【选择读物方法三：读物的形式是否灵活】玩乐和好奇是孩子的天性，所以一本一本书显得中规中矩就难以引起孩子的好奇欲，因为孩子的注意力和自控能力远不如成人，所以选择幼儿读物的时候，图文比例要合适，加一些让孩子动手涂鸦、贴贴纸之类的小环节，因此#从心开始爱家人# #家庭急救手册# 可以引起孩子的兴趣。
登高看日出是我从幼儿时起，就对我富有魅力的一件事。落日有落日的美感，但是再好，总不免有萧瑟之感。不如攀上高山，或站在大海湖边的礁石，面对弥漫的云天，在瞬间内观察那伟大的诞生景象，感受到火，热，光，生命怎么样来到人间，小鸟叫声，车流声，市民晨练相互问好声，一切朝气蓬勃的景象，不愧是一年之计在于春，一天之计在于晨。
2021年第105个咨询个案。来访者：四年级男生的父母（还有一个幼儿大班的二宝），因大宝注意力不集中，脾气暴躁，与父母、老师和同学时有暴力冲突无法正常上学，经医院诊断有焦虑症服药几个月无明显效果来访求助。
借助本案例中妈妈的情况（当然，不仅限于妈妈，其他人亦同），分析童年的关系模式对一个人的性格或命运的影响，希望更多的家庭能终结不幸的轮回。
妈妈的情况：
对孩子，超级管控，比如从幼儿园开始，给孩子同时报珠心算、钢琴、阅读、足球等兴趣班和辅导班多达9个，周末全部排满，孩子就在不同的辅导机构赶场（现在二宝也正经历着）。
周一至周五放学即辅导班，然后回家妈妈和家教老师一对一再辅导至11：00左右。
孩子每天的时间被安排满满，妈妈会买几个闹钟设定时间，包括孩子下楼玩5分钟，衣服帽子里都会闹钟提醒时间，爸爸认为，孩子能下楼见一下阳光都是比较奢侈的事情。
期间孩子不如期所愿，妈妈便会与孩子发生严重冲突，甚至妈妈进入失控崩溃状态，抓自己的头发，撞墙等，妈妈曾诊断有严重抑郁症和焦虑症。
对丈夫：认为丈夫有妈宝情况，对其育儿严重失望，婚姻情感质量较少（丈夫诉说他出差四五天，老婆不会有一个电话，甚至生病她都不知道），因教育观念分岐严重，又时常引发夫妻严重冲突。
对工作：是工作极度认真，甚至疯狂，周末还要拼命忙辅导自己的兴趣班学生培训，对学生要求严厉。所以，没有时间陪带自己孩子，对家人又不信任，所以便出现上述把孩子送各种兴趣班辅导班时间满排的情况。
社交方面：几乎零社交活动，基本上无闺蜜好友，除了工作之外，除了盯孩子，还是盯孩子。
再来看看妈妈的原生家庭，似乎能找到丝丝入扣的精准对应。
父亲长年在外地工作，母亲一人在家照顾她，姐姐和弟弟。小时候他们之间时常发生矛盾，自己经常受姐弟欺负，尤其是自己十岁左右开始独身一人在外上学，所有一切全部靠自己，之后父母几乎没有参与过其成长历程。
一、自己渴望父母的关心照顾而不得，这或正是她对自己孩子全力照顾管控而不希望他们经历自己曾经的一种投射。这样自己潜意识中扮演了“内在完美的父母”，而需要照顾的“内在受伤的小孩”投射到自己的孩子身上。
二、其父母之间相处几乎很少电话联系，平时，她与父母及姐弟的联系也是如此。她与丈夫的亲密关系也似乎是其父母亲密关系和她与父亲亲密关系的再现。此如对丈夫照顾自己、参与育儿的强烈渴望，自己不会爱，不会关心丈夫甚至他生病也不知。
三、因从小父母对自己的关注少，而又时常受姐弟欺负，以及很小就一个人在外求学打拼，对外面的世界缺少安全感和信任感，或是她不相信现在的家里人，再苦再累都要亲历亲为全程盯着、教育两孩子的原因之一，甚至放弃自己的社交和爱好。而孩子一旦不如其所愿，自己的脆弱自恋受损便精神崩溃。
#树云说育儿# 一个人的性格就是他的内在关系模式，当下的关系模式都是内在关系模式的展现，可是这种内在关系模式是在什么时候形成的呢？这种最初的关系模式形成于一个人的童年期，并成为潜意识的一部分，影响一个人的一生。
童年时期与父母等主要抚养人的关系，它会影响到孩子的内在关系模式，而内在关系模式也就决定了孩子与他人、与社会、与世界，乃至与自己的相处方式。父母在孩子心中种下了什么样的种子，他长大以后就会发展出什么样的人际关系。
荣格说：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。”这句话听起来让人觉得无力，而荣格还有另一句话：“当潜意识被呈现，命运就被改写了。”
当下的关系模式，让我们看到父母给自己的影响，看到在原生家庭里形成的潜意识信念，当我们看到了潜意识的信念时，这些信念就变成了意识层面的东西。那么，我们要直面真相，斩断轮回，自我负责，不断的自我觉察，自我成长，让自己的思想迭代，然后去破除这些旧的信念，重新建立新的信念，用新的信念引导自己的行为，去做更好更适合自己的选择，形成一个良性的循环。命运即可被改写。
