花了几天的时间读完了三岛由纪夫的《假面自白》，与其说它是带有“自传体”性质的小说不如称其为一部言情小说，书中有极大篇幅情感有关的故事描写，似乎整本书也是围绕这些情感故事来写的。主人公给我一种灵魂容易支离破碎感，随时处于破碎的边缘却从不曾真正破碎，这也正像作者的性格敏感脆弱却又勇敢无比。书中将内心每一个角落的甚至于每一根神经末端的感触都细致地描写出来，像一个一丝不挂的人完全暴露于阳光下，在那个年代对于表达非常人想法还是需要很大的勇气。没有让我记忆深刻的句子，所以也就没有截图，但是书的封页做的得很好看，我很喜欢。这本书读的不累人，谈不上吸引我，但也不觉得枯燥，轻轻松松也就将它读完了。最后配一张美食图吧，我又想吃牛蛙煲了。[泪]

这一个对于我来说有很高的位置和期望的
很特别的品牌

全线产品陆续能嗑到空瓶☑️
对于我来说真是很难得的事儿了

真的第一次吧！

我这个角质很薄的敏感肌

秋冬时期一度失控到边缘
外油内干

全脸起皮、泛红是常有的事
严重的时候底妆都上不去

全部斑驳……

认识观梨这个品牌后陆续从修护精华、水乳、用到后来的美白精华、涂抹面膜…
可以说没有一款踩雷

越用越离不开的程度！
皮肤现在确实很稳定

我精简护肤、少去角质的同时
我觉得观梨的功劳是分不开的！

现在已经达到不论早晚护肤

即使会尝试其他品牌
也一定会每天都交替用个一两款观梨的产品！
目前几乎所有产品都有瓶了

以后还是会继续尝试其他品牌

但观梨一定是家中必备护肤产品的！
也希望他家可以越来越好！良心常在！

50.你是高敏感族吗？（2）

有时高度敏感型的人会被误解为患有边缘性人格障碍，两者的区别在于高度敏感型的人很快会被之前的行为后悔，尤其是当他们的行为给别人带来痛苦或者不快！

而边缘性人格障碍，倾向于做出生气和自我防御式的反应，作为一个高度敏感型的人，你非常想要避免出现任何失误！

一旦你伤害了他人，即使是动物，不管以什么方式你都会感到极度的愧疚，长时间处于深深的自责当中。大约有70%的高度敏感型人属于内向型，而另外30%则属于外向型。

如今内向可能带有一些贬义。人们总是将它与难以接近，事不关己，喜欢自己呆着，爱钻牛角尖，或者总是游荡在网络世界里等形象相联系。

根据荣格理论，内向型更关注内心活动，既关注自己内心里的一隅，同时也关注着别人。而且对于物质的肤浅话题丝毫不感兴趣。

你很乐意与人进行有深度的沟通，不管是1对1的对话还是分享式的小团体交流。即便你是外向型敏感者，你也不会将所有的时间都用于社交。

因为你同样需要自己的时间来处理纷繁复杂的信息，跟内向型的人一样。当作者跟一些高度敏感型人交流时，也会遇到下面一些典型的例子：

1⃣️在任何情况下，我都必须尽全力去做事
2⃣️我不能让别人发现我的缺点
3⃣️我不能做一个自私的人
4⃣️我必须时刻留意他人，确保他们不出问题
5⃣️当有他人在场时，只顾满足自己的需要是很不礼貌的
6⃣️我不可以犯错

当高标准之下必然有高期待，典型的高度敏感，行人总是给自己设定很高的标准来评判自己的行为，比如：

1⃣️乐于助人
2⃣️热情友好
3⃣️善解人意
4⃣️保持警惕
5⃣️周全体贴
6⃣️踏实可靠
7⃣️关心他人

或许你的人格尊严就是百分百的做到以上所有方面，如果真是如此，你很难在此基础上设定界限，从而给自己留一点空间，得到短暂的休息。因而高敏感人更容易感到心累。

高标准常常与低自尊联系在一起，是因为高标准算是低自尊个体的一种补偿策略，你越认为自己不值得被爱，你越会努力的去遵循一些高标准的要求，让自己可以值得被爱。

我们总是很擅长在自己身上寻找问题的根源，我们我们偏好的策略之一就是预测可能出现的问题，但在实践过程中，我们又常常从自己行为中找错误，永远责备自己，也不想被人批评。

我们总是觉得自己应该为别人的责任买单。比如说当妈妈不高兴时，我总觉得是我的错，很内疚，因为自己无法让她的心情好转，觉得自己不够好。

愿你温暖而有力量！[爱你]