【欧洲杯上这13分钟“丹麦急救”，全世界称赞！救命的AED，杭州是全国首个为它立法的城市】凌晨的欧洲杯比赛中，丹麦球员埃里克森突然晕厥倒地，令人揪心。面对突如其来的意外，丹麦队给全世界上了一堂教科书式的急救课，在医护人员救治过程中，他们组起了人墙，用爱守护队友，令人肃然起敬。
同时芬兰球员也都站在场边密切关注着场上的情况。
在进行十分多钟的急救治疗之后，埃里克森恢复意识，被医疗人员用担架推出场外。#埃里克森心脏一度停止跳动#
值得一提的是，在埃里克森被担架抬离场外时，芬兰国旗为埃里克森遮挡“护送”。

面对突发状况
丹麦队长克亚尔的作法令全世界称赞

在埃里克森场上晕倒的突发事件中，丹麦队长克亚尔起到了非常关键的救助作用，他第一时间就奔向前场协助埃里克森，并且呼叫医疗人员迅速进场，随后他还指挥队友组成“人墙掩护”，并且安慰了埃里克森的妻子萨布丽娜。
根据一些媒体的报道称，克亚尔奔向前场后首先确保埃里克森没有在无意识时吞下舌头，随后又立刻呼叫医疗人员进场，并将埃里克森维持在一个稳定的姿势上，他还和丹麦队友们围在一起保障埃里克森在接受治疗时的隐私。当埃里克森的妻子萨布丽娜无助哭泣时，克亚尔也和门将舒梅切尔一起去安慰了她。
不少媒体和球迷都在社交媒体上盛赞了克亚尔的快速反应和责任担当，他无愧于丹麦队长袖标，犹如一位英雄。

国米中场巴雷拉就及时更新了社交媒体，对克亚尔表示了致敬。巴雷拉晒出了一张克亚尔呼叫医护人员的照片，并配文：“西蒙，对你的赞誉超越了我们球衣颜色的区别。你是一位真正的队长，也是一位真男人！”
随后，欧足联宣布本场比赛推迟，不过，随着埃里克森情况稳定的消息传来，在中断110分钟后，比赛继续进行 ，最终芬兰队以1:0的比分战胜丹麦队。

“黄金4分钟”内救了埃里克森的AED，
杭州是全国首个为它立法的城市

埃里克森被救了回来，但是在体育赛场上，猝死的噩梦屡屡出现。
2003年6月26日，喀麦隆悍将维维安·福在联合会杯赛上准备回防时突然身体一软晕倒在地，虽然经过及时的抢救，但并未成功挽回这名悍将的生命。而后，普埃尔塔、费赫尔等多名球员相继因猝死离开人世，运动员的身体健康一度引发大家的强烈关注。
一旦遇到突发状况，及时进行心肺复苏和正确的抢救措施是非常有必要的。此次埃里克森的急救过程中，通过直播画面可以看到现场医务人员对他进行了心肺复苏（CPR），使用自动外部除颤器（AED）。
由此，球迷也进一步了解了有关“黄金4分钟”抢救时效的情况和AED的作用。

AED，是一种能够自动识别异常心律，及时消除室颤，让心脏窦房结重新开始工作，继而使得心跳恢复的急救设备。
心脏骤停后，大脑超过4分钟供血不足，将导致不可逆的损伤；每再过1分钟，生存率就会下降10%；超过10分钟，人体将进入植物人状态。目前大部分猝死发生在医院之外，多数人无法第一时间得到正确救治，人工心肺复苏只能保证心脏及其他脏器的供血持续，但70%以上的心源性猝死是因为室颤，尽快使用AED进行除颤抢救，成功率远远大于徒手心肺复苏。
有数据显示，我国每年约55万人死于心脏骤停，抢救成功率不到1%。如果在公共场所普及AED及其使用方法，在3分钟内进行除颤抢救，心脏骤停者生存率将达50%。

AED是一款非常安全智能的设备，使用简单便捷。打开设备后开机启动，操作者按照说明把两块“电片”贴在胸部位置，紧贴皮肤，AED会自动分析患者是否需要除颤，如果需要除颤，机器会出现相应提示，操作者按下“除颤”键后，机器开始放电，进行除颤抢救。如果在除颤后，患者没有出现面部红润、恢复呼吸的情况，操作者保持机器继续实施抢救同时配合心肺复苏，2分钟后AED会再次自动识别患者是否需要继续除颤。如果不需要除颤，AED则不会开启工作模式。
AED早在2006年就出现在一些发达城市的公共场所。2014年杭州市街头开始配置AED自动除颤器，2020年10月《杭州市公共场所自动体外除颤器管理办法》通过，自2021年1月1日起施行。未来三年内，计划在全市范围内增加3596台AED，保证每10万人拥有42台。
杭州成为全国首个以地方立法形式规范公共场所AED（自动体外除颤器）配置和使用的城市。（来源：钱江晚报全媒体编辑调度中心综合 钱江晚报小时新闻记者 曹林波、新闻晨报、中国青年报 网友评论）

『户外记录 | 南迦巴瓦峰…』
2013年《中国国家地理》把它列在中国十大名山之首。1992年中日联合登山队成功登顶后再无登顶记录，是怎样一座山峰让人沉迷却又难以征服，一起揭露南迦巴瓦峰的神秘面纱！

南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，位于喜马拉雅山脉最东端。在世界前十五名的高峰中也是唯一一座不足8000米的山峰。我经常在微博提到的世界上有十四座八千米以上的山峰，而第十五名就是南迦巴瓦峰。

