封城的第12天
今天阳光很好，透过窗户照射到客厅里，地上有斑驳的光影。
病毒依旧肆虐，但是看新闻，还是陆续听到了一些好的消息，这是封城的第12天。
1月22日，本来去山姆大叔店采购了春节的年货，准备第二天回老家宜昌。但是突然间接到单位通知，所有人必须留在武汉待命。然后第二天就收到了武汉封城的消息。
和家人打电话，告知了他们没法回去过春节的消息。他们很是失望，却都还保持着理解，最多的是担心我们的安全和健康。而我们也强忍着没法归家的失落，还有没法陪伴他们的歉疚，说着一切安好。
那个时候，我们对于新型冠状病毒肺炎的了解并不太多，也不知道形势有多严峻，直到封城之后，铺天盖地的消息扑面而来。我们才知道，这座城市在经历着什么。
我身边的每个人，都在用自己的方式，守护着这座城。他们有的是我的同事，奋战在新闻采访的一线，有的是朋友的至亲，战斗在医院的生死线。有的报名去参加志愿者，尽力去做力所能及的事情。而绝大多数人，也许没法身处一线，也努力的坚守在家，不添乱。
除了值班去台里上播，滚动播出疫情资讯。大部分时间，我都宅在家里。看疫情的各种新闻，为前方的好消息和坏消息，开心和难过。想换换脑子的时候，就看看剧，做做饭，运动一下。或者视频和几个朋友聊聊天。物欲变的很简单，生活也变的很简单。
年前去超市采购了过年物资，超市依旧开门营业。所以家里吃的东西还算充足。除了买不到酒精和喷壶，药房温度计，护目镜，缺货脱销，一切都好。比起一线辛苦奋战的医护人员，比起正在遭受痛苦的病患，比起因为这场疫情，生计受到影响的那些年迈的老人们……我们似乎只要等待，就可以迎来春天。
可是，每个人心底都不太好过。少数人的任性，带来一座城的灾难，一座城又辐射到更远的地方，从国内到国外。病毒像是一面照妖镜，让我们看到那些赤诚善良的人们，是多么的可贵可爱和可敬。也让我们看到人心的坏和恶，可以多么的无底线。
可是，还是相信，一切会越老越好。虽不是武汉土著，也在这里生活了十年时间了。我深知这座城市的脾气秉性，也知道它不会迎难退却。有这么多人，还在马不停蹄，不辞辛苦的努力着。还有这么多人热爱着这座城。我们会尽自己所能，让它还原成那个樱花漫天，东湖柔情的武汉。
感谢这段时间，一直为我们提供援助的全国各地，乃至世界各地的朋友，感恩在心。从急需的医用药品，到菜场的生鲜蔬菜。也期待大家多理解，多包容。很多人当初离开这座城，不是急于奔逃，是真的本不知情，只是如常的探亲，旅行，回家。1200多万人口的武汉，流动人口本就有500多万，如今驻城900多万人，其实大部分人选择了坚守在此。而其它数百万人中，如果知道情况，选择留下来的，我想绝不会是少数。
这段时间看到的最暖的一幅插画，之前在微博有分享，生病的热干面君化身小哭包坐在床上哭。窗外的各地美食举着“武汉，加油”的牌子在安慰它。有湖南的臭豆腐，重庆和四川的火锅，山西的肉夹馍，上海的生煎包……大家的眼中满是关切。而这每一份关心和支援，和理解都无比的珍贵。
今天发了封城在家，做饭的一些图片。有些外地朋友留言，大意是，我们因为你们封锁在家，我们因为驰援你们，没有新鲜蔬菜吃，你怎么可以过得这么潇洒。其实，物资都是年前囤的年货。每顿饭也只是普通的炒饭，面条，火锅一做吃几顿……变换下样子去吃，发图纪念也只是希望在当下，可以用比较乐观的态度去对待封城的生活而已。每个人都不容易，试着笑对罢了~
