#酸##科普大作战##冷知识#
XX,你不会母胎solo吧！
我这么美，哪里有人配得上我！！
懂的都懂
一定是我太好了
啊啊啊不行了
还是骗不了自己
呜呜呜
好难过
#甜柠檬效应#
在挫折心理学中，人们把个体在追求预期目标而失败时，为了冲淡自己内心的不安，就百般提高现己实现的目标价值，从而达到了心理平衡、心安理得的现象，称之为甜柠檬效应。
由来
这一术语来源于伊索寓言的故事：有只狐狸原想找些可口的食物，但遍觅不着，只找到一只酸柠檬，这实在是一件不得已而为之的事，但它却说：“这柠檬是甜的，正是我想吃的。”这种只能得到柠檬就说柠檬是甜的自我安慰现象，有人也称甜柠檬心理或甜柠檬作用，其实质是一样的，都是为了变恶性刺激为良性刺激，以达自我心理平衡，免去自我苦恼与痛苦。这与酸葡萄效应一样，都是以某种“合理化”的理由来解释自己所追求目标失败时的情景，以达内心之安、心理自救的目的。
柠檬真甜
我一点都不酸
不酸…… https://t.cn/R2LRiHj
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啊啊啊不行了
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呜呜呜
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#甜柠檬效应#
在挫折心理学中，人们把个体在追求预期目标而失败时，为了冲淡自己内心的不安，就百般提高现己实现的目标价值，从而达到了心理平衡、心安理得的现象，称之为甜柠檬效应。
由来
这一术语来源于伊索寓言的故事：有只狐狸原想找些可口的食物，但遍觅不着，只找到一只酸柠檬，这实在是一件不得已而为之的事，但它却说：“这柠檬是甜的，正是我想吃的。”这种只能得到柠檬就说柠檬是甜的自我安慰现象，有人也称甜柠檬心理或甜柠檬作用，其实质是一样的，都是为了变恶性刺激为良性刺激，以达自我心理平衡，免去自我苦恼与痛苦。这与酸葡萄效应一样，都是以某种“合理化”的理由来解释自己所追求目标失败时的情景，以达内心之安、心理自救的目的。
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不酸…… https://t.cn/R2LRiHj
#心理学[超话]# 了解心理学之甜柠檬效应，合理利用，走出认知的误区，理性面对，提升自己。
在挫折心理学中，人们把个体在追求预期目标而失败时，为了冲淡自己内心的不安，就百般提高现己实现的目标价值，从而达到了心理平衡、心安理得的现象，称之为甜柠檬效应。这一术语来源于伊索寓言的故事：有只狐狸原想找些可口的食物，但遍觅不着，只找到一只酸柠檬，这实在是一件不得已而为之的事，但它却说：“这柠檬是甜的，正是我想吃的。”这种只能得到柠檬就说柠檬是甜的自我安慰现象，有人也称甜柠檬心理或甜柠檬作用，其实质是一样的，都是为了变恶性刺激为良性刺激，以达自我心理平衡，免去自我苦恼与痛苦。这与酸葡萄效应一样，都是以某种“合理化”的理由来解释自己所追求目标失败时的情景，以达内心之安、心理自救的目的。其差异只在于酸葡萄效应是把所追求的目标价值变低，而甜柠檬效应是把现已实现的目标价值提高。可见，这两种效应都是使用自我安慰法的结果，有时，这种效应真的起到了宽慰自己、接纳自己、承认现实、自得其乐的作用。
具有“甜柠檬心理”的人，认为凡是自己所有的东西，都是好的———不得不吃的时候，柠檬也是甜的。这样可以减少内心的失望和痛苦。
一般说来，每种现象或事件的发生，都可用许多理由与方法进行解释。酸葡萄与甜柠檬心理都是从个体的心理需要出发，从一系列理由中选择其中一些合乎自己内心需要的理由去特别强调，而忽略其他理由，以避免心理上的痛苦，这在心理学上又叫合理化。弗洛伊德指出，常见的合理化有两种：一是希望达到的目的没有达到，心理便否定该目的的价值或意义，俗称酸葡萄效应。二是未达到预定的期望或目标，便提高现状的价值或意义，俗称甜柠檬效应。通俗地讲，“酸葡萄”是丑化得不到的东西，而“甜柠檬”则是美化得到的东西，这种策略运用得当可以消除心理紧张、缓和心理气氛、减少攻击性冲动和攻击行为产生的可能性，变恶性刺激为良性刺激。若运用过度，则会妨碍人们去追求真正需要的东西。
1、改变你的态度； 2、学会享受过程；3、过得现实一点，就活在现在；4、如果遇到困难挫折就想这是我磨炼提升我的最好时机；5、境由心造；6、压力太大的时候要学会放松自己；7、学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待。#心理##心理学#
