#DailyLifeRecording#
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高热量使人快乐！今天和姐妹去吃了巴奴，乌鸡卷好好吃！这个乌龙茶冻也好好吃！

昨天看美女喝了1️⃣丶丶咖啡冻奶茶遇冰沙今天冲了

对好姐妹的seeding，内买了一个护手霜，我送了一堆其他的！

环球港太危险了，都是好吃的，今天没忍住买了10块的那种称重的上海传统饼干（？）巧克力维纳斯，我都怕阿姨觉得我是去砸场子的……我说我嘴馋能不能称个十块，阿姨拿了四根一称，正好10.8哈哈哈

月枫堂的羊角包也好好吃[单身狗]流泪了，好馋

今天练腿：
杠铃深蹲 20/20×2 25/20×2
杠铃硬拉 40/15 50/15×3
臀推 40/20×4
壶铃swing 30/60s×4
单腿硬拉 20/15+15×4

有氧30mins，功能机lv9，140bmp。

哈喽我是茉莉，刷脂掉秤的减脂午餐来喽！让我们一起快乐减脂，健康吃瘦！
低卡番茄鸡蛋荞麦面，你准备好了吗[思考]
最近嘴馋，特别想吃泡面，这个低卡荞麦方便面真滴超级解馋过瘾，还没负担，做法也非常简单呦❣️
食材
鸡蛋 西红柿 青菜 荞麦方便面 葱 蒜
做法
1.鸡蛋打散，西红柿切小块备用。
2.少油下入鸡蛋炒至定型盛出备用。
3.锅内的油爆香葱 蒜，下入番茄炒出沙，倒入鸡蛋翻炒均匀，加盐，生抽调味！
4.加入一大碗清水煮开，下入荞麦面煮3分钟，放上自己喜欢吃的青菜，撒上葱花即可出锅呦！

✔️你学会了吗，减脂不知道吃什么，那就跟着茉莉一起打卡吧！

#瘦身##不可辜负的美食##微博厨房大赛#

#鱿鱼干##优惠券# 姐妹问我为什么叼着柴火棍！这不长胖零食让我来带你研究！
之前只吃过鱿鱼干，一大片又甜又腥
这个是鱿鱼耳丝
也不知道是不是鱿鱼耳朵做的……
反正就细细长长一根，干干的，不很甜，但是有味道
吃好久都没有吃进去很多
太适合减肥又馋零食的姐妹了
嘴馋的时候来两根，可以吃到地老天荒
BW！我是不吃鱼星人，所以这个吃多了还是会觉得有点腥
同样不吃鱼的慎入～