日常简约文案：
▪️“我要你明媚。”
▪️“是缘总会圆。”
▪️“和我交换秋天吧。”
▪️“人生不过三万天。”
▪️“被情绪淹没。”
▪️“落差感致命。”
▪️“于是我驻足。”
▪️“一小部分我。”
▪️“看世界，听自己。”
▪️“可惜遗憾常有。”
▪️“绝版的昨天。”
▪️“想念就见面。”
▪️“大道至简。”
▪️“向阳而生。”
▪️“天天开心。”
▪️“积攒浪漫。”
▪️“投递日常。”
▪️“周而复始。”
▪️“慢慢遇见。”
▪️“万事顺遂。”
▪️“得偿所愿。”
▪️“生活是体验。”
▪️“再见容易再见难。”
▪️“做个快乐的大人。”
▪️“找到自己的频道。”
▪️“今天吃这个。”
▪️“思念有意义。”
▪️“边清零边拥有。”
▪️“留住快乐时刻。”
▪️“祝我们有明天。”
▪️“再见容易再见难。”
▪️“在好好生活。”
▪️“看开者无忧。”
▪️“随手拍的。”
▪️“有感受，在记录。”
▪️“放慢脚步。”
▪️“一些分享。”
▪️“杂图分享。”
▪️“好好记录。”
▪️“不贪心就是恩赐。”
▪️“短暂陪伴是惩罚。”
▪️“渡过苦难向春山。”
▪️“喜欢才会分享。”
▪️“快被情绪淹没。”
▪️“不错的最近。”
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▪️“一小部分我。”
▪️“看世界，听自己。”
▪️“可惜遗憾常有。”
▪️“绝版的昨天。”
▪️“想念就见面。”
▪️“大道至简。”
▪️“向阳而生。”
▪️“天天开心。”
▪️“积攒浪漫。”
▪️“投递日常。”
▪️“周而复始。”
▪️“慢慢遇见。”
▪️“万事顺遂。”
▪️“得偿所愿。”
▪️“生活是体验。”
▪️“再见容易再见难。”
▪️“做个快乐的大人。”
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▪️“祝我们有明天。”
▪️“再见容易再见难。”
▪️“在好好生活。”
▪️“看开者无忧。”
▪️“随手拍的。”
▪️“有感受，在记录。”
▪️“放慢脚步。”
▪️“一些分享。”
▪️“杂图分享。”
▪️“好好记录。”
▪️“不贪心就是恩赐。”
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▪️“渡过苦难向春山。”
▪️“喜欢才会分享。”
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永远要记住！不要违背趋势！千万不要逆势而行！如果你执迷不悟、逆势而行的话，迟早会被趋势所消灭。当长期趋势向下时！你做的越多错的越多！损失的也越多！不要被市场很多次小的反弹假象诱惑忽悠进去了！就怕你一不小心！一旦被深套其中！苦不堪言，心如刀割；当长期趋势向下时！应该学会休息！观望！等待市场趋势最终明朗后，再动手也不迟。这样会失去少量的机会，但却赢得了资金的安全。
然而！ 互联网时代！市场鱼龙混杂！七嘴八舌！各种各样的不同的观点！简直叫大家眼花缭乱！很难辨认谁对谁错！尤其是近几年！短视频火爆了！于是就出现很多刚入市不久的小青年！出生小牛犊不怕老虎！不知道市场存在风险！不知道熊市底下还有底！是多么的残忍！连向下趋势都没有搞明白！只学了些皮毛功夫！就开始做起视频！做起直播！整天胡言乱语！胡说八道！忽悠大家进场!什么大牛即将启动！什么黄金底呢！什么不要错过机会啊！什么砸锅卖铁全部进啊！等等诱惑言语！敢作敢为当然是很好！为了增长粉丝！为了几个点赞！但是后果却会造成！多少家庭辛苦一辈子积累！被忽悠没有了！惨不忍睹！大家一定要睁大看清楚！由于令哥 07 年开始用 200 万逆势操作！结果到了 13 年仅剩下 1 万！造成痛苦无法言表！明白逆势操作是多么的可怕！所有令哥教大家如何判断“长期趋势向下或向上！大道至简！其实很简单，几分钟你就能学会！以后也不会被他人言语左右。希望能帮助大家，不被有些人忽悠。
首先！判断长期趋势有很多种方法！由于大多数人用手机软件！无法实现画趋势线！令哥就简单说一下！长期均线！指的是 60 天均线，120 天均线、250 天均线，如果 3 条长期均线拐头向下！指数在长期均线下方！就说明长期趋势向下。反之！3 条长期均线向上拐头。指数在长期均线上方！就说明长期趋势向上。
