今天有两个朋友和我说她们吃了蛋糕
本来我不想吃的结果被她们给馋到了
想着我本来就打算去买辣翅的顺便去买了蛋糕
我超爱吃这个奶冻芋泥菠萝包
我一开始以为这个奶冻是那种果冻的质感
但是它不是 它是那种奶酪一样的质感
一开始我还因为这个奶冻纠结过要不要买
因为我真的很讨厌吃胶感特别重的甜品
但是我真的超爱这种奶酪一样的口感[送花花]
店员小姐姐还送了我一盒奥利奥随心杯
我很喜欢杯子上面贴着的话 多喜乐常安宁
买了面包之后去肯德基买了辣翅桶
点的是辣翅和奥尔良烤翅双拼的桶
我本来打算带回家一边看电视剧一边啃的
结果我没忍住用极其快的速度啃完了一桶翅
然后给我朋友发信息说打算再啃一桶
我朋友惊呼我为什么那么能吃
我跟她说我真的太爱啃肯德基的辣翅啦
但是我这次点了双拼的桶所有没啃过瘾
她跟我说有那种单独的辣翅桶可以选啊
我跟她说我啃到一半就后悔了
为什么我没点那种全是辣翅的桶呜呜呜呜呜
后来自己捏了捏肚子上的肉肉
放弃了再点一个翅桶的打算
转头点了一杯可乐和一块吮指原味鸡

PS：请忽略我这个丑爪子，我知道这次的美甲真的很丑
图一是我在美团评论里找的图，因为拍的太好看了，我就是因为这张图去买的面包，我拍不出来这么好看，呜呜呜呜
我出门真的会经常被店员小姐姐送东西，呜呜呜呜，她们人真的好好哦～

睡醒直接被叫来吃饭咯
番茄炒鸡蛋 糖醋排骨 酸菜炒腰子 芹菜豆干炒肉 腊肉土豆片 还有青椒 腊肠 都是他妈妈亲手做好送来的太美味啦！每一样我都好爱 连吃两大碗饭 还有亲手包的粽子
喝了好几碗昨天做的绿豆汤！
我爱吃金猪慕斯蛋糕又给我买啦！
爱奶酪棒奶酪棒 冻啃果冻
解锁真薯片 吃饱饱还吃了一大堆
最近牛奶当水有点危险啊⚠️
已经发了三百多条微博了 真是个话痨
不想给任何人分享我的生活 都是给自己看的
这样的我才鲜活 以后老了当日记本看！

谁还不是个爱吃果冻的宝宝呢？#张淋琳健康超话#

①　果冻有营养吗？

　　果冻是以水、食糖等为主要原料，辅以增稠剂等食品添加剂，添加或不添加果蔬制品、乳及乳制品等原料，经溶胶、调配、灌装、杀菌、冷却等工序加工而成的胶冻食品。

　　果冻的主要成分是水和食糖，其它营养成分很少，虽然市面上大多果冻中含有果肉或果汁，但水果或果汁的含量相对较低，并不能提供新鲜水果中含有的维生素、膳食纤维等营养成分，因此，吃果冻并不能代替吃新鲜水果。此外，果冻可以给人以饱腹感，儿童青少年一次性食用过多还可能影响正常饮食。

②　果冻健康吗？

　　果冻中除了含有水、糖等，还含有增稠剂等食品添加剂，增稠剂可以使果冻形成凝胶，赋予果冻特有的口感和金莹剔透的造型。

　　果冻生产中常用的增稠剂有卡拉胶、瓜尔胶、魔芋粉等，均为天然多糖，这类天然多糖对改善肠道微生态和通便具有一定作用，果冻中，卡拉胶、瓜尔胶等作为增稠剂可“按生产需要适量使用”。因此，只要是按照相关标准合理使用增稠剂等添加剂生产的果冻，都是安全的。

　　但是，市面上有些劣质果冻，生产时为了降低生产成本，减少白砂糖的用量，违规添加大量甜蜜素等甜味剂。甜蜜素是一种没有营养的人工合成甜味剂，它的甜度是蔗糖的30至40倍，但甜蜜素过量食用会对人体有害。甜味剂超量的果冻味道特别甜，而且从包装盒里倒出来容易变形，消费者应谨慎选购。

③　人人都适合吃果冻吗？

　　由于3岁以下幼儿会咽部还未发育成熟，而不少果冻的形状像一个塞子，且体积小、质感光滑并富有弹性，幼儿吸食的时候，很容易被堵住气管，造成意外事故，因此，3岁以下的幼儿应该慎吃果冻。其次老人的身体机能有所下降，吸食时也容易被果冻堵住气管。

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