它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，“雷电如火燃烧”，“直刺天空的长矛'，或“天山掉下来的石头”。南迦巴瓦峰虽然海拔只有7782米，其位于米林县的登山大本营海拔却只有3500米，高度落差达到了4200米。如果你跑到格林村去欣赏，更可以看到雅鲁藏布江与南迦巴瓦顶峰同框的奇景。这时江面的海拔只有762米，与峰顶的高度落差超过惊人的7000米。

南迦巴瓦峰虽然没有珠峰高，但是攀登南迦巴瓦峰的难度远远超过攀登珠峰，原因有很多。首先是南迦巴瓦峰的特殊的地理位置，处三大山脉的交汇处，气候十分恶劣，峰顶终年积雪。

其所在位置刚好是青藏高原受印度洋及西太平洋洋流共同影响的节点上，这令这一地区的气候条件对于攀登的影响比喜玛拉雅山脉中西段的8000以上山峰要复杂得多，大家如果有自驾车从滇藏线或川藏线入藏经历的话，途经此地区，无论是什么季节，都会遇上雨雾雪等的天气，所以更不用说在登顶路线上的天气恶劣程度有多大了。

在每年4月至10月的雨季中云雾缭绕，而且地震、山崩、雪崩、泥石流频繁。南迦巴瓦峰登顶窗口期由于受天气变化频繁变化影响而变得极难把握，加上漫长的登顶路程，会令攀登者半途而弃。

其次从构造情况来看，南迦巴瓦峰是一个短轴向斜构造，主要有三条山脊，看上去就好像是一个巨大的三角形一样，不仅山体陡峭、而且海拔4700米以上便是久冰雪带，峰体终年积雪、雪崩不断，非常不利于攀爬。所以直至1992年10月29日，中日联合登山队才成功登顶南迦巴瓦峰，这也是人类首次，也是迄今唯一一次登顶成功。

1992年为纪念中、日建交20周年，西藏登山队参加中、日联合攀登世界第十五高峰的海拔7782米的南迦巴瓦峰行动，中国6名藏族队员加布、次仁多吉、边巴扎西、桑珠、大齐米、达琼，全部成功登顶，并为一名日本队员登顶成功立下汗马功劳。

称南迦巴瓦峰为羞女峰是实至名归，虽然随着旅游开发，道路改善，我们已经可以非常容易地走到她的脚下，但想轻易撩开它神秘的面纱而一睹芳容却依然那么难。它常被人调侃说“想见全靠运气”，很多人在林芝待了一个月，都没能看到它的真面目，最后也只能遗憾而归。但如果你真的很幸运，南迦巴瓦的美一定会让你震撼！

这样一座从赤道到两极的，世界上相对高度最高的雄伟山峰，是高大挺拔、直刺苍穹，它如同拥有改天换地的力量，像定海神针般立在了那里，就让浩浩奔流的雅鲁藏布江也为之逆转了方向。而它却永远保持着那高傲冷峻的面庞，与它的姐妹加拉白垒峰一起守护在雅鲁藏布江的两岸。

对于我们登山运动员来说，雪山的高度不是困难的唯一因素，最重要的因素是气候、天气、坡度等。这些都非常重要。从大本营出发攀登高度实际上比珠穆朗玛峰还要高。我曾在2013年和2014年连续两年随登山队攀登过南迦巴瓦峰，都以失败告终！

特别难忘的是2014年4月我和先生张戈（插图最后一张），第二次跟随西藏登山队发起冲击，当时的队长就是1992年10月人类唯一一次登顶成功的边巴扎西，我们在到达海拔7735米时，遭遇小范围雪崩，离峰顶不到50米处，选择下撤，我们在下撤点插上了中国国旗（图八）。从那之后，再也没有组织过攀登此峰。下撤途中，我与中国登山界的杰出贡献者边巴扎西合影纪念（图五）。

尽管珠穆朗玛峰很高，但它的地势也很高。登山者可以在海拔超过5000米的地方直接乘坐到达珠穆朗玛峰的大本营。实际攀登高度不过3000多米。然而，南迦巴瓦峰却不是这样。登山者只能在3000米以上的高度开始攀登，而实际的攀登高度是4000米。攀登路线和过程比珠穆朗玛峰还要长。

对于我们登山者，过程永远都比结果更重要。活下来，登上去，这六个字的背后，是我们登山队员前赴后继的奋斗缩影。中国登山者的团结拼搏无畏艰险，映照着中国人永不言败、砥砺前行的精神，希望这种精神，也在更多人的身上继续传承下去。在民族复兴的路上，我们都是扛着重担的“登山者”。

南迦巴瓦峰美丽的雪峰、云朵、峡谷，垂直自然带里丰富的动植物，巨大的海洋性冰川，极高的攀登难度，有趣的历史传说，希望有一天，我能用更多的记录，来讲述我们登山者与南迦巴瓦峰的故事。让自然与发展同步，人类与山川共荣。中国登山者这走过的每一步，都是那样的实实在在，那样的坚持不懈。#垂直领域点亮计划#

今天台湾疫情的死亡率我无法直视，虽然我有时批判台独当局嘴很贱，但我的佛心很强大，这死亡率真的太高了，虽然这些日子里有可能台独人士因为疫情死亡的比率居多，但还是希望他们一路走好，下辈子千千万万不要继续投胎在台独这王八蛋的世道里，好好做一名真正的中国人吧，阿弥陀佛(佛教)，阿们(基督教)！

也希望不要哪一天我也在这些死亡的数字里面，其实，我自己也很担心。