电影《岁月神偷》里说，“做人总是要信”，罗太太说，人生一边是“难”，一边是“佳”。大病一场的武汉，也将在这样一段特殊的日子后，迎来更美好的时光。就像2月2日，看到网上的一段话中写的“当我们再相见，一起晒晒太阳拍照吧。想吃火锅喝奶茶，穿好看的衣服，想吹吹晚风，面对面聊天，大口呼吸新鲜空气。想一切如常，万事顺遂。”我想这是每个人的期待和向往。
想念朋友们，等着可以不戴口罩，见面拥抱的日子。愿大家一切安好。
#武汉封城后的市民生活##武汉加油# https://t.cn/R2WxQOQ
今天阳光很好，透过窗户照射到客厅里，地上有斑驳的光影。
病毒依旧肆虐，但是看新闻，还是陆续听到了一些好的消息，这是封城的第12天。
1月22日，本来去山姆大叔店采购了春节的年货，准备第二天回老家宜昌。但是突然间接到单位通知，所有人必须留在武汉待命。然后第二天就收到了武汉封城的消息。
和家人打电话，告知了他们没法回去过春节的消息。他们很是失望，却都还保持着理解，最多的是担心我们的安全和健康。而我们也强忍着没法归家的失落，还有没法陪伴他们的歉疚，说着一切安好。
那个时候，我们对于新型冠状病毒肺炎的了解并不太多，也不知道形势有多严峻，直到封城之后，铺天盖地的消息扑面而来。我们才知道，这座城市在经历着什么。
我身边的每个人，都在用自己的方式，守护着这座城。他们有的是我的同事，奋战在新闻采访的一线，有的是朋友的至亲，战斗在医院的生死线。有的报名去参加志愿者，尽力去做力所能及的事情。而绝大多数人，也许没法身处一线，也努力的坚守在家，不添乱。
除了值班去台里上播，滚动播出疫情资讯。大部分时间，我都宅在家里。看疫情的各种新闻，为前方的好消息和坏消息，开心和难过。想换换脑子的时候，就看看剧，做做饭，运动一下。或者视频和几个朋友聊聊天。物欲变的很简单，生活也变的很简单。
年前去超市采购了过年物资，超市依旧开门营业。所以家里吃的东西还算充足。除了买不到酒精和喷壶，药房温度计，护目镜，缺货脱销，一切都好。比起一线辛苦奋战的医护人员，比起正在遭受痛苦的病患，比起因为这场疫情，生计受到影响的那些年迈的老人们……我们似乎只要等待，就可以迎来春天。
可是，每个人心底都不太好过。少数人的任性，带来一座城的灾难，一座城又辐射到更远的地方，从国内到国外。病毒像是一面照妖镜，让我们看到那些赤诚善良的人们，是多么的可贵可爱和可敬。也让我们看到人心的坏和恶，可以多么的无底线。
可是，还是相信，一切会越老越好。虽不是武汉土著，也在这里生活了十年时间了。我深知这座城市的脾气秉性，也知道它不会迎难退却。有这么多人，还在马不停蹄，不辞辛苦的努力着。还有这么多人热爱着这座城。我们会尽自己所能，让它还原成那个樱花漫天，东湖柔情的武汉。
感谢这段时间，一直为我们提供援助的全国各地，乃至世界各地的朋友，感恩在心。从急需的医用药品，到菜场的生鲜蔬菜。也期待大家多理解，多包容。很多人当初离开这座城，不是急于奔逃，是真的本不知情，只是如常的探亲，旅行，回家。1200多万人口的武汉，流动人口本就有500多万，如今驻城900多万人，其实大部分人选择了坚守在此。而其它数百万人中，如果知道情况，选择留下来的，我想绝不会是少数。
这段时间看到的最暖的一幅插画，之前在微博有分享，生病的热干面君化身小哭包坐在床上哭。窗外的各地美食举着“武汉，加油”的牌子在安慰它。有湖南的臭豆腐，重庆和四川的火锅，山西的肉夹馍，上海的生煎包……大家的眼中满是关切。而这每一份关心和支援，和理解都无比的珍贵。
