#女子长期吃蛋白粉查出慢性肾病#
【赢心营养师｜物无美恶过则为灾】
七大营养素对我们身体皆有好处，但是不能多也不能少，每个营养素都有恰当的比例，适合身体的需要，多了会给身体造成伤害，少了身体摄入不足也会影响身体健康。#秋日健康说#

蛋白质一直是大家心目中的非常有营养的物质，的确是这样，蛋白质是一切生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。
但是蛋白质也有量的要求，我们身体健康人每天摄入蛋白质是每公斤体重摄入0.8—1克就可以，超出了这个范围，那么身体就会出现负担，加重消化道负担和肾脏负担。

五天像在做梦一样，就这样过去吧，这几天的工作和心情已经把身体全部抽空。连续这样的状态 嗓子已经不是我的了……
两天的心像是被刀子戳着一样，让自己一直忙起来好像没有那么疼

没想到中午和晚上放松下来休息一会连脉搏都能感觉到疼痛，而只能用手按着脉搏才能感受到各处不那么疼……
刚刚老爹的一个电话发来，聊了几句，没想让他们知道不对劲，使劲隐藏自己的情绪，后来麻麻听出来了问感冒了？怎么听着不对啊？赶紧转移话题 说特别冷 昨天都穿上羽绒服了等，赶紧趁机说几句挂掉了电话……
我在这里一切安好……必须努力向上……
明早六点希望正常开启新的一天……
看着帅弟的照片有些安慰……

【转发抽奖】嗯……也不是什么大事。爸爸最近检查出胰腺尾部有阴影，周一出结果

嗯就挺难受的，也不知道怎么说。就攒攒运气吧，我一直以来运气都很差。希望我还能开开心心的玩6.0，真的很希望我还能开开心心和大家玩6.0……
希望大家游戏工作之余都能注意身体健康，身体才是最重要的
抽一瓶70r洗澡水
抽一个128r时装

抽一个头像如p1、2

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