举例！图中浅蓝色代表每日收盘线！深蓝色最粗是 250 天均线！稍微粗的是 120 天均线！最细的是 60 天均线！创业板指数 19 年 2 月 13 日站上了 120 天均线！ 2 月 25 日站上了 250 天均线！这时成交量持续性放大！同时超过前面成交量！这种量就是反转进攻的量！回调几次失手了 250 天均线！ 但是 6 月 19 日有一次站上了 250 天均线！8 月 19 日突破了 120 天均线，此时，250 天均线逐步拐头向上变红！三条长期趋势线都拐头向上变红色，就可以证明长期趋势向上！到了 21 年 3 月 8 日虽然失手了 120 天均线！但是 250 天均线仍然向上并未失手 ！到了 21 年 3 月 25 日回调到 250 天均线拐头向上！ 说明长期趋势仍然没有改变！直到 2021 年 1 月 5 日失手了 250 天均线，反抽并未收复 250 天均线！回落失手了反抽的最低点！此时 120 天均线拐头向下变成蓝色，可以证明长期趋势向下！（此时！令哥从 22 年 1 月 20 日开始做视频！苦口婆心！谆谆告诫！提醒风险！反而被很多人误解！不点赞罢了！在评论区喷我！令哥宁愿被误会！也不放弃直到到今天坚持做视频提醒、）到了 23 年 1 月 19 日再次站上 250 天均线！此时！250 天均线与 120 天均线并未拐头向上，说明长期趋势仍然向下趋势。到了 23 年 2 月 16 日再次失手了 250 天均线。当下！指数仍然在三条长期均线下方！说明长期趋势向下。目前指数在10 天均线、20 天均线、30 天均线短期均线下方。说明短期趋势也向下！这个时候！唱多着就是忽悠，陷害大家呢。
总之！如果说指数出现了主升浪！距离长期均线很远！就不要太固执用长期均线防守！那么就要用箱体下边线！或者加速趋势线！或者短期均线来做止损！ 比如说 20 天均线或者 30 天均线做防守线！举例！2015 年 6 月 18 日当天收盘是 3504 点！30 天均线是 3552 点！破了 30 天均线就应该撤退！ 关键是 60 天均线是 3167 点！120 天均线是 2647 点！250 天均线是 1923 点！距离 3 条长期线很远！如果固执使用长期均线防守！就会损惨重、不明智！加个关注，以后会讲如何灵活应用均线。
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首先！判断长期趋势有很多种方法！由于大多数人用手机软件！无法实现画趋势线！令哥就简单说一下！长期均线！指的是 60 天均线，120 天均线、250 天均线，如果 3 条长期均线拐头向下！指数在长期均线下方！就说明长期趋势向下。反之！3 条长期均线向上拐头。指数在长期均线上方！就说明长期趋势向上。
举例！图中浅蓝色代表每日收盘线！深蓝色最粗是 250 天均线！稍微粗的是 120 天均线！最细的是 60 天均线！创业板指数 19 年 2 月 13 日站上了 120 天均线！ 2 月 25 日站上了 250 天均线！这时成交量持续性放大！同时超过前面成交量！这种量就是反转进攻的量！回调几次失手了 250 天均线！ 但是 6 月 19 日有一次站上了 250 天均线！8 月 19 日突破了 120 天均线，此时，250 天均线逐步拐头向上变红！三条长期趋势线都拐头向上变红色，就可以证明长期趋势向上！到了 21 年 3 月 8 日虽然失手了 120 天均线！但是 250 天均线仍然向上并未失手 ！到了 21 年 3 月 25 日回调到 250 天均线拐头向上！ 说明长期趋势仍然没有改变！直到 2021 年 1 月 5 日失手了 250 天均线，反抽并未收复 250 天均线！回落失手了反抽的最低点！此时 120 天均线拐头向下变成蓝色，可以证明长期趋势向下！（此时！令哥从 22 年 1 月 20 日开始做视频！苦口婆心！谆谆告诫！提醒风险！反而被很多人误解！不点赞罢了！在评论区喷我！令哥宁愿被误会！也不放弃直到到今天坚持做视频提醒、）到了 23 年 1 月 19 日再次站上 250 天均线！此时！250 天均线与 120 天均线并未拐头向上，说明长期趋势仍然向下趋势。到了 23 年 2 月 16 日再次失手了 250 天均线。当下！指数仍然在三条长期均线下方！说明长期趋势向下。目前指数在10 天均线、20 天均线、30 天均线短期均线下方。说明短期趋势也向下！这个时候！唱多着就是忽悠，陷害大家呢。
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2024年第2周
这周是病和痛的一周。
周三吃完了为期14天的四联药，累计服药224颗，前十天没有什么大碍，最后几天频繁恶心想吐，虚弱却急躁，不知是对自己还是对世界感到眩晕反胃。
停药后没忍住，很快就喝上了咖啡，好朋友还给我送了随手杯，grab my good friend and get happy。
