理工宾馆那儿的煲仔饭，这也叫煲仔饭？？？饭跟稀饭一样，量少就算了，我也吃不下那么多，男孩子能够？难吃说尼玛一万遍。还卖18？？？艹嘴皮还给我烫起泡了舌头感觉失去味觉了。吃的时候就想哭了[泪]是个人就能开餐饮店？？？搞这么难吃你他妈还有脸开店？？劳资花钱吃饭还这么憋屈！吃完实在是忍不住哭了。碗给他掀了，后悔没把碗给他扔垃圾桶里[裂开] https://t.cn/RI4QAvJ

#影响乳汁量的因素#
1、宝宝的需求母乳的产量是根据宝宝的需求而定的，跟乳房容量无关，所以为什么双胞胎妈妈能够产生更多乳汁。
宝宝的需求跟宝宝的年龄、体重增长速率、身体代谢情况有关。
此外，母乳代用品（配方奶）及辅食的添加，会使宝宝对于母乳的需求减少，从而使奶量减少。 
2、饮食与运动轻度到中度的饮食热量改变、有氧运动都不会影响到乳汁的量。轻度到中度限制妈妈的热量摄入，对于乳汁的量影响有限。一个研究显示，每天摄入1500卡热量的妈妈乳汁产量没有受到影响。
轻微的体重减轻对于奶量也没有影响。严重的限制热量摄入会影响到母乳的量，如果每天消耗的热量大于1500卡，会使乳汁量减少15%，有研究也发现，在资源有限的地区贫穷妇女每天母乳的平均量是525ml。 
3.其它因素没有完全排空乳房，以及哺乳次数不够频繁。另外就是母亲吸烟、压力大、疲劳、紧张等。使用了雌孕激素复合的口服避孕药对乳汁量也会有轻微影响。 
4、肌肤接触让早产儿宝宝出生后立即跟妈妈做肌肤接触可以增加乳汁量。

#家庭健康月#

昨天期末考试完，结束了我的工作！这两年自己从学生到大学老师也成长了很多。跟学生们说我不教他们后 真的没忍住哭了出来 他们也都哭了 看到他们后来给我发的消息 我知道 他们也是爱我的！从刚开始的每天抱怨不情愿到现在不舍～人生总是会面临很多离别，愿我所教的东西能够对他们以后有帮助！晚上跟朋友们一起去蹦迪，就是想释放一下自己的心情，真的很嗨，玩儿的也很爽！乖乖等我等到凌晨三点都没睡（这是让我有点内疚的，我也是很难得这样玩儿）。明天是周五 再也不需要早起给学生们上课了，还需要适应下，好好的规划下以后的生活，让自己每天过的有意义！而不是虚度光阴！