【36条职场经验，每一条都是干货，值得收藏！】#我在职场有话说##小诺爱聊#
1、态度好不值钱，但是你对工作的态度，比其他人所有人都好，就会很值钱。
2、公司的资源永远都很有限，你不主动争取，没人会主动让给你。
3、不仅要干得好，关键还要让别人知道你干得好，尤其是领导。奉献再多，领导看不见，等于白干！
4、学会执行和服从，领导要的不是来提意见的人，而是会干活又没意见的人。
5、学会邀功，老板不可能看到每个人的功劳，因为老板太忙了，尤其是在大公司。
6、面子是最不值钱，不要把自己面子看得太重，在你没有干出成绩前，没人看你的面子。
7、公司里面要学会包装自己，占便宜，也要有一个高大上的理由，吃相要好看，否则周围同事心里都不舒服。
8、职场要有野心，才能有更大的成就，但别把野心挂在嘴上，否则只会让其他人对你处处提防，把你当做潜敌。
9、职场上，不要轻易求别人帮忙，因为人情你是需要还的，也别轻易帮别人，那样会显得你很廉价。
10、办公室政治不是你想逃避就能逃避的，无法在办公室政治中胜出的人，在职场也不可能胜出。
11、在职场，先做好自己的事情，再考虑是不是帮助别人，没做好自己的事情，就去帮别人，是很傻很天真。
12、职场上做好本职工作是你应该的，不要以为你做了本职工作老板就会表扬你，想要老板重视你，要在本职工作之外，体现自己的价值。
13、不管在哪一家公司，想要搞清楚，谁决定你升职加薪，谁给你做绩效考核，和这个人的关系是你的主要矛盾。
14、进入新公司，要学会主动融入团队，嘴巴甜点，会来事点，别人没有义务帮你，靠被动接受的人，往往会被排斥。
15、和同事关系再好，也不能同事当朋友，所以，同事关系和私人关系不能混为一谈。
16、不要随便向别人承诺，除非你能百分之百做到，否则失信于人会让你很难混下去。
17、不要迷信自己的能力，平台才是最重要的，有机会就去大平台，平台给你机会，你能干出点成绩，平台不给你机会，你能达到的高度是注定的。
18、职场处理工作的原则就是：领导安排任务优先，紧急且重要的优先。领导交待的任务完成不好，其他做的再好，领导也不满意。
19、职场做人、做事都要给自己，给别人留一分余地，别把事情做绝。凡事留一线，日后好见面！
20、职场想要有尊严，先把自己的工作做的漂亮，自己工作做不好的人，在别人眼里你的价值一文不值。
21、是不是要跳槽，要看自己手里面有什么资源，因为一点小挫折，小压力就跳槽的人，只会越跳越差。
22、先就业再择业，不要等着好工作、好机会上门，好工作和好机会不是等来的，而是你在做的过程中，发现的。
23、切忌越级上报，否则你会把自己的领导给得罪，你职场还能混的好吗？
24、职场是职场，家庭是家庭，职场的情绪不要带到家里，即便在公司再压抑，也不能发泄到家人身上。
25、不要把领导当家人、当兄长、当老师，领导也是人，也有缺陷，你和领导也存在利益竞争，所以，领导也可能靠不住。
26、以打工的心态工作，最终你还是打工的人，以老板的心态工作，你往往会成为老板。核心的就是，心态不一样，看问题的方法就不一样，结果也就不一样。
27、在职场，害人之心不可有，但防人之心不可无。不去害人，但记住，不防备任何人的人，是傻瓜，迟早被别人坑。
28、细节很重要，尤其是给大领导发邮件时，注意格式，注意标点，因为这些小细节做不到位，会让领导对你的印象差，是最不值的。
29、来职场就是为了赚钱，别相信领导画的大饼，再好你也吃不到。
30、先把钱拿到手再说，落袋为安很重要，老板分给你的期权，看上去很诱人，但是公司倒闭，就一文不值，而90%的公司3~5年内就倒闭了，尤其是互联网企业。
31、职场上不要和别人辩论，只要他不想被说服，你就永远也说服不了他，不是他不知道你是对的，而是他不想向你低头。生活中也是如此。
32、拍领导马屁要注意场合和方式，公开场合拍领导马屁要注意周围同事的情绪，不然，只顾着拍领导马屁，会把周围的人都得罪。
33、公司什么水平不重要，重要的是你是什么水平，只顾着抱怨公司不行，而不提升自身价值的人，即便进好公司，也干不出什么成绩。
35、职场切忌好为人师，教给别人做事可以，但是教别人做人，别人会说：你算老几？
36、职场如逆水行舟，不进则退。职场必须保持时刻进步，如果你发现自己没有进步，那么就是你退步了，而退步意味着被淘汰！
