做人，别失信，别忘恩，别伤人心！
做人，别失信，
诚信是为人处事的根本。

做人，别忘恩，
知恩图报是有良心的见证。

做人，别伤人心，
珍惜是感情长久的秘密。

人无信，难得人心，
人忘恩，没人帮衬。
言而无信是做人大忌，
忘恩负义是小人行为。

人活一世，人品要端正，
别昧良心作恶多端，
别耍心眼不择手段。
对人真心，别人才会珍惜你，
记人恩情，别人才会再帮你。

这个世上谁都不容易，
时间和金钱对任何人而言，
都是不够用的。
谁在你遇事后，尽心帮助？
谁在你无助时，耐心指点？
谁在你落魄时，雪中送炭？
谁在你孤独时，真心陪伴？

给你帮衬的人，一定是信任你的人，
给你指点的人，一定是重视你的人，
给你陪伴的人，一定是在乎你的人。
他们都是你生命中的贵人，
所以，千万别伤了人家的心。

不管现在是何身份，有多风光，
陪你的人，你要用心待，
帮你的人，你要记心上，
信你的人，别让人失望。
人心只此一颗，伤了就碎了，
真情此生难遇，丢了就完了，
信任只有一次，骗完就没了！

请珍惜生命中陪过你、帮过你的人，
请珍惜困境中扶着你，指点你的人，
若不是在乎，怎么会付出，
若不是信任，怎么会帮衬。
没有人无缘无故对你好，
那些不求回报，毫无保留对你好的人，
才是你一生中的贵人和恩人。

再好的锦上添花，
都不及简单的雪中送炭；
再多的甜言蜜语，
都不如眼前的实际行动。
身在低谷谁帮你，走出困境你陪谁，
日落西山谁走远，东山再起你冷谁！

做人，别失信，别忘恩，别伤人心，
懂得珍惜，是智者，
言而有信，是君子，
知恩图报，是好人！

雨天看书。看宇野千代写她88岁的生活：

关于起床：早上刚起床时，她不喜欢有人到她房间来。因为还穿着睡衣，没有梳妆打扮。必须“梳好头发、穿好和服、化好妆，才能出现在其他人面前。”宇野千代认为这是“文明应有的节制”。

关于用餐：偶尔由秘书淳子为她做饭。但大部分都是她自己动手：自己做一人份、然后一人食。虽然只是自己一个人用餐，但每一样料理该如何与餐具搭配、搭配好之后又该如何摆上餐桌——对于这些细节，她都十分讲究，绝不会因为一个人用餐就随便或马虎。

宇野千代认为爱美，是生活的乐趣所在。并说：“我爱美，但并不只限于爱穿漂亮衣服。那种年纪一大，就疏于收拾打扮、就对美失去追求，总认为「都这把年纪了，还讲究什么」的人，我非常不喜欢。”

难怪我这么喜欢宇野千代呢！她写，都是我想说的。人应该活到老，美到老。这个“美”，不是说长得有多好看，而是指干净得体的装扮、以及端正娴静的行为举止—-这一切都体现了一个人，作为人的尊严。

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