晚上一一哭了好久好久，半天平复不了的那种，一会说想爸爸了，一会说肚子饿了，说到最后就是不想睡觉。
再问下去，又哭了。。
然后他突然说，不要被怪兽吃掉[允悲][允悲][允悲]
我突然明白过来了，他可能是做梦梦见到怪兽吃他了，所以就不要睡觉。
然后就这件事，哭哄哭哄哭哄了一个小时，终于睡着了。
我想了想，我小时候也有过一段时期，经常做同样的一个梦，梦见有很多大石头压在我身上，然后那段时间我也哭，不愿意睡觉。就挺理解老一的心情的。
后来我们也没有告诉他萌都是假的，因为他这个年纪就完全不能理解真假，确确实实出现在他的梦里，大人有时候还会做特别真实的梦呢，何况孩子呢～然后就帮他一直想办法怎么赶怪兽走[允悲][允悲][允悲]
也要感谢奥运会，最后是说了我和他爸知道的所有奥运冠军名字，说一起陪着他，才把他哄睡着了[心][心][心]
不过看到他哭的那个样子，又有点心疼，又有点好笑[允悲][允悲]

10月1日 Day7 祖国妈妈生日快乐[爱你]
运动
▫️热身：椭圆机8min➕开合跳30
▫️功能性训练10min
▫️练胸＆手臂 器械4×4 力量2kg 2组 4kg5组
▫️有氧：45min椭圆机（健身房真的人才辈出啊，竟然有人边跑步超斗地主…）
▫️拉伸：手臂拉伸 周六野改善斜方肌
昨晚大腿内侧延迟性乳酸痛（前天练腿的）没有休息好！今天整个人都不在状态[苦涩]本来都不想去上课了！但是教练234都放假，想了想还是坚持去了
饮食
▫️早餐：全麦面包×2 煎蛋 鸡胸肉肠 冰美式 柚子一瓣
▫️上午加餐：无
▫️午餐： 西兰花炒鸡胸肉 清炒秋葵 11g杂粮饭
▫️下午加餐： 无
▫️晚饭： 一碗青菜鸡蛋汤 一个水蜜桃
练完手臂晚上回来真的整个人都快废了…肚子饿不饿的也不想管了，随便做了点吃[生病][生病]
体重

初始：61.9

今日：60.15
不知道为什么两天没称还涨了0.15…早上没休息好加上被迟迟不下60的体重打击到，真的巨emo…查了超级久到底为什么，只能姑且理解为肌肉涨了吧…不管怎么样明天终于能休息一天了，虽然不做运动了，但是拉伸还是要继续！！而且明早可以吃麦芬啦嘿嘿[色]一把子期待
#减肥##小唐今年能瘦吗#

同事的和领导都好好[悲伤]

这个月工作压力很大很大 不过也一直坚持着
我自认为我抗压能力真的算比较强了 但是最近实在太累了 昨天上午因为一件小事脑袋里那根弦突然就绷不住了[悲伤][悲伤]
整个人突然消沉 不讲话也不去吃饭还哭了好久
主要是我还边哭边工作 因为工作太多了 我真是个劳模[悲伤][悲伤]
我同事应该第一次看到我这样 都来问我怎么了 我也一直不想说话

然后下午开了一个会之后我实在撑不住了先回去休息了 一整天没吃东西 肚子饿但是什么也不想吃
晚上我几个同事就带着奶茶和小蛋糕到我宿舍把我从床上拖起来 和我说了好久的话 我头发油油的也帮我按摩[悲伤][悲伤]

今天上班同事都给我投喂小零食 糖炒栗子都给我剥好了送过来 领导也过来送给我一盒零食[失望][失望]

真是幸运又不幸运的阿凡[失望][失望]