马思纯的抑郁症似乎在不断恶化,前几天甚至被港媒爆出出国治病,尽管后期通过后援会辟谣一直在家,回想起过去的一些始末细节还是能明显察觉到这名女星精神状态已经被工作压力折磨的零碎一地。
前不久在综艺《看我的生活》里就能窥探一二,马思纯520当晚录制这档节目的时候就让让观众透过屏幕看出她身体抱恙,甚至对李维嘉直言不太舒服,后者赶忙示意先下去休息一下。
遥想更早之前登录综艺活力四射的状态,马思纯已经不复往日。
2018年她还能对着镜头活蹦乱跳,外加爽朗的笑声为节目助兴,而现在热搜上关于她的消息变成了“靠药物控制情绪”。
某档综艺里她也坦言,为了录制节目让体重经历了大起大落,先是暴跌7斤,在药物的帮助下又暴涨8斤。尽管这是疏导情绪的药,但暗含的激素产生的副作用显而易见。
精神上的极度不适已经严重影响到生理健康,情绪上稍有拿捏不稳就会出现心慌气短、腿软乏力甚至失明等症状,这种不良反应在录制节目时简直要命。
面对主持人的问话忽然血压升高、心跳加速会让接下来的录制难以继续。为了缓解她的状况,王大陆等人在节目中试着带她去山上散心。
然而顺着阶梯向上走的运动姿态令其不堪重负,初登山脚便落后队友一大截,后来干脆瘫软在地。
其实马思纯身体颓势早在2017年拍摄《狄仁杰之四大天王》时就显露出来,当时这部戏杀青她竟当场晕倒,后经医生诊断为“焦虑症”。
患上这种病症最直接的影响便是对大脑记忆的摧残,她开始记不住台词,并在录制《加油你是最棒的》时候陪前来探班的友人吃完饭就径直去拍戏,朋友本想打个招呼再走,不曾想等了4个小时都不见马思纯身影,结果到片场才发现她已经将好友探班这回事忘得一干二净。
就在焦虑症爆发的头一年2016,大概是马思纯事业创下的第一个纪录,凭借实力与好友周冬雨双双斩获金马影后,也一举攻破她靠小姨蒋雯丽上位的谣传。
颁奖典礼上秀完风头,邀约资源便纷至沓来,接连拍摄两部电视剧和两部电影,还夹杂一部话剧。
事业上看着顺风顺水,感情上却未能如意,与男友欧豪早在2018年就分手,两人选了8月8日15:00作为吉时于微博发布分手宣言,也算是和平分手。
之后在媒体的采访中表示并未将这档子事放心上,与周冬雨喝了顿酒抱头大哭一场就算翻篇。直到后来在综艺上再次谈起当年的分手经历,才知道原来她承受了多么刺痛的情伤。
分手几个月后想全心投入工作的马思纯又在接拍《第一炉香》时翻车。
先是网友觉得其样貌与原著中描述的形象严重不符,笨重的身材和略带土味的长相毫无上海滩交际花之风,应该去《骆驼祥子》里演虎妞。
接着喜欢文艺风开道的马思纯在微博发布一篇看了张爱玲原著《第一炉香》的观后感,炉头不对马嘴的“肺腑之言”瞬间惹来群嘲,人们觉得她无病呻吟,将原著的意思曲解成另一番滑稽模样,更有网友直接翻出她之前引用过的张爱玲语录全是假的。
尽管隔着屏幕人们可以畅所欲言,但舆论几乎一边倒的形势也足以见证马思纯的文艺青人设确实存在弄虚作假成分,最终搞出一系列滑稽事件。
原本拍摄《加油你是最棒的》时马思纯饰演的福子一角得到了观众认可,外加为塑造角色增肥15斤让人深感其敬业精神。然而《第一香炉》公布女主后又让她名誉扫地。
虽然近几年马思纯在社交平台发布的减肥动态看似很努力,但出席各类活动现场的效果却不尽如人意。由此,伪文青和肥胖成了其备受外界吐槽的焦点。
参加《看我的生活》时,马思纯早起画画、插花等举动再次惹群嘲,网友们觉得她这是故作姿态卖弄文艺风。
直到后来在节目上说明原因才将真相大白于天下,原来自从得了焦虑症便整晚整晚失眠,而画画等文艺活动能帮助平复情绪。
因为健康状况极度受挫,甚至还传出马思纯退出节目录制的消息。
如今的状态还真被大张伟在《看我的生活》一语道中,对方直言马思纯看着有种又老又年轻的感觉,意识到对方女方精神状态不佳后,大张伟提出停下来修整的建议,希望马思纯抽身其中不要钻牛角尖,因为很多事情没有为什么。
尤其娱乐圈这个纷繁的名利场,再闪耀的明星也不可能做到让所有人满意,学会屏蔽外界不和谐声音也是一个艺人生存下去的基本功。
工作固然重要,没了身体还是要一切归零,也希望马思纯能意识到“刹车”的重要性,待重整旗鼓归来又是满面春风!