1、态度好不值钱，但是你对工作的态度，比其他人所有人都好，就会很值钱。
2、公司的资源永远都很有限，你不主动争取，没人会主动让给你。
3、不仅要干得好，关键还要让别人知道你干得好，尤其是领导。奉献再多，领导看不见，等于白干！
4、学会执行和服从，领导要的不是来提意见的人，而是会干活又没意见的人。
5、学会邀功，老板不可能看到每个人的功劳，因为老板太忙了，尤其是在大公司。
6、面子是最不值钱，不要把自己面子看得太重，在你没有干出成绩前，没人看你的面子。
7、公司里面要学会包装自己，占便宜，也要有一个高大上的理由，吃相要好看，否则周围同事心里都不舒服。
8、职场要有野心，才能有更大的成就，但别把野心挂在嘴上，否则只会让其他人对你处处提防，把你当做潜敌。
9、职场上，不要轻易求别人帮忙，因为人情你是需要还的，也别轻易帮别人，那样会显得你很廉价。
10、办公室政治不是你想逃避就能逃避的，无法在办公室政治中胜出的人，在职场也不可能胜出。
11、在职场，先做好自己的事情，再考虑是不是帮助别人，没做好自己的事情，就去帮别人，是很傻很天真。
12、职场上做好本职工作是你应该的，不要以为你做了本职工作老板就会表扬你，想要老板重视你，要在本职工作之外，体现自己的价值。
13、不管在哪一家公司，想要搞清楚，谁决定你升职加薪，谁给你做绩效考核，和这个人的关系是你的主要矛盾。
14、进入新公司，要学会主动融入团队，嘴巴甜点，会来事点，别人没有义务帮你，靠被动接受的人，往往会被排斥。
15、和同事关系再好，也不能同事当朋友，所以，同事关系和私人关系不能混为一谈。
16、不要随便向别人承诺，除非你能百分之百做到，否则失信于人会让你很难混下去。
17、不要迷信自己的能力，平台才是最重要的，有机会就去大平台，平台给你机会，你能干出点成绩，平台不给你机会，你能达到的高度是注定的。
18、职场处理工作的原则就是：领导安排任务优先，紧急且重要的优先。领导交待的任务完成不好，其他做的再好，领导也不满意。
19、职场做人、做事都要给自己，给别人留一分余地，别把事情做绝。凡事留一线，日后好见面！
20、职场想要有尊严，先把自己的工作做的漂亮，自己工作做不好的人，在别人眼里你的价值一文不值。
21、是不是要跳槽，要看自己手里面有什么资源，因为一点小挫折，小压力就跳槽的人，只会越跳越差。
22、先就业再择业，不要等着好工作、好机会上门，好工作和好机会不是等来的，而是你在做的过程中，发现的。
23、切忌越级上报，否则你会把自己的领导给得罪，你职场还能混的好吗？
24、职场是职场，家庭是家庭，职场的情绪不要带到家里，即便在公司再压抑，也不能发泄到家人身上。
25、不要把领导当家人、当兄长、当老师，领导也是人，也有缺陷，你和领导也存在利益竞争，所以，领导也可能靠不住。
26、以打工的心态工作，最终你还是打工的人，以老板的心态工作，你往往会成为老板。核心的就是，心态不一样，看问题的方法就不一样，结果也就不一样。
27、在职场，害人之心不可有，但防人之心不可无。不去害人，但记住，不防备任何人的人，是傻瓜，迟早被别人坑。
28、细节很重要，尤其是给大领导发邮件时，注意格式，注意标点，因为这些小细节做不到位，会让领导对你的印象差，是最不值的。
29、来职场就是为了赚钱，别相信领导画的大饼，再好你也吃不到。
30、先把钱拿到手再说，落袋为安很重要，老板分给你的期权，看上去很诱人，但是公司倒闭，就一文不值，而90%的公司3~5年内就倒闭了，尤其是互联网企业。
31、职场上不要和别人辩论，只要他不想被说服，你就永远也说服不了他，不是他不知道你是对的，而是他不想向你低头。生活中也是如此。
32、拍领导马屁要注意场合和方式，公开场合拍领导马屁要注意周围同事的情绪，不然，只顾着拍领导马屁，会把周围的人都得罪。
33、公司什么水平不重要，重要的是你是什么水平，只顾着抱怨公司不行，而不提升自身价值的人，即便进好公司，也干不出什么成绩。
35、职场切忌好为人师，教给别人做事可以，但是教别人做人，别人会说：你算老几？
36、职场如逆水行舟，不进则退。职场必须保持时刻进步，如果你发现自己没有进步，那么就是你退步了，而退步意味着被淘汰！
