【小茹的100天自律打卡】 DAY 4 ❶❻ 运动的动力来自公开目标

39分钟
《每个孩子都能像花儿一样开放》

对于人们常说的那些育儿常识，打个问号再去接受。比起那些育儿常识，我们更需要做的是充分欣赏你眼前这个孩子活力四射的个性。

‍♀️步数7040步，跳绳252个
不知道是不是心里作用，总觉得跳完绳运动了，整个人很畅快，也精神了不少。今天咬牙继续跳，虽然还是250+，不过我知足了，嘿嘿

陪伴2小时
给娃洗澡，‍♀️陪我跳绳
今天回来有点晚了，8点半左右进的家。小不点兴奋的出来迎接我，一天的疲惫瞬间就消失了。

晚上小不点一定要我跟着我去跳绳，痛苦的跳绳变成了欢欢乐乐地场面。

#自律[超话]##自律给了我们快乐的自由##小茹的点滴美好#

【小茹的100天自律打卡】 DAY1
❶❸

36分钟
自行车27分钟+瑜伽10分钟
陪伴2小时：英语课

画画

拼布鲁可积木

洗澡（淋浴）

#自律[超话]##自律给了我们快乐的自由##小茹的点滴美好#

这几天跑步 连续遇到我们小团里大哥和大嫂 便与他们一起跑 (不约而同在起点).
我想说的是今天跑着跑着下起了雨 而开始渐渐提上速度 大哥一开始跑在前头 大概五百来米吧 渐渐放慢了脚步 等后面的大嫂 与她同步 配速大概在五分多吧 相对于大嫂来说速度可能过快 有点吃力 他是在旁边一边鼓励一边同行 到了起点(也是终点) 公里数还差那么几百米 大嫂在原地休息 等待大哥冲刺回来……
哈哈哈 真好 能够与志同道合的人 一起过日子好幸福
我在等 也在期盼 一个 一起在平凡的日子里寻求快乐的点滴… 一起探索未来世界…
雨渐渐小了 地面的热气蒸腾得愈是热……