#白癜风科普# 怎样才能防止白癜风扩散?

一、健康饮食，患者在日常饮食调理中做好准备，以高微量元素铜、锌等补充自身饮食，以促进皮肤黑素细胞的合成，从而提高白癜风的治疗效果。此外，白癜风患者还应注意饮食禁忌，不要让自己吃辛辣刺激和富含维生素c的食物，避免刺激白癜风的加重或蔓延。

二、避免正常生活中的创伤，患者难免会遇到各种意外和创伤，但小伤口往往不为大家所重视，但一旦出现伤口或炎症等症状，出现同态反应，就会加重白癜风病情，导致白癜风的传播。因此，平时可一定要避免外伤，即使外伤要及时处理，也要避免白癜风的加重或蔓延。

三、不能过度情绪化，白癜风患者有来自生活和工作的压力。如果调节不好，容易产生负面情绪，影响白癜风的治疗效果，加重患者病情，导致白癜风的蔓延。因此，患者应及时调整情绪，缓解压力，尽量保持乐观良好的心态。

皮肤是非常情绪化的器官，是人体内部心理活动的重要表达器官之一。长期临床观察发现，顽固易复发的皮肤病常与患者的个性、情感、紧张、烦恼、忧虑等精神心理因素密切相关。
精神因素主要包括
●不良情绪，如紧张、焦虑、惊恐、愤怒、抑郁、烦恼、悲痛等；
●应激性生活事件，如家庭纠纷、亲人病故、工作变迁、考试等；
●过度劳累，睡眠障碍等。 https://t.cn/RxrL8vB

有一个身心健康，情绪稳定，善意正常的孩子，就是家庭最大的福分了。孩子是做基金经理还是大学教授还是开出租车，都是其次的事情。

（转）拥有情绪化的父母，对孩子来说是场灾难，更可怕的是，这场悲剧还会蔓延。许多精神病患者，在生了孩子之后，精神状况好了很多，因为他们把精神痛苦宣泄到了子女身上。而子女替他疯了。