#邢台播报#【暴雨预警！这份安全指南请收好！还有这件事推迟至10月15日24时！】
国庆假期第三天，
该回家的应该都在家了，
出去玩的也都嗨了两天了，
那么今天你们是否打算窝在被窝里
中场休息一下了？
没关系，就算你不想宅家休息，
天气也会让你不想出门！
从今天开始，
好天气中断，气温急转直下
假期后半程，
天气的关键词将是
大风！降雨！降温！
预警来了！
石家庄、保定、邯郸等地下汛时间推迟至10月15日24时
近日，河北省水利厅向各市（含定州、辛集市）水利（水务）局、雄安新区公共服务局、厅直有关单位发出通知，决定石家庄、保定、邯郸、邢台、衡水、沧州六市和雄安新区下汛时间推迟至2021年10月15日24时，其他市9月30日24时正常下汛。
通知指出，受近期强降雨及河南、山西来水影响，目前河北卫河、漳河、卫运河、漳卫新河、滏阳河、大清河等正在大流量行洪，保障防洪安全责任重大。
通知强调，推迟下汛的六市和雄安新区水利（水务）部门、省水文勘测研究中心、南运河河务中心、子牙河河务中心要按汛期工作要求层层压实防汛责任，坚守岗位，履职尽责，继续做好雨水情监测预报预警、水利工程调度、巡查防守、应急处置、安全管理和值班值守等工作，确保防洪安全。各级水文部门和承担报汛任务的管理单位继续报汛至2021年10月16日上午8时。
通知要求，正常下汛的各市及厅直单位要统筹安排单位值班工作，做好水库（淀泊）、行洪河道闸涵枢纽调度及安全管理。同时密切关注天气变化和雨情水情，遇强降雨过程，超前安排、细化措施，扎实有序做好防范应对工作，全力保障水利工程安全和人民群众生命财产安全。
防灾减灾科普：如何防御强对流天气？
强对流天气是气象学上所指的发生突然、移动迅速、天气剧烈、破坏力极强的灾害性天气，主要有雷雨大风、冰雹、龙卷风、局部强降雨等。强对流天气来临时，经常伴随着电闪雷鸣、风大雨急等恶劣天气，致使房屋倒毁，庄稼树木受到摧残，电信交通受损，甚至造成人员伤亡等。
行人步行要注意什么？
雷雨闪电时不要拨打接听电话，最好关机；
不要在高大独立的大树下避雨，至少离大树五米外；
不要接近一切电力设施，如：高压电线、变压电器等；
暴雨可导致井盖冲开及路段塌陷，应注意观察，或寻找木棍探路，小心前行；
行走时要与高层建筑保持一定距离，避开高层建筑施工现场，避开广告牌、玻璃、花盆等可能存在危险的高处坠落物。
骑车出行如何避险？
远离深水区，远离车辆，更不要穿行于汽车间，选择地势较高处安全慢行。
骑车时不要被雨衣遮挡视线或影响听力，要注意观察路况，路况不佳时最好推车步行。
如何保证行车安全？
暴雨来临前请选择可以安全避雨的场所，请勿因心急而开快车。
开始下暴雨时，在马路行驶中，请降低车速并亮紧急灯。
切勿盲目驶进积水的路面。万不得已必须通过时，请观察前面车辆的通行情况，积水超过半个车轮就不能强过，并且请严格按前面车辆的车辙行驶，以避开被冲开的渠盖。
车辆被困水中如何快速逃生？
车辆入水后，水会快速涌进车内，这时水压非常大，车内的人很难打开车门逃生。此时应保持镇定，解开安全带和车门安全锁，完全打开车窗。
等车内充满水，车门内外压力平衡时，打开车门逃生。
如果没能及时开车窗，要用应急锤或尖锐物品击碎车窗玻璃(砸车窗边缘和四角)，让水尽快进入车内，增加逃生机会。
打开车门后，尽快离开车辆，步行到地势较高的地方避险。
雨天行车必备口诀
慢速慢行，慎用制动
驱除水雾，改善视线
转弯打灯，预防侧滑
减少并线，避免超车
路遇行人，减速鸣笛
雨天会车，拉大距离
积水路面，探明深浅
温馨提示
行车勿大意
走路莫心急
安全记心中
幸福驻家里
汛期防灾避险消防安全提示
河北省气象局
河北省消防救援总队
联合发布汛期防灾避险消防安全提示
1.社会单位和公众应密切关注气象部门发布的天气预报和预警信息，提前做好应对准备，合理安排生产活动和出行计划。
2.针对汛期高温、多雨、大风、雷电的天气特点，社会单位要加强消防安全巡查并制定应急预案，危险化学品生产企业及仓库要落实防潮、防雨措施，防止发生火灾爆炸等事故。
3.城市、农田、鱼塘排水系统，要做好必要的排涝措施和对山洪、滑坡、泥石流等灾害的防御准备。有关单位要加强对架空电线的维护，防止大风导致线路碰撞打火，引发火灾。
