妈妈来信：辣辣你好，关注你有一段了，太认同和崇拜你了。孩子两岁多，今天有一点感悟想和你分享。
我自己带孩子，最近总是因为睡觉和吃饭的事情和孩子较劲，甚至打屁股[泪]道理我都明白，可就是控制不住自己。以前我是这么认为的，今天我才发现，不是控制不住，说白了是不想控制，好像发火过后的内疚会平息之前的暴躁情绪，所以就任由自己做出了伤害孩子感情的事。

我知道孩子不吃就是不饿，不睡就是不困。我也知道孩子是听得进去道理的。但一旦孩子有不配合我的时候，或者更直白一点，是不服从我的时候(打出这句话时我就觉得自己好可怕啊)，我都在内心把这种本来正常的行为妖魔化了数倍，我会想说，你为什么不体谅我，你为什么不能乖乖吃饭乖乖睡觉，好让我有时间能打个盹充充电。

正是在这种情绪支配下，我做出了最愚蠢的示范，吼她，斥责她，推开她……其实我明白，有这种情绪是我自己的事情，或者说即使这样的情况下，我依然可以有更好的选择。每次凶完孩子，我会告诉她，你不想吃饭可以告诉妈妈你不饿，知道吗？想想我在干什么，她都已经用行动告诉过我了，我选择了忽视，却还要给自己的情绪失控找一个合理化的借口[泪]

其实这也是最近几天的事，我也在努力改变。今天中午我实在困得不行，孩子在床上自己看书。看着看着，又是老一套，说，妈妈，我想再去屋里玩一会。

我想了想，对她说，妈妈今天确实有点困了，你去玩一会的话，妈妈待会还要再带你洗脸洗手洗脚，啊，天哪，那样妈妈就嗝屁啦，我们能不能休息一会再去玩呢～我故意做出夸张的动作，孩子咯咯笑了笑，也就不提了。

我不知道这样是否正确，但我心平气和把我的心里话告诉了她，而不是把这些都压在心里演大戏，最后都变成一种负能量满满的牺牲感。我觉得舒服多了。亲子关系遇到问题时，相较于控制孩子，调整自己可能会更加高效。虽然很难，但孩子会给你好的反馈，会疗愈你，我就觉得一切会越来越好。

很感谢你，在你这里收获很多。祝一切顺遂[心]

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这个妈妈的心路历程，我也走过。
希望现在有着同样困扰的你，能有所启发。
要做一个好父母，拥有反思的勇气比拥有智商更重要。

#墩妈的育儿理念#

生活，随意而为，无需刻意的精致，只要活好当下，并心生喜悦，就是美好。灵魂的饱满是要做一个精神明亮的人，生于凡尘，从容入世，意念，就会悠闲舒展。心境，是一种岁月沉淀后的坦然，如生命之清泉，潺潺流韵，拂过久旱的梦之乡野，一抹清新，便足以解渴。再温一盏淡淡的清茶，独自品茗，便会有岁月甘苦的味道，耐人寻味；却是心灵的原浆。追寻这份本我的心境, 让心灵缓缓放低，听嘈杂都市的喧嚣，越过动与静的界限，越过风的阻拦，越过自己心中一直悬浮的堤岸。人生的诗和远方，在行走，更在心头。

有色资金快速出逃，沪铜、沪铝单日资金流出超20亿！
全局纵览：周一让大家谨慎，结果今天真的就跌了。有时候盘面给到我的感觉非常强烈，很真实，也很难去描述这种嗅到风险的直觉，可能这就是经验和盘感。今天跌的很实在，减仓幅度很大，资金流出很明显，说明多头也觉得不对劲了，做了高位获利减仓的动作。尤其是前期涨幅比较大的几个品种，像有色里面的铝，黑色里面的煤炭，化工里面的PVC这些都是今天重点下跌的对象。前期超跌的今天反映出来的走势倒是纷纷反弹，像这个橡胶、PTA、短纤什么的。所以市场资金比较乱，都是减仓，多头怕，空头也怕，那我们就只好静坐等待了，观望即可！

股市股指今天也跌了，但是你说这个位置其实压根没有下跌的理由，又是三大金融搞得鬼，想要做一个大幅度洗盘。所以呢，下跌其实就是主流赛道低吸的机会了，一些前期因为价格高而不敢买的股票，现在就可以趁机买买买了，股指就等，等止跌买入即可！

亮点板块：板块上来看，原油走的比较强。可以多关注，尤其是燃油、沥青、液化气这几个，今天这么跌都还是偏强的走势说明多头很有信心，也没被其余的下跌情绪影响，继续关注增仓上行的表现。不过化工就不好做了，我们手里是持有乙二醇的多单，其它都没怎么做，分化的太厉害，建议大家也是多关注乙二醇就好。其它的按照反弹情绪对待。

农产品几乎都是震荡走势，油脂上有压力下有承接，等待突破；两粕震荡偏强，今天有少许资金流入，继续关注反弹机会；软商品震荡，目前来看有所止跌，至于说彻底反弹还得等；豆一、豆二这些也有待突破。

跌的比较多的就有色和黑色了，但是反弹起来最强的我觉得也依旧是这两个板块，所以你别看现在是跌，是资金流出，说不准哪天企稳了就开始新一轮的上涨了。对于这两个板块我的定义还是看调整不看跌，企稳之后还是以做多为主的。