关于减肥，每个女生都有自己信奉的一套理论。
而结果，是检验这个理论是否适合你的唯一标准。
用错了方法，越努力，越糟糕。

如果你坚持了很久，不但没有瘦下来，反而面容憔悴，精力不济，姨妈紊乱。
那就是时候做出改变了。 ​​​

过了处暑正式入秋，宜吃白色食物，清肺润肤。

新鲜的银耳，新鲜的莲子，随便一煮就软糯酥烂。
加一勺糖桂花，一勺蜂蜜，撒几颗干桂花。
夏天和秋天的完美融合，哈哈

早安~

#和笑笑一起吃出健康美##早餐不重样#

#into1刘彰唯一rap担# “我一直信奉一点，就是，大善大恶之人皆不成大事，你只要做一个坏人，那你最终还是走不起来的。”—AK刘彰
“枪听起来很可怕，子弹也是。但如果是为了守护，这两种事物都能给人安全感。你们给我，我给你们。”—AK刘彰
“只有温柔的人才会带上笑脸面具，尝试用更好状态的自己去跟每一个人打交道。我认为良好的情绪管理是一个成熟的人表达自己温柔的良好方式。”—AK刘彰
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#into1刘彰唯一rap担# “我一直信奉一点，就是，大善大恶之人皆不成大事，你只要做一个坏人，那你最终还是走不起来的。”—AK刘彰
“先让自己技术狠，然后再去想什么流量，把脸不要了继续蹭，怎么给你任何资格惆怅。”—AK刘彰

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