4.居住在低洼地带、山前平原区或地质灾害易发区域的居民，可因地制宜采取砌围墙、放置挡水板、配置小型抽水泵和沙袋等措施加强防范，提前熟知预警信号、转移路线、避险场所，遇有险情时，及时、有序撤离。
5.雷雨、大风等强对流天气来临前应关好门窗，避免因风力过大导致窗户坠落或导致雷电进入室内而发生雷击事故。及时移除阳台上的花盆等物品，以免坠落伤及他人。人员应减少或暂停户外作业，选择进入防风能力强且具有防雷措施的建筑内，同时关闭门窗远离危险电源。风力达6级以上时，应停止露天起重吊装和高空作业，严禁室外用火，禁止乱丢烟头、火种。
6.冰雹预警信号发出时，尽量不要外出，尤其是自我防范能力较弱的老人和小孩，最好留在家里。如在室外遭遇冰雹袭击时，要用挎包等非金属物品保护头部，及时躲避到建筑物或者坚固的遮挡物下面，防止被冰雹砸伤。
7.遇雷电交加天气时，要切断暂时不用的电器设备，不靠近金属设施，不使用太阳能热水器，尽量避免在室外接打电话。置身室外空旷区域无处躲避时，不要跑动，尽量降低重心、减少人体与地面的接触面积，蹲下将双脚并拢，减少跨步电压带来的危害，远离电力设施，如高压电线、变压电器等。
8.尽量不要在暴雨天出行，如置身室外行走应选择地势较高的地方，远离道桥、隧道或地势低洼区域，绕开有水流漩涡处，防止跌入窨井、地坑，远离工地围墙，防止围栏倒塌伤人。道路积水时，驾驶人不要冒险强行通过桥洞、山口、铁路桥等低洼地带。车辆在水中熄火被困，应从天窗或敲碎玻璃四角爬到车顶避险，及时报警等待救援。暴雨导致交通拥堵时，机动车应让出应急救援车道，主动避让抢险救援车辆。
9.汛期旅游要注意安全，不要前往容易发生洪涝、山体滑坡、泥石流等地质灾害的景区。遭到洪水袭击时，不要轻易游水转移、涉水过河，可迅速向屋顶、大树、高墙等高点转移，并发出求救信号。条件允许时，可利用船只、木板、木床等漂浮物转移。若不幸被洪水卷走，要抓住木板、树干等，尽量不让身体下沉，伺机寻找救援时机。
10.发现有泥石流迹象，应立即观察地形，向与沟谷走向成垂直方向的山坡两侧高处转移，不要躲在有滚石和大量堆积物的陡坡下，不要停留在低洼地方，不要攀爬树木。
汛期来临，为了您的安全，请加强防范措施，若被困险地无法逃生时，迅速拨打119报警或与当地政府防汛部门取得联系，寻求救援。
积水过深不能通行时，应把车开上地势稍高的地方。
如果车在积水中已经熄火，请密切留意水位，当水漫进车里，有继续上涨的势头时必须离开车辆，步行至地势较高的地方。
切勿驶入立交桥的底层或下沉式隧道中。
(记者：申学娜 杨学楠 徐琳爽 整理)
国庆假期第三天，
该回家的应该都在家了，
出去玩的也都嗨了两天了，
那么今天你们是否打算窝在被窝里
中场休息一下了？
没关系，就算你不想宅家休息，
天气也会让你不想出门！
从今天开始，
好天气中断，气温急转直下
假期后半程，
天气的关键词将是
大风！降雨！降温！
预警来了！
石家庄、保定、邯郸等地下汛时间推迟至10月15日24时
近日，河北省水利厅向各市（含定州、辛集市）水利（水务）局、雄安新区公共服务局、厅直有关单位发出通知，决定石家庄、保定、邯郸、邢台、衡水、沧州六市和雄安新区下汛时间推迟至2021年10月15日24时，其他市9月30日24时正常下汛。
通知指出，受近期强降雨及河南、山西来水影响，目前河北卫河、漳河、卫运河、漳卫新河、滏阳河、大清河等正在大流量行洪，保障防洪安全责任重大。
通知强调，推迟下汛的六市和雄安新区水利（水务）部门、省水文勘测研究中心、南运河河务中心、子牙河河务中心要按汛期工作要求层层压实防汛责任，坚守岗位，履职尽责，继续做好雨水情监测预报预警、水利工程调度、巡查防守、应急处置、安全管理和值班值守等工作，确保防洪安全。各级水文部门和承担报汛任务的管理单位继续报汛至2021年10月16日上午8时。
通知要求，正常下汛的各市及厅直单位要统筹安排单位值班工作，做好水库（淀泊）、行洪河道闸涵枢纽调度及安全管理。同时密切关注天气变化和雨情水情，遇强降雨过程，超前安排、细化措施，扎实有序做好防范应对工作，全力保障水利工程安全和人民群众生命财产安全。
防灾减灾科普：如何防御强对流天气？