在挫折心理学中，人们把个体在追求预期目标而失败时，为了冲淡自己内心的不安，就百般提高现己实现的目标价值，从而达到了心理平衡、心安理得的现象，称之为甜柠檬效应。这一术语来源于伊索寓言的故事：有只狐狸原想找些可口的食物，但遍觅不着，只找到一只酸柠檬，这实在是一件不得已而为之的事，但它却说：“这柠檬是甜的，正是我想吃的。”这种只能得到柠檬就说柠檬是甜的自我安慰现象，有人也称甜柠檬心理或甜柠檬作用，其实质是一样的，都是为了变恶性刺激为良性刺激，以达自我心理平衡，免去自我苦恼与痛苦。这与酸葡萄效应一样，都是以某种“合理化”的理由来解释自己所追求目标失败时的情景，以达内心之安、心理自救的目的。其差异只在于酸葡萄效应是把所追求的目标价值变低，而甜柠檬效应是把现已实现的目标价值提高。可见，这两种效应都是使用自我安慰法的结果，有时，这种效应真的起到了宽慰自己、接纳自己、承认现实、自得其乐的作用。
具有“甜柠檬心理”的人，认为凡是自己所有的东西，都是好的———不得不吃的时候，柠檬也是甜的。这样可以减少内心的失望和痛苦。
一般说来，每种现象或事件的发生，都可用许多理由与方法进行解释。酸葡萄与甜柠檬心理都是从个体的心理需要出发，从一系列理由中选择其中一些合乎自己内心需要的理由去特别强调，而忽略其他理由，以避免心理上的痛苦，这在心理学上又叫合理化。弗洛伊德指出，常见的合理化有两种：一是希望达到的目的没有达到，心理便否定该目的的价值或意义，俗称酸葡萄效应。二是未达到预定的期望或目标，便提高现状的价值或意义，俗称甜柠檬效应。通俗地讲，“酸葡萄”是丑化得不到的东西，而“甜柠檬”则是美化得到的东西，这种策略运用得当可以消除心理紧张、缓和心理气氛、减少攻击性冲动和攻击行为产生的可能性，变恶性刺激为良性刺激。若运用过度，则会妨碍人们去追求真正需要的东西。
1、改变你的态度； 2、学会享受过程；3、过得现实一点，就活在现在；4、如果遇到困难挫折就想这是我磨炼提升我的最好时机；5、境由心造；6、压力太大的时候要学会放松自己；7、学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待。#心理##心理学#
教育心理学分享第254天
甜柠檬效应
跑完步的时候，我看到公园里几个小孩子在闹着玩儿，很有趣的现象，在此记录下来。
本来一开始的时候，几个孩子都玩得挺好的，不知怎么的，其中一个小孩子生气地说不跟你们玩了，另外几个说不玩就不玩，还说我们有遥控车玩，你没有。
那个生气的孩子犹豫了一下，看得出来，确实也很想玩遥控汽车，但是犹豫之后马上硬气地说，那怎么啦，我有跳绳，我还是觉得跳绳更好玩儿。说完，拿着跳绳跑到旁边猛跳一通。
这让我想到一个心理学上的效应——甜柠檬效应。
这一效应指的是，在追求预期目标而失败时，个体为了冲淡自己内心的不安，会提高现已实现的目标价值，从而达到了心理平衡。
其实质是变恶性刺激为良性刺激，以达自我心理平衡，免去自我苦恼与痛苦。这与酸葡萄效应一样，都是以某种“合理化”的理由来解释自己所追求目标失败时的情景，以达内心之安、心理自救的目的。
两者差异在于酸葡萄效应是把所追求的目标价值变低，而甜柠檬效应是把现已实现的目标价值提高。
这一术语来源于伊索寓言的故事：有只狐狸原想找些可口的食物，但遍觅不着，只找到一只酸柠檬，这实在是一件不得已而为之的事，但它却说：“这柠檬是甜的，正是我想吃的。”
最后问一句，你家孩子有过甜柠檬效应的经历吗？#心理学[超话]##心理学##家庭教育[超话]#
甜柠檬效应
跑完步的时候，我看到公园里几个小孩子在闹着玩儿，很有趣的现象，在此记录下来。
本来一开始的时候，几个孩子都玩得挺好的，不知怎么的，其中一个小孩子生气地说不跟你们玩了，另外几个说不玩就不玩，还说我们有遥控车玩，你没有。
那个生气的孩子犹豫了一下，看得出来，确实也很想玩遥控汽车，但是犹豫之后马上硬气地说，那怎么啦，我有跳绳，我还是觉得跳绳更好玩儿。说完，拿着跳绳跑到旁边猛跳一通。
这让我想到一个心理学上的效应——甜柠檬效应。
这一效应指的是，在追求预期目标而失败时，个体为了冲淡自己内心的不安，会提高现已实现的目标价值，从而达到了心理平衡。
其实质是变恶性刺激为良性刺激，以达自我心理平衡，免去自我苦恼与痛苦。这与酸葡萄效应一样，都是以某种“合理化”的理由来解释自己所追求目标失败时的情景，以达内心之安、心理自救的目的。
两者差异在于酸葡萄效应是把所追求的目标价值变低，而甜柠檬效应是把现已实现的目标价值提高。
这一术语来源于伊索寓言的故事：有只狐狸原想找些可口的食物，但遍觅不着，只找到一只酸柠檬，这实在是一件不得已而为之的事，但它却说：“这柠檬是甜的，正是我想吃的。”
最后问一句，你家孩子有过甜柠檬效应的经历吗？#心理学[超话]##心理学##家庭教育[超话]#
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