今天发了封城在家，做饭的一些图片。有些外地朋友留言，大意是，我们因为你们封锁在家，我们因为驰援你们，没有新鲜蔬菜吃，你怎么可以过得这么潇洒。其实，物资都是年前囤的年货。每顿饭也只是普通的炒饭，面条，火锅一做吃几顿……变换下样子去吃，发图纪念也只是希望在当下，可以用比较乐观的态度去对待封城的生活而已。每个人都不容易，试着笑对罢了~
电影《岁月神偷》里说，“做人总是要信”，罗太太说，人生一边是“难”，一边是“佳”。大病一场的武汉，也将在这样一段特殊的日子后，迎来更美好的时光。就像2月2日，看到网上的一段话中写的“当我们再相见，一起晒晒太阳拍照吧。想吃火锅喝奶茶，穿好看的衣服，想吹吹晚风，面对面聊天，大口呼吸新鲜空气。想一切如常，万事顺遂。”我想这是每个人的期待和向往。
想念朋友们，等着可以不戴口罩，见面拥抱的日子。愿大家一切安好。
#武汉封城后的市民生活##武汉加油# https://t.cn/R2WxQOQ
【#奶茶对年轻人有多重要#】对于年轻人来说，奶茶不是用来喝的！而是用来续~命~的！无论是心情好、心情坏，还是饿了、困了，年轻人总能找到喝奶茶的理由！其实你对奶茶上瘾，是奶茶里的糖在作祟。大量的糖分刺激大脑分泌多巴胺，通过神经传导产生快感[憧憬]。但天天喝奶茶的你，体重和体脂率都还好吗？奶茶虽诱人，但也不能贪杯！毕竟真正能滋润生命的饮料，还是白开水哇～（中新网）
#孕妈宝妈群[超话]# 【育儿早分享3️⃣1️⃣2️⃣期[太阳]】
孩子的脾胃，都是怎么被伤到的呢？
现在这个年代，对孩子脾胃的伤害，主要来自于两个方面，一个是吃得太杂，一个是吃得太多。
吃得太杂，是指现在非自然的饮食太多，比如饮料里面的色素，虽然都说是无害的，食物级别的，可是英国科学院就曾经调查过，发现喜欢喝有颜色的饮料的孩子，多动症的发病率就高，类似的问题非常多，现在食物里面，人造的东西很多，就像奶茶里面一点奶都没有一样，很多靠化学工业生产出来的食物，琳琅满目，这些东西，孩子吃了当然受伤。
另外一个问题就是吃得太多，积食了。过去古人讲，“若要小儿安，三分饥与寒”，可是现在哪有家长能让自己的孩子有一分“饥”的呢？基本都是吃饱才好，唯恐孩子吃得不多，大家都把给孩子多吃美食，当作对孩子的爱，结果孩子积食，身体出问题，这样，爱最终变成了伤害。
一旦孩子脾胃受伤，则开始往往是实证，比如有积食，但是发展下去，脾胃越来越弱，则变成了虚证，就是脾虚了。脾虚，对孩子的生长发育，有很大的影响。
孩子的脾胃，都是怎么被伤到的呢？
现在这个年代，对孩子脾胃的伤害，主要来自于两个方面，一个是吃得太杂，一个是吃得太多。
吃得太杂，是指现在非自然的饮食太多，比如饮料里面的色素，虽然都说是无害的，食物级别的，可是英国科学院就曾经调查过，发现喜欢喝有颜色的饮料的孩子，多动症的发病率就高，类似的问题非常多，现在食物里面，人造的东西很多，就像奶茶里面一点奶都没有一样，很多靠化学工业生产出来的食物，琳琅满目，这些东西，孩子吃了当然受伤。
另外一个问题就是吃得太多，积食了。过去古人讲，“若要小儿安，三分饥与寒”，可是现在哪有家长能让自己的孩子有一分“饥”的呢？基本都是吃饱才好，唯恐孩子吃得不多，大家都把给孩子多吃美食，当作对孩子的爱，结果孩子积食，身体出问题，这样，爱最终变成了伤害。
一旦孩子脾胃受伤，则开始往往是实证，比如有积食，但是发展下去，脾胃越来越弱，则变成了虚证，就是脾虚了。脾虚，对孩子的生长发育，有很大的影响。
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