一本书疗愈效果可以直接到什么程度呢？
猜测上周咨询是扰动到我和香的关系了，可是童年关于她的记忆大部分是被遗忘的，所以咨询中也一直在头脑层面打转……但是结束后过了几个小时就开始严重焦虑，头皮发紧，最主要没有自由联想和觉察，内心是莫名其妙的痛苦～～从身体反应猜测到大概有一场爆发，希望它释放出来但是感受层面却找不到线索，身体难受但又不太敢引导自己放松，因为担心它又被防御下去，白白流走什么也留不下来……
直到第二天第三天，借着山河令的剧情还有手机库存的一张图片哭了两三场，才把身体的紧张逐步释放了一些。但是也并不够，而且哭得糊里糊涂，情绪被释放但是并没有上升到意识层面……
今天醒来焦虑再次发作，乱翻开这本书，结果神奇的事情发生了～～一边读一边哈欠连连，身体渐渐放松下来，而内心的疑惑和莫名的感受也随着书中内容有了一些模糊的形状，对于一直读不懂的母亲也开始有了一些假设，一些碎片慢慢被串起来了……
属于我的书的感觉，和一本书真实的连接，就是酱紫吧～～

#王源[超话]# @TFBOYS-王源
歌曲：《十七》
作词：王源
作曲：王源
发布时间：2017年10月25日https://t.cn/RW6oxHP

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歌词：

我害怕回头望
身后遗落下山川和海洋
昏黄路灯的光
照在我背影更加的凄凉
一个人在路上
背起行囊走向前方
被遗忘的过往
遗忘的就让它遗忘
蝴蝶飞过了山岗
去寻找那点微弱的光亮
故事不能停在这第七章
写下去才知道梦有多长
我害怕自己受伤
有时找不到方向
旅途匆忙 人生漫长
追寻一个不存在的地方
我害怕世界疯狂
一路上跌跌撞撞
时间湍流
磨灭我的锋芒
我真的不想要这样
我害怕回头望
身后遗落下山川和海洋
昏黄路灯的光
照在我背影更加的凄凉
一个人在路上
背起行囊走向前方
被遗忘的过往
遗忘的就让它遗忘
蝴蝶飞过了山岗
去寻找那点微弱的光亮
故事不能停在这第七章
写下去才知道梦有多长
我害怕自己受伤
有时找不到方向
旅途匆忙 人生漫长
追寻一个不存在的地方
我害怕世界疯狂
一路上跌跌撞撞
时间湍流
磨灭我的锋芒
我真的不想要这样
旅途匆忙 人生漫长
追寻一个不存在的地方

天生温柔善良的人确实存在，住毕竟是少数。很多人都是在生活中慢慢学来的，就像那句歌词唱的，因为自己淋过雨，所以想为你撑把伞。共情能力是需要很大成本的。正是知道被无视、被辜负、被遗忘的滋味不好受，才明白要体谅和尊重。正是体会过被当众挖苦的尴尬，才学会在七嘴八舌中选择沉默，诸如此类。我希望被世界温柔以待，所以我会尽我所能对生命中遇到的每个人都好一点。