周三晚开始无缝衔接发烧并且肌肉酸痛，只能像僵尸一样缓慢行动，以前妈妈经常说头痛身上痛，小时候无法共情，现在一样不落，乐观点讲，这也算顺利接下了接力棒。
周二的时候在等一个很重要的考核结果，紧张，焦躁，像水牛一样狂喝水，像小鸟一样吃零食，来回踱步，在厕所和工位之间移形换影。下班时看见夕阳灿烂，觉得是好兆头。
幸好结果是好的。我到这两年才开始不再怀疑自己的能力，但每次不可避免需要面对外界的审判时，还是要艰苦地赎罪，惶恐不安地祷告。
前几年吃什么都胃口好，尤其吃新的吃花的，现在觉得好吃的东西大道至简，价位在0-30块之间的日常食物最好吃，例如麦当劳的酥酥多笋卷和香芋派，例如街坊们常吃的各类粉面。
周三晚上加班到十一点，困意全无，打工这么荒谬，身体又这么脆弱，天知道能活到多少岁，看来要提前接受死亡，提前接受平凡的平淡的不能够尽兴的人生。
第一次去剧院看戏，剧本虽然一般，但是演员们都完成得很出色，现场氛围也很好。工作虽然磨人，但经济独立真的很好，这几年体验了无数的第一次，看过了无数的风景。今后继续，走到人群中，走到欢声笑语中，走到海阔天空中。
周日在医院耗了大半天，上午排队开单做检查等结果，下午又去找医生看单开药，所幸有恋人陪着我，骑着小电车将我驮来驮去，牵着我上下楼梯，陪我去江边透气，晚上还给我煮了热汤面吃，把我像幼猫一样照顾着。还请到了三天病假，相信很快就能好起来，今后也定能平安顺遂。
看了一大半《小镇喧嚣》：
一本有价值的书，作者尽可能客观详细地记录并且深入浅出地分析，让人能理解基层治理治的是什么以及难点在哪，也让人更生敬畏，很多事情都是一样，并没有简单方案和最优解，少破多立。
看了《我在北京送快递》：
作者做过好多工作，有些很辛苦，有些很有趣，形形色色，说不上是丰富还是重复，喜欢读劳动者自己写出来的书，真诚简单。
看了《妇女参政论者》：
感谢电影能够让人短暂地安全地回到历史现场，今天女性所享有的一切都来之不易，但这一切也都还很脆弱，要带着历史的重量继续往前。
看了《年会不能停》：
最好笑的部分是上位者的无论何种行为都能被合理化。周四晚上在影院轻松笑笑，周三的郁闷也就过去了。
这周是病和痛的一周。
周三吃完了为期14天的四联药，累计服药224颗，前十天没有什么大碍，最后几天频繁恶心想吐，虚弱却急躁，不知是对自己还是对世界感到眩晕反胃。
停药后没忍住，很快就喝上了咖啡，好朋友还给我送了随手杯，grab my good friend and get happy。
周三晚开始无缝衔接发烧并且肌肉酸痛，只能像僵尸一样缓慢行动，以前妈妈经常说头痛身上痛，小时候无法共情，现在一样不落，乐观点讲，这也算顺利接下了接力棒。
周二的时候在等一个很重要的考核结果，紧张，焦躁，像水牛一样狂喝水，像小鸟一样吃零食，来回踱步，在厕所和工位之间移形换影。下班时看见夕阳灿烂，觉得是好兆头。
幸好结果是好的。我到这两年才开始不再怀疑自己的能力，但每次不可避免需要面对外界的审判时，还是要艰苦地赎罪，惶恐不安地祷告。
前几年吃什么都胃口好，尤其吃新的吃花的，现在觉得好吃的东西大道至简，价位在0-30块之间的日常食物最好吃，例如麦当劳的酥酥多笋卷和香芋派，例如街坊们常吃的各类粉面。
周三晚上加班到十一点，困意全无，打工这么荒谬，身体又这么脆弱，天知道能活到多少岁，看来要提前接受死亡，提前接受平凡的平淡的不能够尽兴的人生。
第一次去剧院看戏，剧本虽然一般，但是演员们都完成得很出色，现场氛围也很好。工作虽然磨人，但经济独立真的很好，这几年体验了无数的第一次，看过了无数的风景。今后继续，走到人群中，走到欢声笑语中，走到海阔天空中。
周日在医院耗了大半天，上午排队开单做检查等结果，下午又去找医生看单开药，所幸有恋人陪着我，骑着小电车将我驮来驮去，牵着我上下楼梯，陪我去江边透气，晚上还给我煮了热汤面吃，把我像幼猫一样照顾着。还请到了三天病假，相信很快就能好起来，今后也定能平安顺遂。
看了一大半《小镇喧嚣》：
一本有价值的书，作者尽可能客观详细地记录并且深入浅出地分析，让人能理解基层治理治的是什么以及难点在哪，也让人更生敬畏，很多事情都是一样，并没有简单方案和最优解，少破多立。
看了《我在北京送快递》：
作者做过好多工作，有些很辛苦，有些很有趣，形形色色，说不上是丰富还是重复，喜欢读劳动者自己写出来的书，真诚简单。
看了《妇女参政论者》：
感谢电影能够让人短暂地安全地回到历史现场，今天女性所享有的一切都来之不易，但这一切也都还很脆弱，要带着历史的重量继续往前。
看了《年会不能停》：
最好笑的部分是上位者的无论何种行为都能被合理化。周四晚上在影院轻松笑笑，周三的郁闷也就过去了。
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