“生活给我们各种束缚,表面上看起来,这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的,但实际上,这些束缚是心灵的。阿德勒的整个理论体系,都在试图把人从这种束缚中解脱出来,让人重获心灵自由。”

“阿德勒想要帮我们挣脱的第一个束缚来自过去。从精神分析创始人弗洛伊德开始,很多心理学家都相信人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识,决定着我们的人生。可本书中的阿德勒却说,重要的不是过去,而是你怎么看待过去,而我们对过去的看法,是可以改变的。”

“第二个束缚来自人际关系。我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价。正是这种评价体系,造成了人的骄傲和自卑。而人们又经常借“爱”之名,行支配和控制之实。在阿德勒眼中,理想的人际关系大概是“我爱你,但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你,这是我的课题,而你要不要接受我的爱,这是你的课题。每个人都守自己的本分,过自己的人生,人和人之间就没那么多纠结和烦恼。”

“第三个束缚,来自未来。很多人目标远大,觉得只有当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰,人生才真的开始,现在的生活还不叫“人生”,只能算是在通往人生的路上。当我们这么想的时候,我们就把现在贬低成了实现未来的工具。但现在却是我们唯一真正经历和拥有的。正如《禅与摩托车维修艺术》所说的,当你急着奔向未来的时候,说明你已经不喜欢现在了。阿德勒的哲学同样强调当下的意义,认为这才是生活的真谛。”

“人唯有在能够感觉自己有价值时,才有勇气”

“书中处处透出真知灼见,特别是关于幸福的论述,使我们深深相信:常常为诸事烦恼的现代人不是缺乏获得幸福的能力,而是缺少获得幸福的勇气!”

“的确,孩子眼中的世界呈现出简单的姿态。
但是,随着年龄的增长,世界便逐渐露出真面目。人们不得不接受“我只不过如此”之类的现实,原以为等候在人生路上的一切“可能”都会变成“不可能”。幸福的浪漫主义季节转瞬即逝,残酷的现实主义时代终将到来。”

“人并不是住在客观的世界,而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界,而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。”

“现在,你眼中的世界呈现出复杂怪异的一片混沌。但是,如果你自身发生了变化,世界就会恢复其简单姿态。因为,问题不在于世界如何,而在于你自己怎样。”

“也许你是在透过墨镜看世界,这样看到的世界理所当然就会变暗。如果真是如此,你需要做的是摘掉墨镜,而不是感叹世界的黑暗。
摘掉墨镜之后看到的世界也许会太过耀眼,而使你禁不住闭上眼睛。或许你又会想念墨镜。即便如此,你依然能够摘掉墨镜吗“?你能正视这个世界吗?你有这种“勇气”吗?问题就在这里”

“再怎么“找原因”,也没法改变一个人”

“如果一味地关注过去的原因,企图仅仅靠原因去解释事物,那就会陷入“决定论”。也就是说,最终会得出这样的结论:我们的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定,而且根本无法改变。是这样吧?”

“阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”,而是现在的“目的”。”

“但关键是经历本身不会决定什么。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”,这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的,而是由自己选择的,是自己选择自己如何生活。”

“我们不可能乘坐时光机器回到过去,也不可能让时针倒转。如果你成了原因论的信徒,那就会在过去的束缚之下永远无法获得幸福。”

“为什么那么急于得到答案呢?答案不应该是从别人那里得到,而应该是自己亲自找出来。从别人那里得到的答案只不过是对症疗法而已,没有什么价值。”

“我想通过对话来导出答案,而不是去剥夺你自己发现答案的宝贵过程。”

“青年:先生您怎么样呢?喜欢自己吗?
哲人:至少我不想变成别人,也能悦纳目前的自己。
青年:悦纳目前的自己?
哲人:不是吗?即使你再想变成Y,也不可能成为Y,你不是Y。你是“你”就可以了。
但是,这并不是说你要一直这样下去。如果不能感到幸福的话,就不可以“一直这样”,不可以止步不前,必须不断向前迈进。”

“重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西。”

