【温馨提示】中秋节、国庆节马上就要接踵而来，不少朋友都已经安排好了节假日期间的回乡探亲、外出旅行、家人朋友聚会，提醒大家，在新冠疫情常态化防控前提下千万不要放松警惕。有哪些环节需要格外注意呢？

PART1.出行前

1.做好行程安排，申请或更新目的地健康码，关注当地实时疫情变化及防控措施。如果是中高风险地区就不能前往，如果您所在地是中高风险地区，也不能出行。

2.准备充足的防疫物资和应急药品。

3.在身体情况允许的情况下，全程接种新冠肺炎疫苗。

4.中秋、国庆假期期间，不提倡聚集和聚会，特别是避免大规模的聚集。

PART2.出行途中

1.自觉遵守并主动配合目的地各项疫情防控措施。

2.处于室内、室外人员密集的公共场所、乘坐公共交通工具或与其他人近距离接触时，应佩戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。与他人保持一米以上的安全距离。

3.尽量避免直接接触公共区域的高频接触物体表面（如电梯按钮、楼梯扶手、门把手等），全程做好手部卫生。

4.参观、游览购票选择在线实名制预约或购票，尽量减少直接接触。

5.观看演出、观影时应对号入座，保持安全距离，建议时间不超过两小时。

6.在餐厅处于非就餐状态时，应佩戴口罩，就餐时使用公筷公勺，建议就餐时间不超过两小时。

7.合理安排行程并留存票据，做好行程记录。

8.做好健康监测，出现发热、咳嗽、乏力、嗅（味）觉减退等症状，及时到就近的发热门诊就诊，途中正确佩戴口罩，做好手卫生。

PART3.出行后

1.继续做好14天的健康监测，出现异常症状及时到就近的发热门诊就诊，并主动告知相关旅居史。

2.关注出行地的实时疫情变化，若出现风险等级变化，按照我市防控要求主动向社区及单位报备，并配合做好相应管控措施。

此外，金九银十，还是我市海产品大量上市之际，我市居民喜食“海货”。根据以往监测数据，此间正是肠道传染病和食源性疾病高发时期。在此提示广大市民朋友们做好以下几个方面：

1.加工食物前要彻底洗手，加工生熟食物使用的砧板、刀具、器皿等要分开。

2.海产品充分加热后食用，不吃生冷、半生不熟的海产品。

3.剩菜剩饭要及时低温保存，再次食用前要充分加热。

4.餐具、器具定期消毒。

5.海鲜肥美，也要有节制，避免暴饮暴食。

6.若出现腹泻、呕吐等消化道症状，及时到就近的肠道门诊就诊。

分手后联系不上的男人对感情需要掌控感，所以他们对前任的关注几乎是自发的，主动的。挽回他们的黄金期就是让他意识到不会遇到比你更合适的人。很多女生都说前任很清楚地知道不会遇到对他更好的女孩，可还是坚持要分手。在女生看来，爱是衡量一段亲密关系的“秤”，但是男人更看重精神的合拍，你可能很爱他，但是在他看来未必适合他。而男人眼里的适合则是在这段感情里，他能否掌控关系的发展。如果你们分手是因为你一直在考验他，一直在作，让他消耗了太多精力，那你就要让他感受到，你已经不是一个在感情里有着高需求的人了，你会体谅他的辛苦，也会懂得如何控制情绪。#失恋分手复合异地恋挽回# #如何挽回异国恋##异地恋#

分手后联系不上的男人对感情需要掌控感，所以他们对前任的关注几乎是自发的，主动的。挽回他们的黄金期就是让他意识到不会遇到比你更合适的人。很多女生都说前任很清楚地知道不会遇到对他更好的女孩，可还是坚持要分手。在女生看来，爱是衡量一段亲密关系的“秤”，但是男人更看重精神的合拍，你可能很爱他，但是在他看来未必适合他。而男人眼里的适合则是在这段感情里，他能否掌控关系的发展。如果你们分手是因为你一直在考验他，一直在作，让他消耗了太多精力，那你就要让他感受到，你已经不是一个在感情里有着高需求的人了，你会体谅他的辛苦，也会懂得如何控制情绪。#失恋分手复合异地恋挽回# #如何挽回异国恋##异地恋#