#叨叨袁# #内分泌#

对于成年人，运动同样对于内分泌调节起到重要作用。

例如，运动可以有效调节女性雌激素的分泌。

相信大家会有这样的印象：经常参与运动的女性，毛发和肤色会更有光泽、月经会更加规律、整体精神状态也更加饱满。

同样，对于男性，规律运动锻炼也有利于调节睾酮分泌，促进肌肉合成，男性的体型也因此更显健美。

但万事都应有度，过于频繁、或强度过大的运动反而会抑制睾酮分泌。（图源网络）

你需要换一张软床睡觉了

“稳住，你的背后有我在撑着你!”

好家具，好生活，尽在CBD家居直通车。

今天CBD小编和大家聊聊CBD家居软床。

工作日经常加班到深夜，晚上好不容易爬上床有点自己的私人空间，于是抱着手机舍不得睡刷抖音、看微博，然后猛然发现，还有两三个小时就得起床赶地铁了。

缺觉，是年轻人的通病

大环境的困局我们虽无力改变，但仍可以从改变个人状态入手，比如通过改善睡眠环境让自己“睡个好觉”，这一点，CBD家居小编在行！想睡个好觉，睡眠环境非常重要，但软床更重要。

一张舒适的软床能让身体得到充分地放松，不仅入睡舒适，第二天起床也会神清气爽，现在知道软床的重要了吗?就让CBD家居小编带你们探索吧！

CBD家居·白金|BJ001软床（在图二哟）

在白色与灰色之间的颜色，比灰色明亮清爽，比白色优雅稳重，简约中透着一股知性气质，这种浅浅的米灰色真的无法抵抗啊啊~~

舒适靠包、亲肤透气更易清洁，对懒癌患者简直友好。

CBD家居·云豹|Y133软床（在图三呢）

摒弃繁杂淡，一切从简，圆润饱满的线条，精致优雅的色调，交融在整个空间，好似回归纯真般的愉悦安和。

靠包的波浪设计线条与舒适感全方位承托，凹凸靠包又可缓解背部压力，在简单之上增添一丝新意。

闲暇之余，何不放下手机，不刷微博，不看抖音上的PLMM和全是肌肉的帅小哥哥，置身于柔软舒适的软床上休憩一下，全身的疲惫都消散于这柔软当中，带给你一整天的好精神，有这样的一张CBD软床你还舍得熬夜吗？

CBD家居小编的今日分享结束咯！

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愿你无惧坎坷，一路朝气蓬勃，第四年啦，从来没觉得时间竟然这么快，四年时间都够一个大学生读完大学了，我的小北鼻们还记得我们的那个时候说要经常见面，现在变成了经常说话哈哈哈，索性还保住了经常，在毕业第二年的时候和荣荣见了一面，如今还没有见到小莫，小仪也还没有男朋友，大家生活都步入新阶段了，期待我们下一次会面啦。509的小伙伴们都超级棒