香附子
传说
从前有个姑娘叫索索，天生丽质，心地善良。有一年，古砀（dàng）郡大旱，十个月都没有下雨，许多植被都枯萎了。为了生活，索索被迫嫁到了黄河边的一个茅庄，却不料这里正闹瘟疫，大人小孩胸闷腹痛，但自从索索嫁来以后，丈夫却安然无恙，问索索，索索也不知，丈夫隐约感到，索索身上有股香气，于是断定这是驱疫的奥秘，便让索索外出给众人治病，不几天，全村人又都露出了笑脸。
疫病好了之后，庄户人家闲着没事，又扯起索索看病来，一传十，十传百，传到索索丈夫耳朵里，竟成这样的话：“……索索每到一家，就脱去衣服，让大人小孩围过来闻……”丈夫虽然有拯救父老乡亲之心，但绝容不得这样的方式，于是两人常闹别扭。终于，在一个风雨交夹的夜晚，丈夫下了毒手把索索害死了。
古时候名声不好的女人是不能入棺的，草席一捆就埋到河边。不几天，就在索索的坟上长出几缕小草，窄窄的叶，挺挺的茎，蜂也围，蝶也绕，有人说：索索风流，死后也招小虫子。丈夫听后，挖地三尺，把尸骨深埋。可过了一段时间，小草又冒出，依然招蜂引蝶，丈夫又去挖又去埋，可草越挖越多，越埋越旺。于是人们后悔了：索索死的冤屈，千万不要再挖了，将来万一再闹心口痛，说不定这草能治病……
直到今天，尽管药名改叫香附子，可当地人仍叫它索索草。可惜的是要想用它理气止痛，必挖出其身，三个根球一个比一个深。
香附子性味辛、微苦、微甘，平。归肝、脾、三焦经。功能主治行气解郁，调经止痛。用于肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛，消化不良，胸脘痞闷，寒疝腹痛，乳房胀痛，月经不调，经闭痛经。 https://t.cn/RxmBaZu

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【苦瓜 君子菜 夏季美食】夏季食用苦瓜无论凉拌、做汤、清炒，都清嫩爽口。尤其是夏天会觉得口感无味、食欲不佳，苦味的东西有助于清暑清热、明目、解毒，夏季正是苦味当道的季节。在民间传说中，苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质，就是与任何菜如鱼、肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，所以有人说苦瓜“有君子之德，有君子之功”，誉之为“君子菜”。

中医认为，苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。苦瓜中含有大量的苦瓜甙和苦味素，能有效增进食欲，健脾开胃。所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

苦瓜里含有苦瓜素，也叫清脂素。在四川汉中有一个地区，当地人大多都很苗条，就与人们爱吃苦瓜有关。所以苦瓜也是夏季的最佳减肥食物之一。