半年前腰椎间盘突出太严重，压迫到腿神经，每天腿疼，尤其是睡前。很意外的情况下，了解到这个瑜伽理疗，抱着试看看的心态交了20节私教课。
只能说，太神奇了，才上一半，腰不酸，腿不疼。西医认为不可逆的伤害，只是说明用西医手段无法治愈。
最后，如果她能把我十几年大肚子的问题解决，我会给她送锦旗。[作揖][作揖][作揖]

睡前晚安聊天时间啦
本来想睡前看一集那个日剧 最爱
但是渣渣网速搞到我一卡一卡的
都没看几分钟
只能明天再看了

还要再熬三天
就能去看医生了
加油
不然我最近看着真的好折磨
而且这两天症状也感觉加重了…

但每天都还要鼓励自己呢
想
好希望能成为我的精神依靠啊
我是不是对爱的太深了呢
希望这份爱不会成为的负担才好呢
晚安啦。

#心果日记##断奶#
2021/10/21
因为有点乳腺发炎，不得不临时决定给娃断奶，原本打算十一奶奶回来后就要断的，奈何一直天气不好所以推了又推。
从早上喂完最后一次奶一整天就尽量不和娃接触，稍微陪娃玩一会就要掀衣服找奶吃，吃不到又会哭闹，所以只能躲着他，全程奶奶和爸爸陪玩，宝宝还不错，看不到我也没那么闹，中午娃奶奶哄睡他后我才回来，晚上也是尽量避开不和他见面，娃一直玩到11点左右才睡，到现在还没听到醒来哭，希望第一夜可以完美度过吧。
平时感觉自己没什么奶，但是娃一天不吸，白天还好，到了晚上简直两个乳房涨的像石头一样，喝了炒麦芽回奶，但似乎还没起作用，睡前自己用手排出去一些，半夜涨得实在没办法又爬起来处理了一下，哎，太难了，不用再哺乳就可以吃消炎药了，先把之前的炎症处理好吧。
娃从出生到现在吃了将近15个多月的母乳，从昨天开始正式告别了这恒久的温度，中间熬了无数个夜，几乎没有一个整觉，突然断奶还是有点不舍，但孩子大了这一天总要到来，希望娃断奶后可以好好吃饭好好睡觉，快快长大。