强对流天气是气象学上所指的发生突然、移动迅速、天气剧烈、破坏力极强的灾害性天气，主要有雷雨大风、冰雹、龙卷风、局部强降雨等。强对流天气来临时，经常伴随着电闪雷鸣、风大雨急等恶劣天气，致使房屋倒毁，庄稼树木受到摧残，电信交通受损，甚至造成人员伤亡等。
行人步行要注意什么？
雷雨闪电时不要拨打接听电话，最好关机；
不要在高大独立的大树下避雨，至少离大树五米外；
不要接近一切电力设施，如：高压电线、变压电器等；
暴雨可导致井盖冲开及路段塌陷，应注意观察，或寻找木棍探路，小心前行；
行走时要与高层建筑保持一定距离，避开高层建筑施工现场，避开广告牌、玻璃、花盆等可能存在危险的高处坠落物。
骑车出行如何避险？
远离深水区，远离车辆，更不要穿行于汽车间，选择地势较高处安全慢行。
骑车时不要被雨衣遮挡视线或影响听力，要注意观察路况，路况不佳时最好推车步行。
如何保证行车安全？
暴雨来临前请选择可以安全避雨的场所，请勿因心急而开快车。
开始下暴雨时，在马路行驶中，请降低车速并亮紧急灯。
切勿盲目驶进积水的路面。万不得已必须通过时，请观察前面车辆的通行情况，积水超过半个车轮就不能强过，并且请严格按前面车辆的车辙行驶，以避开被冲开的渠盖。
车辆被困水中如何快速逃生？
车辆入水后，水会快速涌进车内，这时水压非常大，车内的人很难打开车门逃生。此时应保持镇定，解开安全带和车门安全锁，完全打开车窗。
等车内充满水，车门内外压力平衡时，打开车门逃生。
如果没能及时开车窗，要用应急锤或尖锐物品击碎车窗玻璃(砸车窗边缘和四角)，让水尽快进入车内，增加逃生机会。
打开车门后，尽快离开车辆，步行到地势较高的地方避险。
雨天行车必备口诀
慢速慢行，慎用制动
驱除水雾，改善视线
转弯打灯，预防侧滑
减少并线，避免超车
路遇行人，减速鸣笛
雨天会车，拉大距离
积水路面，探明深浅
温馨提示
行车勿大意
走路莫心急
安全记心中
幸福驻家里
汛期防灾避险消防安全提示
河北省气象局
河北省消防救援总队
联合发布汛期防灾避险消防安全提示
1.社会单位和公众应密切关注气象部门发布的天气预报和预警信息，提前做好应对准备，合理安排生产活动和出行计划。
2.针对汛期高温、多雨、大风、雷电的天气特点，社会单位要加强消防安全巡查并制定应急预案，危险化学品生产企业及仓库要落实防潮、防雨措施，防止发生火灾爆炸等事故。
3.城市、农田、鱼塘排水系统，要做好必要的排涝措施和对山洪、滑坡、泥石流等灾害的防御准备。有关单位要加强对架空电线的维护，防止大风导致线路碰撞打火，引发火灾。
4.居住在低洼地带、山前平原区或地质灾害易发区域的居民，可因地制宜采取砌围墙、放置挡水板、配置小型抽水泵和沙袋等措施加强防范，提前熟知预警信号、转移路线、避险场所，遇有险情时，及时、有序撤离。
5.雷雨、大风等强对流天气来临前应关好门窗，避免因风力过大导致窗户坠落或导致雷电进入室内而发生雷击事故。及时移除阳台上的花盆等物品，以免坠落伤及他人。人员应减少或暂停户外作业，选择进入防风能力强且具有防雷措施的建筑内，同时关闭门窗远离危险电源。风力达6级以上时，应停止露天起重吊装和高空作业，严禁室外用火，禁止乱丢烟头、火种。
6.冰雹预警信号发出时，尽量不要外出，尤其是自我防范能力较弱的老人和小孩，最好留在家里。如在室外遭遇冰雹袭击时，要用挎包等非金属物品保护头部，及时躲避到建筑物或者坚固的遮挡物下面，防止被冰雹砸伤。
7.遇雷电交加天气时，要切断暂时不用的电器设备，不靠近金属设施，不使用太阳能热水器，尽量避免在室外接打电话。置身室外空旷区域无处躲避时，不要跑动，尽量降低重心、减少人体与地面的接触面积，蹲下将双脚并拢，减少跨步电压带来的危害，远离电力设施，如高压电线、变压电器等。
8.尽量不要在暴雨天出行，如置身室外行走应选择地势较高的地方，远离道桥、隧道或地势低洼区域，绕开有水流漩涡处，防止跌入窨井、地坑，远离工地围墙，防止围栏倒塌伤人。道路积水时，驾驶人不要冒险强行通过桥洞、山口、铁路桥等低洼地带。车辆在水中熄火被困，应从天窗或敲碎玻璃四角爬到车顶避险，及时报警等待救援。暴雨导致交通拥堵时，机动车应让出应急救援车道，主动避让抢险救援车辆。
