴影期哦。而接下来引发关于人际/社交关系的信息，以及如何整合这些信息的思考。

另外，今天傍晚由于月亮进入白羊座，心态会变得更积极，执行力更强，效率高；但负面影响是容易丧失耐心或毅力，容易暴躁，半途而废。
适合挑战高难度任务；
适合健身，体育竞技；
适合外出游玩，暴走。