［骑车想减肥的人怎么做呢？］
得看你的需求。如果你想减脂，应该慢速骑行，也就是低于16公里/小时速度骑行。

如果你想锻炼身体，增加肌肉无氧运动能力，我推荐快速骑行，也就是大于19公里/小时的速度骑行。

如果你想提高骑车的竞技能力，比如你要立志成为“风一样的男子”，那就需要快慢结合，这个比较复杂，需要专业教练指导。

如果是大爷大妈想锻炼心肺功能，那就选择中速骑行，也就是16至19公里/小时。

但最后我要说一句，骑行是一种有氧和无氧相结合的运动方式，对人血管、心肺、肌肉骨骼都有非常大的好处。只要姿势正确，骑行就是最健康的锻炼方式之一。

一谈到钱，似乎就变了味了，很多人都不想再看下去了，但是，还是建议你看下去，如果你想挽回成功的话。金钱成本分为两点，第一点，也就是你所理解的，要花钱咨询，很多学员一听到有偿指导，能直接把我们拉黑了，当然，我们也并不会因此而拿个本子记下来，这未免也太小心眼了，路是自己选的，我们只是在这一条路上等你而已，然后帮助你前进，帮你避开弯路，避开挽回的误区和雷区。好好好，你就是想要自己挽回，不肯花一分钱来做指导，也没关系，金钱成本的第二点，你总该还是要看一下的。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#

从男人的视角告诉你：怎样才叫懂男人？——（思维方式和行为方式）

男女思维大不同，这个是从生理上决定的。所以，如果你想要男友跟闺蜜一样贴心，能够读懂你内心的小秘密，那几乎是不可能的。

比如，我们都知道，男人在面对压力时，精神和意志高度集中，会变得沉默寡言。和女人喜欢宣泄的方式不同，男人更多时候喜欢自己一个人待着。

男人有一个自我修复功能，需要在安静的环境下进行，所以，当你看到男人明显有问题时，他就是不愿意和你说，就是喜欢自己一个人抗。

可如果这个时候，你硬要逼迫对方把压力分享出来，或者硬要陪在他身边做些无谓的开导，反而让男人觉得负担，也会让男人觉得你根本就不懂他到底在想些什么。

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