大 道 至 简
一僧问慧海禅师：
和尚修道，还用功否？
师曰：用功。
曰：如何用功？
师曰：饥来吃饭，困来即眠。
曰：一切人总如是，同师用功否？
师曰：不同。
曰：何故不同？
师曰：他吃饭时不肯吃饭，百种须索。睡时不肯睡，千般计较。所以不同也。
* * * *
大道至简！念佛、诵经等等，一切、一切的修行方式，一切、一切的宗教仪轨，都是接引人的方便善巧。目的只有一个，就是行住坐卧之中，保有一颗清静的心。也就是，饥来吃饭，困来即眠！
一僧问慧海禅师：
和尚修道，还用功否？
师曰：用功。
曰：如何用功？
师曰：饥来吃饭，困来即眠。
曰：一切人总如是，同师用功否？
师曰：不同。
曰：何故不同？
师曰：他吃饭时不肯吃饭，百种须索。睡时不肯睡，千般计较。所以不同也。
* * * *
大道至简！念佛、诵经等等，一切、一切的修行方式，一切、一切的宗教仪轨，都是接引人的方便善巧。目的只有一个，就是行住坐卧之中，保有一颗清静的心。也就是，饥来吃饭，困来即眠！
“日本兵摸出鸡蛋，说外婆不老实，拿枪对着她，我和哥哥跪下吓得哭了。日本兵突然一枪把狗打死，我们都要吓死了…”
日本人快要打到南京的时候，父亲和哥哥一起随着兵工厂迁到重庆去了，走之前跟我们说要打仗了，我们吓得也要逃走，叫“跑反”。那时候日本人的飞机已经来轰炸了，把城里炸得不成样子，我们小孩，也没看到打仗的场景，就知道那个中国兵逃跑，败了。
我们逃到农村去了，我的外婆、母亲、一个哥哥和一个弟弟，住在我舅母的一个亲戚家，在双闸一带，这个亲戚早就逃走了，我们就住人家的房子。
后来，日本人进村，来了就跟我外婆要鸡蛋，我们也不知道人家家里有没有。日本人狠得不得了，对着我的外婆叫，然后就在屋里乱看，结果摸出鸡蛋来了，说外婆不老实，拿枪对着她，讲要杀了我们几个人，我和我哥哥就跪下来吓得哭了。后来，又来了一个鬼子，拿着枪对着我外婆。再后来一只狗闯进来了，日本人一枪把狗打死，没打到外婆，把我们都要吓死了。
那个日本人才把狗打死，从我们后面走出来两个男娃，穿得漂漂亮亮的，也不像什么兵，只像学生，没多大岁数，十七八岁吧。日本人就上去抓这两个男孩了，一拖拖到后头，打了两枪。我们那时候小，一起跑过去看，全都睡倒在地上，打死了，可怜死了。
后来又来了七八个日本人，看人手上有没有老茧，看他是兵还是什么人，我们隔壁的房子里都是农民，种田嘛，拿个锄头什么的，手不是糙嘛，手上有老茧。他们认为是当兵的，结果把他们都拖出去杀掉了，那时我们是小孩子，看到都吓死了。我母亲那个时候才三十多岁，就把脸涂上黑灰，躲在柴火里，生怕被日本人拖出去糟蹋了，真是惨无人道。
那时候苦得不得了，就是糊口，饥一顿、饱一顿的，一会儿逃到这边，一会儿躲到那边的，像现在这样固定的一日三餐是不可能的，也没有东西可吃，地都荒了，人都吓跑了，不像过日子。
我们躲在乡下，躲在亲戚家，稍微好一点。城里的人有的一起躲到难民区，没躲进去的就给他们一起打死了。躲到难民区的呢，有好几个给他们找到，见到一个杀一个，小孩子看到也杀，大肚子的也杀，不能看，不能讲。
我们逃了差不多有两个月吧，没过年，听说城里稍微平静一点了，好像不怎么乱了，我们就回去了。
下雪天，我们就一直走水西门那边进城的，那个地上全是死人，踩着死人走。地上全是血，又是天上下的雪，雪落在人血上，哎！不能看了。
