༄༅། །ཚད་མེད་བཞི་ནི། 四无量心❤️❤️❤️❤️ སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་བདེ་བ་དང་བདེ་བའི་རྒྱུ་དང་ ལྡན་པར་གྱུར་ཅིག ། 森坚坛加得瓦当得沃杰当丹巴杰结 愿诸众生永具安乐及安乐因 སྡུག་བསྔལ་དང་སྡུག་བསྔལ་གྱི་རྒྱུ་དང་བྲལ་བར་ གྱུར་ཅིག ། 德锕当德锕杰杰当抓瓦杰结 愿诸众生永离众苦及众苦因 སྡུག་བསྔལ་མེད་པའི་བདེ་བ་དམ་པ་དང་མི་འབྲལ་བར་གྱུར་ཅིག ། 德锕美波得瓦丹巴当门抓瓦杰结
愿诸众生永具无苦之乐 我心喜悦 ཉེ་རིང་ཆགས་སྡང་གཉིས་དང་བྲལ་བའ་ིབཏང་སྙོམས་ལ་གནས་པར་གྱུར་ཅིག། 涅让恰当尼当抓沃党农拉内巴杰结 愿诸众生远离贪嗔之心 住平等舍

༄༅།།བསམ་པ་བཟང་ན་ས་དང་ལམ་ཡང་བཟང་།། 
心满念善地道亦賢優
བསམ་པ་ངན་ན་ས་དང་ལམ་ཡང་ངན།། 
心恶则地与道亦卑劣
ཐམས་ཅད་བསམ་པ་དག་ལ་རག་ལས་པས།། 
一切心念悉皆憑藉此
རྟག་ཏུ་བསམ་པ་བཟང་ལ་འབད་པར་བྱ།། 
经常善心念进精勤练

༄༅།།ང་རང་དོ་དགོང་འཛིན་གྲྭ་གསུམ་གྱིས་མཉམ་སྒྲུབ་བྱེད་པའི་གཟའ་མཇུག་བགྲོ་གླེང་དུ་ཕྱོགས་བསྡོམས་དགེ་རྒན་ཞིག་གི་ཚུལ་དུ་ཞུགས་པ་ཡིན། ང་རང་ནི་ཚོགས་ཐོག་ཏུ་སློབ་མ་ཚོས་རང་ནུས་ཅི་ཡོད་ཀྱིས་གཏམ་བཤད་དང་དྲི་བ་བྱེད་པའི་སྤོབས་པར་ཡི་རང་དང་། ཁོང་ཚོའི་སེམས་གཏིང་ན་ཟུག་པའི་རིགས་ཞེན་དང་སྐད་ཡིག་ལ་བཅངས་པའི་དུང་བར་སྤྲོ་བ་རབ་ཏུ་བརྟས་པ་དང་དུས་མཚུངས་སུ། རང་ཉིད་ཀྱིས་དཔེ་ཀློག་དང་སློབ་སྦྱོང་ལ་ཤུགས་སྣོན་མ་བརྒྱབ་ཚེ། མདུན་ན་བཞུགས་པའི་སློབ་མ་འདི་དག་གི་སྔུན་ནས་ཞབས་འདྲེན་ཞུ་བར་གདོན་མི་ཟ་ཞིང་། དེ་ལས་ཀྱང་ཚབས་ཆེ་བ་ནི་ཁོང་ཚོའི་རེ་བ་དང་དུས་ཚོད་མཐའ་དག་ཆུད་ཟོས་སུ་གཏོང་བར་ངེས་སོ།།[太阳][太阳][太阳]