#幸福的勇气# （日）岸见一郎/著
2020年看了一半，今年读完了另一半。痛哭流涕并且爱不释手。

❤️本书是《被讨厌的勇气》的续篇，人称勇气两部曲。我到现在还记得一口气读完《被讨厌的勇气》，学会课题分离以后痛哭一场的感觉。这本《幸福的勇气》也是让我好好的大哭了一场。非常喜欢这两本书，一口气读完还想再回看的程度。

阿德勒心理学认为，过去发生了什么，导致了如今怎样的结果，是个非常主观的过程。人可以选择自己的一生，幸运或者不幸，都由自己上色。根本不存在“真正的过去”，一切不过是“现在的你”巧妙编纂出来的故事（或者说理由）而已。
并没有“可恶的他人”也没有“可怜的自己”，只有“以后怎么做”。——真的是很残酷很严厉啊。阿德勒甚至不允许我们像佛洛依德那样，从过去事件里找理由，阿德勒只会逼迫我们自立，只看现在，即刻改变自己。虽然狠，但是我真的非常认同。

“既不可批评也不可表扬”。应该通过“尊重”让他们明白即使不“特别”也有价值。单单看着这句话，想象有人对我说，：你就算不优秀，你的存在本身已经很特别，你是独一无二的。——哇，我就已经想哭了。

自立与年龄无关。未成年，并不是缺乏理智，只是因为没有人教导而缺乏运用自己理智的决心和勇气。
大人会下意识阻拦孩子自立，怕自立的孩子和自己平等后，自己就丧失权威。一直控制孩子，本质是在回避孩子给人带来麻烦后被追究责任。

虽然是介绍心理学家阿德勒的思想，但是有时会做推导，在我看来更多是哲学的意味。

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《被讨厌的勇气》。［日］岸见一郎/古贺史健。
这本书用对话的形式总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想。既不失为阿德勒心理学的入门教材，又可以当作一本哲学书籍来看待和阅读。
很多从各种渠道看到听到的鸡汤段子，也终于在这本书中找到了原始出处。书里面居然还夹了一本号称干货版的小册子，就像大学里老师‍‍给教材划重点。
这本书其实买来后放了好久，当初是因为某辩论网综里蔡康永的推荐下的单，现在拿起来，又恰逢时下某件事五味杂陈、矛盾反复的心境，多多少少，还是有积极的疏解作用的。

读书分享 《被讨厌的勇气icon》

这本书标题下标有
“自我启发之父”阿德勒icon的哲学课
阿德勒是与费洛伊德、荣格并列的三大巨头之一
阿德勒心理学是理解人性的真理和目标
阿德勒心理学是与希腊哲学一样的思想，是一种哲学 

今天读到阿德勒提出的“目的论”
我们遇到问题，尤其是自身的问题是，
往往会总结为过去的原因导致的

阿德勒提出“目的论”告诉我们：
不是过去的“原因”，而是现在的“目的”

先有了目的，
为了达到这种目的产生的某种情绪或者现象，叫做“目的论”

原因论是冰冷的，
它告诉你你为什么成为现在的自己，却没有告诉你如何解决
如果一味的关注过去的原因，
靠过去的原因解释事物，就会陷入“决定论icon”
如果一直依赖原因论，就会永远止步不前。

就这个观点，给了我很多思路，
我就“目的论”分析一些自己的事情，
或者我自己产生的某种情绪或者拖延，
是不是也是因为自己本身不想去做而导致的。

这是第二遍想精读这本书，
发现每一章节都需要很多时间反复阅读去理解