乘坐公交，我站在一位白发老奶奶的旁边。空调开着，显然有点凉，我索性把防晒服的帽子戴扣在头上。
把你衣服链子也拉一拉？
嗯？
把你链子也往上提一提！老奶奶友善地看着我。
我笑了笑，不好意思地将衣服链子从低胸处拉了上去。
她也欣慰地笑了。
然后我又感受到她温和的手在我的大腿处，使劲拽了拽我的衣角，帮我盖住了里面的短裤。
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【新的一天，走出负面情绪，好好爱自己】每个人都有情绪低落的时候，当事业受挫、感情不顺、生活焦虑，该怎么办？接纳自己，允许自己有脆弱的时候；减少抱怨，抱怨并不会让你变得更好；找寻爱好，给生活增添乐趣...人生漫长也短暂，唉声叹气是一天，开开心心也是一天，不管怎样，别忘了好好爱自己。

【爱自己，把温柔留给自己一份】爱自己，意味着体验自己的感觉，留意我们的悲伤和恐惧，这是一种力量的表现，而不是软弱。承认自己的不完美，对自己也多一点宽容；给自己时间和空间去做自己喜欢的事。从今天起，好好睡觉，早睡早起，健康饮食，培养爱自己的能力，也能成就更好的自己。早安。 ​​​@摩登兄弟刘宇宁

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【指路不吞必回】
万物都有故乡，众生都有故事。希望和悲伤，都是一缕光，总有一天，我们会再相遇。如果你有时间打开，那请给我一个机会，陪伴你度过安静的阅读时光。写给我们内心卑微的自己，写给我们所遇见的悲伤和希望，写给离开我们的人，写给陪伴我们的人，写给每个人心中的山和海。 -- 张嘉佳 《云边有个小卖部》