当生活真的过得很艰难的时候，你是怎么熬过来的？

整理房间
零零碎碎的东西都摆好
打开窗户让阳光照进来
抖一抖被子能看到灰尘在阳光下起舞的样子
养了绿植，那种便宜的好养活的
想起来给它浇浇水
状态不好时它可能一两周都得不到关爱
但它还是很顽强地生存着
不回望过去 不幻想未来
专注在吃喝拉撒的小事上
起床用力地伸个懒腰
睡前深吸一口气慢慢呼出
专心地刷牙洗脸吃饭
低落时在纸上写写画画
给情绪一点出口
下班后和小区的猫猫逗留一会儿
看它在面前打滚蹭啊蹭
阳光下它的毛还会闪着光
无聊的时候就读书
周末晴朗的时候会出门遛弯
感受风轻轻地吹过脸颊吹过指尖吹过脚踝
深呼吸，兴许能嗅到泥土的气息
多抬头,仰望天空从小小的自己里解放出来
实在难过,就哭啊,能哭出来都是好的。

其实我们的情绪都是由一些细微的，注意不到的高兴事儿来维持的，把一件件小事都做好，幸福就不大远了。

其实不瞒你说，我也难过，也孤独，也在深夜里偷偷哭过，年轻时好像什么事都是天大的事儿。

每天拖着疲惫身躯穿梭在公司与出租屋两点一线的时候，都会思考北上广生存的意义，爸妈催着找对象，亲戚们说人要认清自己那感觉，像漫漫黑夜里独自漂浮在海上的芦苇，被海浪一次次打落水中，却还使劲儿往上钻，往四周拼命伸展。

但真的别轻言放弃，我曾也经历过抑郁，或许是被你嘲笑的鸡毛蒜皮。

谁不是使劲儿活着呢！你看，你又能笑，像太阳又升起了！

时光里，怀一颗温柔心，远观云卷云舒，在似水流年之中，让心清宁。人生的旅途，总是充满了各种烦恼和困苦，心受束缚了，且停下来，抬头看看高空的风景。看湛蓝的高空清爽之极，看素雅的白云随风自由，再浮躁的心也可以在此刻安静下来。人生的漫漫征程，有黑夜也有黎明，有晴天也有风雨。只顾着往前走，就会错过身边的风景。来人间这一程，我们走的是单行线，错过就是遗憾，无法再返程。所以，日子再忙，也要让脚步慢下来，让心静下来，远观流云卷，近拥时光暖。让时光深处，有爱、有念、有清欢。光阴流转，岁月安然，不辜负活着的每一天。

人生的漫漫征程，有黑夜也有黎明，有晴天也有风雨。只顾着往前走，就会错过身边的风景。来人间这一程，我们走的是单行线，错过就是遗憾，无法再返程。所以，日子再忙，也要让脚步慢下来，让心静下来，远观流云卷，近拥时光暖。让时光深处，有爱、有念、有清欢。光阴流转，岁月安然，不辜负活着的每一天。