9.汛期旅游要注意安全，不要前往容易发生洪涝、山体滑坡、泥石流等地质灾害的景区。遭到洪水袭击时，不要轻易游水转移、涉水过河，可迅速向屋顶、大树、高墙等高点转移，并发出求救信号。条件允许时，可利用船只、木板、木床等漂浮物转移。若不幸被洪水卷走，要抓住木板、树干等，尽量不让身体下沉，伺机寻找救援时机。
10.发现有泥石流迹象，应立即观察地形，向与沟谷走向成垂直方向的山坡两侧高处转移，不要躲在有滚石和大量堆积物的陡坡下，不要停留在低洼地方，不要攀爬树木。
汛期来临，为了您的安全，请加强防范措施，若被困险地无法逃生时，迅速拨打119报警或与当地政府防汛部门取得联系，寻求救援。
积水过深不能通行时，应把车开上地势稍高的地方。
如果车在积水中已经熄火，请密切留意水位，当水漫进车里，有继续上涨的势头时必须离开车辆，步行至地势较高的地方。
切勿驶入立交桥的底层或下沉式隧道中。
(记者：申学娜 杨学楠 徐琳爽 整理)
化性变化气质之（一）
你喜欢什么，就要在什么上面提起觉知，你要放松，你要敞开，要保持这个状态。你不能抓住他不放，你抓住他，那个烦恼就会出现，那个痛苦就会出生，一定这样的。
你们大多数都有一定的基础了，来到这个道场，就是要清理心里的还有身体里的这些垃圾，把它清理掉。我们身体里都有垃圾，身体里有垃圾的表现是啥？就是你身体有病，不健康。身体里这些垃圾是怎么造成的？就是心造成的。心是从哪里起来的？就是从性子里起来的。
平时我总讲八个字：净心化性，变化气质。我希望大家来到这了，做到这八个字：净心化性，变化气质，别的都放下。你做生意的，想那个业绩好，放下，不管。
所有的问题都是心性的问题，进一步讲，所有的问题都是因果业力的问题，无论你有啥问题，都离不开心性、因果、业力。看看上面性心身境，咱们那些问题不都是外境上的问题吗？有的就是身体的问题，身体有病了，这是大问题。有的说我心理有问题，总是烦恼，这不都是问题吗？在外境上人和人之间关系处不好，合不来，总是有冲突，就是这些问题。
你这些问题怎么解决呀？这七天，我会讲，能解决——身体有病的，怎么能好；外境上人和人之间相处关系不和谐，有对立冲突；再一个你做生意，不赚钱；有的赚了钱了，保不住，钱总是流出去；有的人很能赚钱，但是自己花不着。这不都是问题吗？这些是外境上的问题，你怎么解决？
这里边有因果，有业力。因在自己身上，真的不要到外境上去找。具体讲说那个因是什么？是心性！自己心性出问题了；再一个用不好的心性造业了，在外境上就显这样的相了，一定是这样的。
啥叫心性的问题呀？就是你这个人性子不好。啥是性子？就是脾气。谁没有性子？性子里有气有火，脾气不好。你说性子不好，脾气不好，心能不能好？不能好，真的不能好。那个心不好，就是起心动念不好，我执对立，妄想分别，见境生心，以心生心，起心动性，生烦恼哇！
是啥让你起心哪？是不是那个性子？是性子。性子是分善分恶的，恶的性子肯定是有气有火，推动你起心动念，生烦恼。起心动念是从哪来的？是从外境，你外境遇到人，发生事，有什么对境，你见境生心，起心动性。那个性子它是不动的，你脾气不好，不遇到外境，不起念，那个脾气发不出来呀！
见境一生心，一起心，就动性，性子就起来了。起来了，你的心就着火了，就推动你心念，我执对立，妄想分别，烦恼就出来了，贪嗔痴就出来了。是不是这里边也有因果关系呀？果是啥？平时我总讲苦根是性子，苦果是烦恼，苦因是错误，离苦靠智慧。那个苦果就是烦恼，就是你生了烦恼了，那个根是什么？是性子。那性子是怎么起来的？那个烦恼是怎么出生的？是不是没离开外境？肯定是见境生心了，以心生心了，起心动性了，之后才产生的烦恼。
这里边是有一个造业模式的，咱们在场大多数人都知道了这个造业模式。啥是造业模式？就是你的身语意总是重复同样的错误（一个惯性的错误），你肯定是执着一个东西。你在那个东西上起心动性，动身发语，造业，生烦恼——固定的模式，总是这样。
现在我讲法的当下，你当下就问自己“我执着什么？”，你执着什么，就在什么上自私自利，在什么上凸显我执个性，在什么上面妄想分别生种种的烦恼。你执着什么，什么就会给你带来烦恼痛苦——不管那个东西你认为多好，那个东西是好，太好了，你执着它了，它就会变成你的烦恼痛苦！一定的。所以说我们认为的那个好，真的好吗？
