【如何让孩子长个子】1.保证孩子的睡眠充足不可以熬夜，早上也不要过早地吵醒孩子。2.注意饮食营养均衡，不要让孩子偏食挑食，少吃零食等垃圾食品，少喝碳酸饮料。3.多带孩子晒太阳，这样有利于钙吸收补充。4.平时多加运动，多带孩子参加户外活动。5.如果孩子发育过度迟缓了，最好去看医生检查一下。#早教#

Day2/30[喵喵]
早饭：牛奶，牛肉+自制低卡沙拉酱+肉松+生菜+自制全麦面包=巨无霸牛肉三明治。
面包机做的面包有点像馒头，口感真的没法跟烤箱比，又是想烤箱的第n天。
午饭：家常菜，红烧鱼（阿姨昨天晚上特地在送过来的鱼，哈哈哈），煎三文鱼，腊肉蒸芋头，青菜，鸦片鱼，五香豆干
中午拍照被老爸嫌弃了，果然直男没得救了。
晚饭：简单的牛肉榨菜蛋炒饭。
今天最优秀的是三文鱼和三明治，好好吃饭，少吃零食，减肥不是节食，不是不吃……
能坚持的才是最适合自己的。
我的烤箱预计3月初发货，我的烘培材料已经被我吃完了，零食也没有了，总想着囤点坚果，蜜饯啥的，可是…………再不上班我真的要穷死了[笑cry]

【如何让孩子长个子】1.保证孩子的睡眠充足不可以熬夜，早上也不要过早地吵醒孩子。2.注意饮食营养均衡，不要让孩子偏食挑食，少[噢耶]吃零食等垃圾食品，少喝碳酸饮料。3.多带孩子晒太阳，这样有利于钙吸收补充。4.平时多加运动，多带孩子参加户外活动。5.如果孩子发育过度迟缓了，最好去看医生检查一下。