#吃货眼中的文创美食#【北京文创美食哪家强？快来pick天坛公园的网红甜品】走进天坛公园的北门，在苍翠古柏的簇拥之中，一家秉承天坛文化内涵的甜品店——“天坛甜品店”映入眼帘。这里有多款极具天坛文化IP的甜品，这里是甜到舌尖、甜到心里的一处网红打卡地。天坛甜品店先后推出了天坛月季花冰淇淋、祈年殿祈愿冰淇淋、甜甜圈、天坛咖啡等40多款文创甜品，带给广大游客不一样的文化与味觉盛宴。甜品店在推出现磨咖啡的同时，还在纸杯上做起了文章，将祈年殿等天坛元素印到了杯子上，让游客爱不释手。当你走近路边这座时尚的小商亭，就能闻到阵阵咖啡香。不如找个阳光明媚的日子，来天坛打卡这份秋日里的甜蜜味道吧~ （来源：微天坛公众号）

周六晚餐:奶油菠菜培根窝蛋/肉龙/微波炉蒜蓉西蓝花/烤胡萝卜/香蕉椰丝小饼干

甜品:梨挞

肉龙很受欢迎，我自己也很喜欢，与蒸包子相比，关键看喜欢肉少还是肉多的/

窝蛋烤的有点久了，而且加了黄油有点腻，不清新/

梨挞是油酥皮(pate brisee)+杏仁奶油+烤梨+酥粒，派皮方子超级好，与之前的甜挞皮(pate sucree)和油酥皮(pate sablee)相比，有层次感，但又不想千层酥皮(pate feuilletee)那么酥脆/

香蕉椰子作为小惊喜，虽然糖减半(10g)了，但是感觉不加糖会更好 https://t.cn/RU1yaH1

[小红花]#微普之花# #科普小知识#
小知识：黄油与甜品，能远离就远离。
无论是老式金字塔，还是Willett教授最新提出的金字塔，都把黄油与甜品列在最顶端。由此可见，这一类的食物除了会增加热量与脂肪，几乎没有其他的功效，更谈不上对身体健康有益处了。如果你想保持曼妙的身材，最好远离这一层的食物;但如果你需要从事大运动量的体育锻炼，比如长跑和游泳，你可以在运动前吃一块巧克力来补充体力和热量。