所谓世间轮回里边的一切，你认为美好的东西，都是让你受苦的，不管你怎么赞美它讴歌它，一定是这样的。我也讲过，我说你喜欢什么，就要在什么上面提起觉知，你要放松，你要敞开，要保持这个状态。你不能抓住他不放，你抓住他，那个烦恼就会出现，那个痛苦就会出生，一定这样的。
佛老人家也是这样讲的，世间的快乐还有痛苦它是一体的，就像一条蛇一样的。你喜欢那个东西，你以为能给你带来快乐的那个东西，它只不过是一条蛇的蛇尾。当你执着它，抓住它不放的时候，就像你抓住那条蛇尾不放的时候，会发生什么？是不是蛇头会回过来会咬你？一定是这样的。所以上面我讲这个造业模式，就这个，你一直受这个苦哇！
有一句非常难听的话叫“吃一百个豆不嫌腥”。我们吃一百个豆都不嫌腥，还要吃第一百零一个呀！一直受这个苦，我们就是放不下呀！是苦得不够吗？是不是苦得不够？我们来到道场，干什么来了？是不是要离苦啊？要得乐呀？你想离苦得乐，你怎么办呢？你用什么办法让自己离苦得乐呀？离苦靠什么呀？是不是智慧？你给那四句话写上，苦根是性子，苦果是烦恼，苦因是错误，离苦靠智慧。
我讲的都是智慧。这个智慧不停留在书本上，不停留在头脑，是心，智慧是心。像现在我给大家讲这些，是我的心，我是在用心去给大家讲，大家要用心去听!
你用心去听，这个智慧直接就作用在你的心上，直接就能让你净心化性，变化气质，消业了业。你不用心听，你用头脑，没有用的。头脑只是一个接收器，一个显示器——是心的接收器，是心的显示器。我讲这些，你没有头脑这个接收器，不能入心，所以说还是要用头脑。但是这个头脑能帮助你净心化性变化气质消业了业吗？不能。所以有很多的家人，学佛修行一直用头脑，一直用头脑。
头脑是啥？就是聪明，只是聪明而已。你再聪明，有什么用！你再能算计，又有什么用！你性子不好，你脾气不好，也就是说你生命的磁场不好，更进一步说你对自己的感觉，你感觉到自身不好。你给别人带来的感觉不好，你再能说有什么用？你说那个道理再好，别人听了再顺耳再美妙，又有什么用？没有用啊！
所以咱们修行一定要抓住根本。来到道场了，抓住根本，你不能白来呀！这七天，有的是三天啊！这三天你就应该净心化性，变化气质啊！
净心化性的体现是什么呀？就是你心清净了，没烦恼了，性子化了，就是你脾气（性子里的那个气火）化了。净心化性的同时，身体里毒就排出来了。毒一排出来了，身体不就恢复健康了吗？你气质就变了。
我给大家讲法的时候，我都是看着你们的脸看着你们的心在讲。我相信三天到七天，你们会变，你面相会变。面相变了，证明啥？证明心性变了。
你喜欢什么，就要在什么上面提起觉知，你要放松，你要敞开，要保持这个状态。你不能抓住他不放，你抓住他，那个烦恼就会出现，那个痛苦就会出生，一定这样的。
你们大多数都有一定的基础了，来到这个道场，就是要清理心里的还有身体里的这些垃圾，把它清理掉。我们身体里都有垃圾，身体里有垃圾的表现是啥？就是你身体有病，不健康。身体里这些垃圾是怎么造成的？就是心造成的。心是从哪里起来的？就是从性子里起来的。
平时我总讲八个字：净心化性，变化气质。我希望大家来到这了，做到这八个字：净心化性，变化气质，别的都放下。你做生意的，想那个业绩好，放下，不管。
所有的问题都是心性的问题，进一步讲，所有的问题都是因果业力的问题，无论你有啥问题，都离不开心性、因果、业力。看看上面性心身境，咱们那些问题不都是外境上的问题吗？有的就是身体的问题，身体有病了，这是大问题。有的说我心理有问题，总是烦恼，这不都是问题吗？在外境上人和人之间关系处不好，合不来，总是有冲突，就是这些问题。
你这些问题怎么解决呀？这七天，我会讲，能解决——身体有病的，怎么能好；外境上人和人之间相处关系不和谐，有对立冲突；再一个你做生意，不赚钱；有的赚了钱了，保不住，钱总是流出去；有的人很能赚钱，但是自己花不着。这不都是问题吗？这些是外境上的问题，你怎么解决？
这里边有因果，有业力。因在自己身上，真的不要到外境上去找。具体讲说那个因是什么？是心性！自己心性出问题了；再一个用不好的心性造业了，在外境上就显这样的相了，一定是这样的。
啥叫心性的问题呀？就是你这个人性子不好。啥是性子？就是脾气。谁没有性子？性子里有气有火，脾气不好。你说性子不好，脾气不好，心能不能好？不能好，真的不能好。那个心不好，就是起心动念不好，我执对立，妄想分别，见境生心，以心生心，起心动性，生烦恼哇！
