#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]##肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
减肥[兔子]第3个月

第10天
原始体重：142斤[微风]
今日体重：118.4斤[微风]
目标体重：110斤[微风]
开始时间：2021年3月1日[微风]
结束时间：2021年10月5日[微风]
今天看吃播嘬粉

没控制住 [微风]
给自己泡了一份 酸辣粉[允悲][允悲][允悲] ​

#挑战减肥100天打卡# 第23天
初始体重79.5 身高176，目标65
体重78.75 已瘦1.6斤
1，早饭，图五，两块饼，一个煎蛋
2，午饭，图五，鸡腿，山芋，冬瓜
3，晚饭，图五，两个鸡翅，两盘粉
4，运动，健身操30分钟
5，饮料，图六，气泡水一瓶，绿茶一杯
6，水果，西柚一个，苹果一个，百香果五个
7，零食，锅巴，小饼干
8，睡眠，6.5小时

今天吃多了，哪里来的自信

#减肥打卡# Day28
1️⃣今日体重：
今日体重：48.6公斤

昨日体重：48.1kg
初始体重：50.6公斤

本周目标：48公斤
最终目标体重：45公斤（需要瘦10斤）

哈哈 我又回来减肥打卡了～真的只有坚持打卡才比较容易坚持自律的生活和规律的饮食 不打卡的时候就很容易放纵 48kg的目标都好久了 还没达到 不过还好在近一个月的时间 瘦了4斤～ 坚持下去啊 希望在今年瘦到45kg～

昨日饮食：
早餐：无

中餐：水饺x8+黄瓜+贝贝南瓜

晚餐：意面（拌了油醋汁）+黄瓜+腊肉
由于那个油醋汁太难吃了 最后我又多吃了几块腊肉
所以不止图片上那几块 我觉得以后不用买油醋汁了
买一瓶老干妈豆豉就好了 老干妈yyds拌什么都好吃

最近都在排合唱 昨天晚上11点还在彩排 今天早上又很早起来连排 还是有点累的～