做一个内心自带光源的人，播种你的善良，让美好天天不期而遇；发出你的光芒，每一天的微笑都是你最美的模样！ ​
学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。做人须知理、知趣、知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有！ ​​​感受身边的温暖，
积聚内心的力量，
生活中多一些坦然与从容，就可以无愧于流逝的岁月。

#河南一定行#【写在河南郑州暴雨之后……！】#河南挺住#我希望自己能成为一个让人感到温暖的人，像一棵树，根深深扎进泥土里，树枝努力伸向天空，活得坚韧而自由，我希望自己包容，平和，温润，有力，不争吵也不抱怨，希望每天能保持微笑，做一个自带光芒的人，照亮自己，温暖他人。
人生不能重来，所以我们要更加珍惜当下，珍惜现在的生活，珍惜现在的拥有，珍惜所有的有缘人，不要纠结过去，不要抱怨命运，因为在纠结和抱怨中过去的每一分每一秒，都是我们不能重来的人生啊！ https://t.cn/AiYhHL5N

心若向阳，万物生光。就像鱼渴望水，树渴望光，心的种子也渴望正能量。正能量，也是一种养生。

1.养生在于养精神

养生不是简单的重视饮食，也不是肤浅的保护身体。古人讲究由内及外、由里及表，内在的价值远远大于外在的表相，养生的过程就是修炼内心的过程。

病由心生，气郁不畅，精神紧张，就会引起一连串身体上的反应。养生的关键在于养精神。精气神足，身体才能健康；精神萎靡不振，身体也容易出现问题。

《菜根谭》中说：“日既暮而犹烟霞灿烂，岁将晚而更橙橘芳馨。故末路晚年，君子更宜精神百倍。”

正能量是一种高端的营养品，遇事多往好的方面想，不偏激，不执拗，活得洒脱一点，锦帽貂裘、名都华府都比不过每一天的好心情。

2.与正能量的人交往

“近朱者赤，近墨者黑”，人与人之间潜移默化相互影响。你的朋友怎样，你就可能怎样；你的圈子怎样，你也可能怎样。

环境影响人、改变人。与负能量的人交往，你会在不自觉中也会变成一个负能量满满的人；与充满正能量的人交往，你会受其感染，变得更加正能量。

“君子持身不可轻，用意不可重”，生活很累，每个人都有想吐槽的话，想抱怨的委屈，偶尔吐一吐这些负能量没有关系，毕竟人体也需要将这些负能量代谢清空。

但是，请不要让负能量成为你生活的重心，对于负能量，要及时释放清理，及时找回正能量。

3.做有正能量的人

靠山山会倒，靠水水会流，太阳也会东升西落消散光芒。做一个正能量的人，才能成为自己永不落的太阳。

“天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神”，你周身的能量，影响你未来的路。一个浑身充满负能量的人，学不会乐观积极。

心态不同，一切大不同。遇到困难，与其怨天尤人，不如找寻出路，与其发问“为什么是我？”不如去思考“我能从中得到什么？”

做一个正能量的人，不彷徨，不沮丧。用微笑面对困境，用勇气应对挑战。

正能量是光，是水，是生命的养料。正能量，是养生奢侈品，是生命翱翔的翅膀。心若向阳，芬芳如光，必生温暖。