我们踩着过来，哭着喊着最后还是逃过来了，简直就是没有一点好路，全是死人，惨无人道，看着害怕。
难民区的人也是。过了一段时间稍微好点了，日本人不乱来了，杀人杀乏了、杀够了，那时候平静点了，老百姓也就各自回去了。家里头被翻得不像个样子，乱七八糟的，回来就是个空壳子，没东西了。以前的邻居们也找不到了，各奔东西，有的还没回来，有的死了，基本上看不到人了，只有很少很少的人，主要还是老人和小孩了，也就个把个，没有什么人。当时还是害怕，大家都不敢出来露面，这些邻居们有的肯定是遇难了。
我后来听说，大屠杀的时候，美国人办了个难民区，他们把男的女的一起收进去。不过你要是出来了或者给日本人发现了，日本人还是把你杀了。外头没有一个人在街上，没有人敢走，男的不管年纪大的年纪小的，日本人看到一个杀一个。年轻女人，一出来就更不得了，日本人糟蹋她们，当时女孩子都往脸上抹灰的。
回南京以后，我们一家就做小生意糊口，卖油条、卖烧饼、卖年糕，别人做好的东西，我们拿出去卖。我听说日本人不让米进城，也有人偷偷地运米进城，叫黑市，贵得不得了，我们当时买不到东西，生活也没有保障，就吃山芋，挖野菜，那个菜园里面有小青菜，挖到嘴里吃，苦得不得了。当时有个烧饼，我弟弟他们不懂，就吃完了，外婆就没得吃，最后饿死了，真是可怜啊。当时的小生意不好做，后来我们就不做了，我的母亲给别人家帮工，洗衣服，我的二哥哥去面馆做学徒，家里吃饭的人少了，加上后来父亲和哥哥偶尔能从重庆寄点钱过来，我们的日子才稍微好过一点。
至于其他的，我当时小，就记得在中华门城门口，坐着两排日本人，拿着枪，你要从那里过不给他鞠躬，不管三七二十一，立马掴你两个嘴巴。我们都害怕他们，都不去招惹他们，但是我们心里对日本人都是恨的。
1945年的时候，有一天我们就听街上广播响，说是日本人投降了，我们那时候高兴得不得了，送死神走了，热火朝天，送他们滚蛋了，敲锣打鼓的，老百姓一个个欢喜得不得了。当时毕竟没有人开开心心过日子，都是愁眉苦脸的，一是饭都没得吃，二是看到日本人都害怕，那几年就是过的这样的日子。
（蒋树珍 口述）
日本人快要打到南京的时候，父亲和哥哥一起随着兵工厂迁到重庆去了，走之前跟我们说要打仗了，我们吓得也要逃走，叫“跑反”。那时候日本人的飞机已经来轰炸了，把城里炸得不成样子，我们小孩，也没看到打仗的场景，就知道那个中国兵逃跑，败了。
我们逃到农村去了，我的外婆、母亲、一个哥哥和一个弟弟，住在我舅母的一个亲戚家，在双闸一带，这个亲戚早就逃走了，我们就住人家的房子。
后来，日本人进村，来了就跟我外婆要鸡蛋，我们也不知道人家家里有没有。日本人狠得不得了，对着我的外婆叫，然后就在屋里乱看，结果摸出鸡蛋来了，说外婆不老实，拿枪对着她，讲要杀了我们几个人，我和我哥哥就跪下来吓得哭了。后来，又来了一个鬼子，拿着枪对着我外婆。再后来一只狗闯进来了，日本人一枪把狗打死，没打到外婆，把我们都要吓死了。
那个日本人才把狗打死，从我们后面走出来两个男娃，穿得漂漂亮亮的，也不像什么兵，只像学生，没多大岁数，十七八岁吧。日本人就上去抓这两个男孩了，一拖拖到后头，打了两枪。我们那时候小，一起跑过去看，全都睡倒在地上，打死了，可怜死了。