“哲人:刚才你说“人的性格或秉性无法改变”。而另一方面,阿德勒心理学中用“生活方式”一词来说明性格或秉性。
青年:生活方式?
哲人:是的,人生中思考或行为的倾向。
青年:思考或行为的倾向?
哲人:某人如何看“世界”,又如何看“自己”,把这些“赋予意义的方式”汇集起来的概念就可以理解为生活方式。从狭义上来讲可以理解为性格;从广义上来说,这个词甚至包含了某人的世界观或人生观。
青年:世界观?
哲人:我们假设有一个人正在为“我的性格是悲观的”而苦恼,我们可以试着把他的话换成“我具有悲观的‘世界观’”。我认为问题不在于自己的性格,而在于自己所持有的世界观。性格一词或许会带有“不可改变”这一感觉,但如果是世界观的话,那就有改变的可能性。”

“哲人:也许你之前并不了解自己的生活方式。而且,也许你连生活方式这个概念都不知道。当然,谁都无法选择自己的出身。出生在什么样的国家、什么样的时代,有什么样的父母,这一切都不是自己的选择。而且,这些都具有极大的影响力,你也许会有不满,也许会对别人的出身心生羡慕。
但是,事情不可以仅止于此。问题不在于过去而在于现在。现在你了解了生活方式。如果是这样的话,接下来的行为就是你自己的责任了。无论是继续选择与之前一样的生活方式还是重新选择新的生活方式,那都在于你自己。”

“哲人:不,不是你不能改变。人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变,是因为自己下了“不改变”的决心。”

“哲人:尽管有些不方便、不自由,但你还是感觉现在的生活方式更好,大概是觉得一直这样不做改变比较轻松吧。
如果一直保持“现在的我”,那么如何应对眼前的事情以及其结果会怎样等问题都可以根据经验进行推测,可谓是轻车熟路般的状态。即使遇到点状况也能够想办法对付过去。
另一方面,如果选择新的生活方式,那就既不知道新的自己会遇到什么问题,也不知道应该如何应对眼前的事情。未来难以预测,生活就会充满不安,也可能有更加痛苦、更加不幸的生活在等着自己。也就是说,即使人们有各种不满,但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。
青年:您是说想要改变但又害怕改变?
哲人:要想改变生活方式需要很大的“勇气”。面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”,你一定是选择了后者。”

“阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去或者环境,更不是因为能力不足,你只不过是缺乏“勇气”,可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。”

摘录来自
被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课
(日)岸见一郎,(日)古贺史健 著;渠海霞 译
此材料受版权保护。

站在岁月之巅放牧心灵,山一程,水一程,红尘、沧桑、流年、清欢。
于生活的海洋中踏浪,云帆尽头,轻回眸,处处是别有洞天,云淡风轻。
经年流转,透过指尖的温度,期许岁月静好......
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总想要寻找可以放空的机会去忘却一切,
而我寻觅到了一支新香,
茶香师的新品 — 茉莉茶香,
在这支茶香师的茉莉花香与绿茶气息中心生遐想。
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茶香师茉莉茶香香水
前调:香柠檬  绿茶  梨  紫罗兰叶
中调:茉莉  紫罗兰  玫瑰  晚香玉
后调:麝香  香豆素  龙涎香
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东方茶香,茉莉花与绿茶的味道,心浸自然,闻到气味时仿佛眼前浮现了烟雨中的江南在暮色里飘逸,春江绿色的水袖,衣间火红的花瓣的场景,微微的酸涩很快就被淡雅香醇的龙井茶香盖住了,芬芳又自然的茶香氤氲在空中,水汽中酝酿着绿茶的味道。
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慢慢的气息变得更加清澈和温柔,茉莉味道蔓延而出,绿茶的涩感中和了茉莉的清甜,再加上紫罗兰和玫瑰芬芳,呼之欲出的气息相得益彰,好似行走在雨后的石板路上,清新淡雅,仿佛空气中被湿润的茉莉花香所笼罩,同时这个味道仿佛也渲染了远山,是一种自带的气质、清新风雅、又不落世俗的味道。
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尾调带着少许木质调的沉稳,在其中拖着茉莉与茶味儿颇为幽雅恬静,会让人感觉沉稳和安宁。
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喜欢茉莉花与茶结合的芬芳,那沁人心脾的气息,是河畔的花开,或安静或热烈,或寂寞或璀璨。那些天真的、跃动的、抑或沉思的质感气息,就在繁华与喧嚣中,被刻上深深浅浅、或浓或淡的印痕。


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