我们在挽回过程中千万不可以逼迫对方去执行你的意志，这样的做法只能消耗掉TA对你的最后一丝好感。

将以上这四个原则作为基础，我们再去聊天，基本上就可以达成我们整个第一阶段的目的，那就是创造舒适感。

为什么要创造舒适感？因为你们之间是有矛盾的。

那我们为什么不在第一阶段去解决你们之间的矛盾呢？

举个例子，咱们俩谈恋爱，我跟你分手了，这个时候你很生气，然后我就找你，我说怎么来解决矛盾，你能听得进去吗？

你会认为一切都是我的错，你根本听不进去，此时我得到的回复只能是你的“走开，别烦我”。

因为你现在正在气头上根本听不进去呀，而且你还会认为是我在狡辩。

所以说我们第一阶段先创造舒适感，让对方舒服，我让你心平气和，让你舒服，等我们之间建立一个正常的沟通关系了，这时候我才去解决矛盾，你就比较能接受。 #失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合##果子心理咨询#

挽回是讨好吗？和对方道歉，求她原谅。

挽回是淡忘吗？忘了俩人的负面情绪，就可以重新开始。

挽回是套路吗？通过一些技巧让俩人重新产生爱的感觉，然后暂时依赖彼此。

很可惜这些答案，都是错的。

挽回是让你们重新遇见。

挽回是你一个人背着两个人的错误，负重前行。

挽回不是报复，不是弥补你的不甘心，而是让两个人朝着共同的方向越来越好。

真正成功的挽回都是“你好，我也好。”去挽回一个值得挽回的人，提升更好的自己，未来可期。“你好，我不好”“我好，你不好”的挽回都存在着巨大隐患。 #失恋分手挽回前任挽回男友# #果子心理咨询#

在团体中有一种人是很难有收获的：空心人，或者说没有自我跟脚的人。
TA几乎没有自己的态度，要么开口就是宏大叙事，社会上/大家都/很多人；要么就是模棱两可，也可能/或许是/都可以。
空心人，TA能感受到/认可的价值，是外界有一个强力输出，把东西灌进TA的心里，TA才会觉得，哦好满足～
就像是没有四肢只剩一张大嘴的卡通形象。
而团体的价值是任君采撷，谁伸手谁采到，谁肯多走两步谁就能多看一份风景。
空心人在团体里注定是要失望的啊…
#是的，我是心理咨询师#