【求助】这里是高三党美术生封闭集训。
本人油皮痘肌，每天大约两三点睡觉，7点起。美术生久坐，学校严重扼杀上课喝水，上厕所行为。每天也就喝一瓶水，上两次厕所。
一个月后皮肤就非常非常差了。脸颊两边上的毛孔肉眼可见的变大了，黑头也增多了，还长了很多闭口，之前的痘坑也加剧了。现在在使用韩束的水乳，用屈臣氏的祛痘产品，一叶子的清洁面膜。因为时间很紧张，也不化妆了。
真的非常奔溃了！！！！大家有什么方法缓解么？

如何辨别是否要卸妆的真实场景。
以我自身为例【油皮】
其余的肤质不好判别的话建议还是卸！妆！

#弯痘公主#
Question A；我本人涂了散粉是否要卸妆
Question B：我本人防水防晒（非+散粉是否要卸妆
Question C: 我没化妆，但是 后续加了粉饼是否要卸妆

解答A:不需要，普通洁面洗洗就可以了
解答B：根据防晒产品来定，一般的防水性洁面洗卸合一的洁面乳就完全可以了，如果是比较怕卸不干净的，可以用卸妆水先把防晒膜破坏掉然后后续加洗面奶洗干净就可以，当然从伤肤角度来看还是不建议的，你用个卸妆乳都更方便而且更好。
解答C：最好是卸除，卸妆膏啊卸妆油啊这都可以，但我的流程一般是先用洗卸合一的卸妆洁面揉搓20秒后洗干净，然后在跟一个洁面）（五秒就行了）使用下来也没长痘，各个部位乳化到位就行了，建议最好还是卸啊（我说不卸等下长痘了别怪我）

涂了粉底都要卸。 ，要是怕长痘最好还是卸[跪了][跪了][跪了][跪了]

#HBN颜究所[超话]#✨#和周柯宇做彼此的光# #hbn 养成发光肌#
“我喜欢的人身上有光 就连亲启这份礼物，都变成了好日子~”

七夕礼盒收到啦~真的超多礼物呢 小颜霸霸真好[爱你][爱你]很暖心~ 熊果苷发光水+熊果苷鎏光微精华乳+熊果苷原液 还赠送了一小瓶酵母六重玻尿酸原露和视黄醇晚霜 真是太开心啦 七夕礼盒超值！！

HBN发光水中的α-熊果苷、VC、光果甘草根三重提亮肤 改善暗沉 像我一样经常熬夜 脸色暗沉 肤色不均的姐妹可以试一试！！本人混油皮 感觉还是非常不错滴 也不会闷痘 但是试用前一定要注意建立耐受哦！入手这套礼盒 水乳都搭配好了 早晚洁面后 水乳搭配使用 无需避光 但是注意防晒姐妹们！

最后小颜还送了柯子明信片和海报 [打call][打call]高清的周柯宇帅绝了 就连海报上的柯子也在闪闪发光
[爱你]咦 @INTO1-周柯宇 柯子你也用了HBN发光水吗？

@HBN颜究所