#原生家庭的影响能否被克服#

可以。

很多人觉得自己不够阳光、不够开心来源于父母的打压，来源于原生家庭的否定。

不可否认，原生家庭的确会在一定程度上影响我们的心情，影响我们的价值观。

但是，【25岁前你可以怪原生家庭，25岁之后，你真的就应该好好审视自己，而不应该再一味责怪别人了】。

因为，这个世界上没有一百分的家庭，没有一百分的父母，更没有一百分的自己。

与其花费时间去怪父母，倒不如把时间用来思考：【我不喜欢我的原生家庭，那么我应该做何改变】？

如果原生家庭让你不舒服，那么你要尽可能的去做断舍离，如果父母身上有让你不舒服的地方，那么你一定要时刻鞭策自己，不要变成自己不喜欢的样子。

成年人，想要生活过得甜一点，就一定要学会把心里的苦减少一点。开心与否，全在于我们自己怎么看待问题。

能和自己和解，亦能和原生家庭和解。❤️

随着年纪变大，人也会越来越关注积极事物和快乐的感觉。

随着大脑衰老，大脑的记忆、情绪和奖赏相关的神经网络发生变化，导致人们选择性地记住积极信息。

脑成像研究显示，当老年人专注于开心体验时，大脑负责情绪的杏仁核和负责决策的前额叶皮层连接的回路活动更强，说明老年人更加关注开心的体验。老年人也更容易被积极的图片所吸引，而把眼睛从消极的图片上移开。

在回忆十年前经历的事时，老年人倾向于美化记忆，这一现象叫做“老年积极效应”。这一效应不仅体现在老年人中，也体现在身患绝症的年轻人中。总的来说，当人们觉得生命脆弱时，会倾向于关注生活中的积极事件和回忆，而选择性忘记消极的信息。

节选自酷炫脑文章《影响记忆的三件事》

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