周六跟漂亮小姐姐们约爬紫金山
我简直就是菜鸡本人 也就爬了十分之一‍♀️？！
兴冲冲的说都行都可以 结果没爬几步 我不行了
然后就去吃火锅了 嗨吃畅谈聊八卦也太开心了8⃣️
下午看剧撸猫打惯蛋哈哈哈哈哈哈时间过得飞快
跟漂亮小姐姐们太开心了 美女谁不喜欢呢
混进90斤的队伍 假装自己也是90斤
今天跟另外两个漂亮小姐姐摘葡萄
意外实现了阳光玫瑰自由
太开心了哈哈哈哈哈哈吃到爽
摘完葡萄准备去八卦洲洲头公园
结果突然下大雨 决定转头回去又吃火锅哈哈哈哈
周末过的也太快乐了能不能每天都是周末啊
最后吐槽一下这个渣男
现在开始光明正大的把我晾在一边然后打游戏？
是时候再让他感受一波舆论的压力了

#创作力计划##代餐# 从110斤到90斤要多久?
花漾宣言奶昔打卡第1天❗
大家晚上好呀!
今天是花漾宣言打卡的第1天减肥打卡
代餐奶昔
图1是现在的体重
分享今日的饮食!#减脂餐#
由于昨晚熬夜了今早起的就很晚起来的第
件事就是上个称量体重(也就是你们图1
看到的)紧接着刷牙洗漱(刷牙时一定要
刷一刷舌头舌苔没有了想吃东西的欲望就
没有了可以促进快速减肥的!
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下面分享
一日三餐
早餐
喝一杯温水十一个鸡蛋十一碗八宝粥(也
可以是家里熬的粥)
午餐
张饼十一碗汤十蘸酱菜(生菜+苦菊)
晚餐:
温水冲泡一杯奶昔
(下午两点多的时候吃了一些水果有李子
+油桃）
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本人身高165目前体重110想回到两年前的
90
今天一天一共饮水量2000毫升白开水咕咚
咕咚的喝进来秋季到了多喝水皮肤都不干
燥了一定要多喝水!喝水加速新陈代谢代
谢快了整个人都神清气爽了
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今天的分享就到这里明天会继续分享的
一定要早睡不要熬夜哦
有想和我一起打卡瘦身挑战的姐妹吗底下
评论呦#我的减肥打卡##减肥成功经验#
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餐厅的一些设计是你真的不会懂得。早上有一种秋凉的秋天来了的感觉了。天天喊着要吃小龙虾，当它摆在我面前，因为不想剥虾，就果断放弃了。游游泳泡泡澡，生活会变好。穿衣显瘦80斤， 脱衣有肉像90斤加 ， 挺好的。一切都挺好的，春夏秋冬，只要身材不变，衣服可以十年不用买了。今天吃饭像小猪，有时睡觉还打呼，抚嘴偷笑一个。