是啥让你起心哪？是不是那个性子？是性子。性子是分善分恶的，恶的性子肯定是有气有火，推动你起心动念，生烦恼。起心动念是从哪来的？是从外境，你外境遇到人，发生事，有什么对境，你见境生心，起心动性。那个性子它是不动的，你脾气不好，不遇到外境，不起念，那个脾气发不出来呀！
见境一生心，一起心，就动性，性子就起来了。起来了，你的心就着火了，就推动你心念，我执对立，妄想分别，烦恼就出来了，贪嗔痴就出来了。是不是这里边也有因果关系呀？果是啥？平时我总讲苦根是性子，苦果是烦恼，苦因是错误，离苦靠智慧。那个苦果就是烦恼，就是你生了烦恼了，那个根是什么？是性子。那性子是怎么起来的？那个烦恼是怎么出生的？是不是没离开外境？肯定是见境生心了，以心生心了，起心动性了，之后才产生的烦恼。
这里边是有一个造业模式的，咱们在场大多数人都知道了这个造业模式。啥是造业模式？就是你的身语意总是重复同样的错误（一个惯性的错误），你肯定是执着一个东西。你在那个东西上起心动性，动身发语，造业，生烦恼——固定的模式，总是这样。
现在我讲法的当下，你当下就问自己“我执着什么？”，你执着什么，就在什么上自私自利，在什么上凸显我执个性，在什么上面妄想分别生种种的烦恼。你执着什么，什么就会给你带来烦恼痛苦——不管那个东西你认为多好，那个东西是好，太好了，你执着它了，它就会变成你的烦恼痛苦！一定的。所以说我们认为的那个好，真的好吗？
所谓世间轮回里边的一切，你认为美好的东西，都是让你受苦的，不管你怎么赞美它讴歌它，一定是这样的。我也讲过，我说你喜欢什么，就要在什么上面提起觉知，你要放松，你要敞开，要保持这个状态。你不能抓住他不放，你抓住他，那个烦恼就会出现，那个痛苦就会出生，一定这样的。
佛老人家也是这样讲的，世间的快乐还有痛苦它是一体的，就像一条蛇一样的。你喜欢那个东西，你以为能给你带来快乐的那个东西，它只不过是一条蛇的蛇尾。当你执着它，抓住它不放的时候，就像你抓住那条蛇尾不放的时候，会发生什么？是不是蛇头会回过来会咬你？一定是这样的。所以上面我讲这个造业模式，就这个，你一直受这个苦哇！
有一句非常难听的话叫“吃一百个豆不嫌腥”。我们吃一百个豆都不嫌腥，还要吃第一百零一个呀！一直受这个苦，我们就是放不下呀！是苦得不够吗？是不是苦得不够？我们来到道场，干什么来了？是不是要离苦啊？要得乐呀？你想离苦得乐，你怎么办呢？你用什么办法让自己离苦得乐呀？离苦靠什么呀？是不是智慧？你给那四句话写上，苦根是性子，苦果是烦恼，苦因是错误，离苦靠智慧。
我讲的都是智慧。这个智慧不停留在书本上，不停留在头脑，是心，智慧是心。像现在我给大家讲这些，是我的心，我是在用心去给大家讲，大家要用心去听!
你用心去听，这个智慧直接就作用在你的心上，直接就能让你净心化性，变化气质，消业了业。你不用心听，你用头脑，没有用的。头脑只是一个接收器，一个显示器——是心的接收器，是心的显示器。我讲这些，你没有头脑这个接收器，不能入心，所以说还是要用头脑。但是这个头脑能帮助你净心化性变化气质消业了业吗？不能。所以有很多的家人，学佛修行一直用头脑，一直用头脑。
头脑是啥？就是聪明，只是聪明而已。你再聪明，有什么用！你再能算计，又有什么用！你性子不好，你脾气不好，也就是说你生命的磁场不好，更进一步说你对自己的感觉，你感觉到自身不好。你给别人带来的感觉不好，你再能说有什么用？你说那个道理再好，别人听了再顺耳再美妙，又有什么用？没有用啊！
所以咱们修行一定要抓住根本。来到道场了，抓住根本，你不能白来呀！这七天，有的是三天啊！这三天你就应该净心化性，变化气质啊！
净心化性的体现是什么呀？就是你心清净了，没烦恼了，性子化了，就是你脾气（性子里的那个气火）化了。净心化性的同时，身体里毒就排出来了。毒一排出来了，身体不就恢复健康了吗？你气质就变了。
我给大家讲法的时候，我都是看着你们的脸看着你们的心在讲。我相信三天到七天，你们会变，你面相会变。面相变了，证明啥？证明心性变了。
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