偶遇一个阿姆，她说她家这个暑假也没出去玩，天天在家。
哈哈哈～
这算是老师家属们对孩子们的同情吗？
这个假期没有远行，对于我而言，还好。
我会找一个地方，游荡、安静、放空，休整后再回来，又是满满能量！[兔子]
每个人有每个人调整状态的方式。就像这样的傍晚，运动后出门遛狗，舒适、惬意！ https://t.cn/RyhotFL

最近，我身边的朋友们似乎比我还要焦虑：房价降了，股票跌了，物价涨了，钱难挣了，工作不好找了……培训班没了，房产中介也快没了，空铺多了，网吧影院歇业了……放眼望去，不是餐馆，就是药店，要么修车，要么足疗……似乎不是吃的，就是用的……现在究竟怎么了？朋友一起喝茶，都是那句话：稍安勿躁！观望观望！轻易别投资，投资需谨慎！这个曾经繁华喧嚣的世界似乎一下子安静了，曾经忙碌的脚步放轻了，放慢了……不是悠闲了，而是惊慌了……千万沉住气！别慌乱！别着急！永远纪住：社会永远只会进步，不会倒退！拐角只是暂时的迷失，柳暗花明又一村！

锚定自己想要的生命状态，找到那些堵塞

不舒服是信使，让我们回归内在

其实，我们每个人都是健康的，因为健康是身体本来的样子。

你有什么样的信念系统，就有什么样的身体，你有什么样的信念系统，就有什么样的健康和人生。

所有疾病背后都有一个灵魂未被满足的期待，每个疾病背后都是上天给你的唤醒。

就像有的小孩子，为了让妈妈可以不上班，陪在他身边，就成功制造了感冒发烧的疾病。

因为他的信念系统里：只要我生病，妈妈一定会陪我。这就是他的信念系统，让他的小宇宙无条件的支持他。

宇宙爱我们超过我们自己一千倍。

所以，疾病其实是我们要来的，疾病是我们潜意识的表达。

如果你病了，那是宇宙在提醒你，请你停下来，看看你自己在哪里？

我们必须清晰自己的位置、方向和目的地。清晰自己在到达目的地的过程中，我选择什么样的交通工具。

很多家人却根本不清楚自己要的是什么，这反映了我们内在的混乱。

身体是我们修行的第一道场，倾听身体的声音，读懂身体的表达，满足身体的渴望和期待，才是真正的回家，有了和身体的链接，才真正有了根，才有了滋养自己的基础。

藉由身体我们才有了生命的体验和感受。这一点无论你是谁，都是平等的，无论你是谁，从生到死，你所创造的物质一样带不走，带走的只有感受和体验。

疾病只是一种体验，当我们看到疾病背后灵魂的期待，并满足了它的期待，疾病就失去了存在的意义。

而真正的答案在我们内在。我们只需要停下来，去真正的看见自己，看见真实的自己灵魂的渴望。

找个安静的地方，可以铺上瑜伽垫，在地板上躺下来。 将意识放在心轮部位，关注鼻吸鼻呼。

当呼吸由快到慢时，去感受身体的每个部分有没有一些不舒服的感觉或者疾病，身体会有反应，有的人是脖子，有的人是后背，有的人是胸腔。去触摸这个部分，问自己，这个部分有什么需要？

这时候，无论你经验到什么，都是正常的。那是能量开启了身体的记忆，让它流经就好。

这个方法可以看到身体的深层恐惧和检测身体哪里是堵塞的。

身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体。身体能解锁我们生命的最终密码。所有密码都在我们的身体裡面。

只有尊重身体的感受，才能真正和身体紧密链接，了解它在表达什么，诉说什么。

编辑自大脑帮文