刘恺威主演的连台戏《雷雨》《雷雨·后》全国二轮巡演首站将于本周末在武汉琴台大剧院演出。今日在剧院进行了分享对话行动,各位主创和台下观众交流互动畅所欲言。刘恺威也与大家分享了他出演话剧这一年的感受“很荣幸第一次出演话剧就演绎这么经典的作品,彩排时让自己活在周萍这个角色当中,每一天都有更深的了解,所以想将周萍真诚的内心呈现给大家”。活动现场气氛热烈,让人对周末的首演充满期待!#刘恺威话剧巡演#
记录下佛系小花的减脂生活,虽然速度慢慢,但是丝毫不痛苦,还有点快乐[羞嗒嗒]
也分享下这一年多来的心理变化,从一开始只想瘦到现在更关注健康~
1.早睡早起。
暂时做不到[允悲]
2.好好吃饭。
不节食 不会因为减脂就放弃美食,想吃的任何外食或零食 火锅炸串鸭舌面包甜品都正常吃,只是要注意量,不暴食,有节制
3.坚持运动。
不追求短时效应,以3个月作为起效周期。
4.目标细化。
将长期目标划分为若干个小目标,每达成一个小目标,维稳后再做突破。
5.终极追求。
减脂的终极目标是健康,是体脂,是体态,是体质!
也分享下这一年多来的心理变化,从一开始只想瘦到现在更关注健康~
1.早睡早起。
暂时做不到[允悲]
2.好好吃饭。
不节食 不会因为减脂就放弃美食,想吃的任何外食或零食 火锅炸串鸭舌面包甜品都正常吃,只是要注意量,不暴食,有节制
3.坚持运动。
不追求短时效应,以3个月作为起效周期。
4.目标细化。
将长期目标划分为若干个小目标,每达成一个小目标,维稳后再做突破。
5.终极追求。
减脂的终极目标是健康,是体脂,是体态,是体质!
第一条微博,写在2021年10月14日
突然发现,QQ空间的第一条说说还是今年过生日,微信的朋友圈除了分享链接,各种节日的仪式感之外,也很少像以前一样写心情日记,这一年多,黑暗中奔跑,付出了所有追求梦寐以求的东西,太累了,好想找个没人的黑暗角落,问问自己,你怎么这么傻!
我是个缺乏安全感的人,很容易向别人袒露心声,可后来发现,至今还没有遇到一个人能给我想要的安全感,所以一直努力生活,自己证明给自己看:我有能力给你安全感!不需要依靠任何人。终有一天会有一个人让你值得为她付出一切,但是在我变好之前,我们千万不要遇到,可能现在的她,也在为了她的梦想而努力拼搏,但愿我们顶峰相见,不见不散!
人生中的大部分人,一别竟是永远,没有必要和谁许下青春的誓言,更没有必要和谁相约走到最后,珍惜眼前人,聚是一团火,散是满天星,足矣!
写在最后:愿我们都能如愿以偿!
突然发现,QQ空间的第一条说说还是今年过生日,微信的朋友圈除了分享链接,各种节日的仪式感之外,也很少像以前一样写心情日记,这一年多,黑暗中奔跑,付出了所有追求梦寐以求的东西,太累了,好想找个没人的黑暗角落,问问自己,你怎么这么傻!
我是个缺乏安全感的人,很容易向别人袒露心声,可后来发现,至今还没有遇到一个人能给我想要的安全感,所以一直努力生活,自己证明给自己看:我有能力给你安全感!不需要依靠任何人。终有一天会有一个人让你值得为她付出一切,但是在我变好之前,我们千万不要遇到,可能现在的她,也在为了她的梦想而努力拼搏,但愿我们顶峰相见,不见不散!
人生中的大部分人,一别竟是永远,没有必要和谁许下青春的誓言,更没有必要和谁相约走到最后,珍惜眼前人,聚是一团火,散是满天星,足矣!
写在最后:愿我们都能如愿以偿!
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