#甄客健康[超话]#
7月10日低碳饮食第275天

晨起椰子油漱口，维护口腔健康
今天周末，吃一个16:8餐

10:00第一餐：低碳乳酪蛋糕、牛油果1个、益生菌2袋
15:30第二餐：亚麻籽油拌秋葵、酱骨架

“关于辟谷，既是避免谷物，在古代修仙的时候，他为什么叫辟谷，他不叫避菜，也不叫避肉呢，这个绝对是可以让人深思的一个问题。”

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【中南大学环境灯光照明与儿童青少年近视防控策略项目今日启动】

据国家卫健委此前的监测统计，全国儿童青少年总体近视率为53.6%，儿童青少年近视防控已成为健康中国战略行动的重要环节。7月10日，中南大学环境灯光照明与儿童青少年近视防控策略项目在湘雅医院启动。
用眼不当是造成青少年近视的主要原因，而灯光照明在近视防控中具有重要作用。该项目将广泛深入调研校园照明灯光环境等学龄视力形成相关硬件环境，科学开展校园灯光照明环境体系评估建设，试点建设一批“健康照明标杆示范教室”，逐步推动健康光线环境在学校、社区、家庭的推广。
本项目将采取视力健康跟踪筛查、改造教室照明设备、创造科学用眼环境、设立健康灯光示范教室等一系列措施，率先在“全国儿童青少年近视防控改革试验区”首批试点学校之一的长沙市开福区广雅中学开展实施。

（来源：湖南电台《全省新闻联播》，记者：孙侠，编审：王承永、蒋岚、杨晨）#湖南##湖南爆料##湖南身边事# https://t.cn/z8AX3Fw