当然，即便我们看不到这些潜意识信念也没关系，就从现在开始，用以下新的信念引导自己，不要责备、批评、怀疑、否定自己，把能量用于建设性的成长和改变上，开始认可自己，尊重自己，接纳自己，爱自己。经常告诉自己，我已经做的很好了，我是值得被爱的，我是配得到一切好东西的，我也配得到一份好的亲密关系和亲子关系。
#育儿育己,不忘初心##v光计划#
借助本案例中妈妈的情况（当然，不仅限于妈妈，其他人亦同），分析童年的关系模式对一个人的性格或命运的影响，希望更多的家庭能终结不幸的轮回。
妈妈的情况：
对孩子，超级管控，比如从幼儿园开始，给孩子同时报珠心算、钢琴、阅读、足球等兴趣班和辅导班多达9个，周末全部排满，孩子就在不同的辅导机构赶场（现在二宝也正经历着）。
周一至周五放学即辅导班，然后回家妈妈和家教老师一对一再辅导至11：00左右。
孩子每天的时间被安排满满，妈妈会买几个闹钟设定时间，包括孩子下楼玩5分钟，衣服帽子里都会闹钟提醒时间，爸爸认为，孩子能下楼见一下阳光都是比较奢侈的事情。
期间孩子不如期所愿，妈妈便会与孩子发生严重冲突，甚至妈妈进入失控崩溃状态，抓自己的头发，撞墙等，妈妈曾诊断有严重抑郁症和焦虑症。
对丈夫：认为丈夫有妈宝情况，对其育儿严重失望，婚姻情感质量较少（丈夫诉说他出差四五天，老婆不会有一个电话，甚至生病她都不知道），因教育观念分岐严重，又时常引发夫妻严重冲突。
对工作：是工作极度认真，甚至疯狂，周末还要拼命忙辅导自己的兴趣班学生培训，对学生要求严厉。所以，没有时间陪带自己孩子，对家人又不信任，所以便出现上述把孩子送各种兴趣班辅导班时间满排的情况。
社交方面：几乎零社交活动，基本上无闺蜜好友，除了工作之外，除了盯孩子，还是盯孩子。
再来看看妈妈的原生家庭，似乎能找到丝丝入扣的精准对应。
父亲长年在外地工作，母亲一人在家照顾她，姐姐和弟弟。小时候他们之间时常发生矛盾，自己经常受姐弟欺负，尤其是自己十岁左右开始独身一人在外上学，所有一切全部靠自己，之后父母几乎没有参与过其成长历程。
一、自己渴望父母的关心照顾而不得，这或正是她对自己孩子全力照顾管控而不希望他们经历自己曾经的一种投射。这样自己潜意识中扮演了“内在完美的父母”，而需要照顾的“内在受伤的小孩”投射到自己的孩子身上。
二、其父母之间相处几乎很少电话联系，平时，她与父母及姐弟的联系也是如此。她与丈夫的亲密关系也似乎是其父母亲密关系和她与父亲亲密关系的再现。此如对丈夫照顾自己、参与育儿的强烈渴望，自己不会爱，不会关心丈夫甚至他生病也不知。
三、因从小父母对自己的关注少，而又时常受姐弟欺负，以及很小就一个人在外求学打拼，对外面的世界缺少安全感和信任感，或是她不相信现在的家里人，再苦再累都要亲历亲为全程盯着、教育两孩子的原因之一，甚至放弃自己的社交和爱好。而孩子一旦不如其所愿，自己的脆弱自恋受损便精神崩溃。
#树云说育儿# 一个人的性格就是他的内在关系模式，当下的关系模式都是内在关系模式的展现，可是这种内在关系模式是在什么时候形成的呢？这种最初的关系模式形成于一个人的童年期，并成为潜意识的一部分，影响一个人的一生。
童年时期与父母等主要抚养人的关系，它会影响到孩子的内在关系模式，而内在关系模式也就决定了孩子与他人、与社会、与世界，乃至与自己的相处方式。父母在孩子心中种下了什么样的种子，他长大以后就会发展出什么样的人际关系。
荣格说：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。”这句话听起来让人觉得无力，而荣格还有另一句话：“当潜意识被呈现，命运就被改写了。”
当下的关系模式，让我们看到父母给自己的影响，看到在原生家庭里形成的潜意识信念，当我们看到了潜意识的信念时，这些信念就变成了意识层面的东西。那么，我们要直面真相，斩断轮回，自我负责，不断的自我觉察，自我成长，让自己的思想迭代，然后去破除这些旧的信念，重新建立新的信念，用新的信念引导自己的行为，去做更好更适合自己的选择，形成一个良性的循环。命运即可被改写。
当然，即便我们看不到这些潜意识信念也没关系，就从现在开始，用以下新的信念引导自己，不要责备、批评、怀疑、否定自己，把能量用于建设性的成长和改变上，开始认可自己，尊重自己，接纳自己，爱自己。经常告诉自己，我已经做的很好了，我是值得被爱的，我是配得到一切好东西的，我也配得到一份好的亲密关系和亲子关系。
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