后来又来了七八个日本人，看人手上有没有老茧，看他是兵还是什么人，我们隔壁的房子里都是农民，种田嘛，拿个锄头什么的，手不是糙嘛，手上有老茧。他们认为是当兵的，结果把他们都拖出去杀掉了，那时我们是小孩子，看到都吓死了。我母亲那个时候才三十多岁，就把脸涂上黑灰，躲在柴火里，生怕被日本人拖出去糟蹋了，真是惨无人道。
那时候苦得不得了，就是糊口，饥一顿、饱一顿的，一会儿逃到这边，一会儿躲到那边的，像现在这样固定的一日三餐是不可能的，也没有东西可吃，地都荒了，人都吓跑了，不像过日子。
我们躲在乡下，躲在亲戚家，稍微好一点。城里的人有的一起躲到难民区，没躲进去的就给他们一起打死了。躲到难民区的呢，有好几个给他们找到，见到一个杀一个，小孩子看到也杀，大肚子的也杀，不能看，不能讲。
我们逃了差不多有两个月吧，没过年，听说城里稍微平静一点了，好像不怎么乱了，我们就回去了。
下雪天，我们就一直走水西门那边进城的，那个地上全是死人，踩着死人走。地上全是血，又是天上下的雪，雪落在人血上，哎！不能看了。
我们踩着过来，哭着喊着最后还是逃过来了，简直就是没有一点好路，全是死人，惨无人道，看着害怕。
难民区的人也是。过了一段时间稍微好点了，日本人不乱来了，杀人杀乏了、杀够了，那时候平静点了，老百姓也就各自回去了。家里头被翻得不像个样子，乱七八糟的，回来就是个空壳子，没东西了。以前的邻居们也找不到了，各奔东西，有的还没回来，有的死了，基本上看不到人了，只有很少很少的人，主要还是老人和小孩了，也就个把个，没有什么人。当时还是害怕，大家都不敢出来露面，这些邻居们有的肯定是遇难了。
我后来听说，大屠杀的时候，美国人办了个难民区，他们把男的女的一起收进去。不过你要是出来了或者给日本人发现了，日本人还是把你杀了。外头没有一个人在街上，没有人敢走，男的不管年纪大的年纪小的，日本人看到一个杀一个。年轻女人，一出来就更不得了，日本人糟蹋她们，当时女孩子都往脸上抹灰的。
回南京以后，我们一家就做小生意糊口，卖油条、卖烧饼、卖年糕，别人做好的东西，我们拿出去卖。我听说日本人不让米进城，也有人偷偷地运米进城，叫黑市，贵得不得了，我们当时买不到东西，生活也没有保障，就吃山芋，挖野菜，那个菜园里面有小青菜，挖到嘴里吃，苦得不得了。当时有个烧饼，我弟弟他们不懂，就吃完了，外婆就没得吃，最后饿死了，真是可怜啊。当时的小生意不好做，后来我们就不做了，我的母亲给别人家帮工，洗衣服，我的二哥哥去面馆做学徒，家里吃饭的人少了，加上后来父亲和哥哥偶尔能从重庆寄点钱过来，我们的日子才稍微好过一点。
至于其他的，我当时小，就记得在中华门城门口，坐着两排日本人，拿着枪，你要从那里过不给他鞠躬，不管三七二十一，立马掴你两个嘴巴。我们都害怕他们，都不去招惹他们，但是我们心里对日本人都是恨的。
1945年的时候，有一天我们就听街上广播响，说是日本人投降了，我们那时候高兴得不得了，送死神走了，热火朝天，送他们滚蛋了，敲锣打鼓的，老百姓一个个欢喜得不得了。当时毕竟没有人开开心心过日子，都是愁眉苦脸的，一是饭都没得吃，二是看到日本人都害怕，那几年就是过的这样的日子。
（蒋树珍 口述）
兒子的理念：
這是一篇能改變百萬中老年人生活的好文章,建議傳閱細讀!
故事不長...
故事簡單，語言樸實，但其中的道理和感悟很是珍貴，特分享給老友！也許很多老朋友正和作者一樣，活得像「傻瓜」。
《兒子的理念》
作者：唐明達
我剛剛退休，堅持每天的散步。已近晌午，天空飄起了雪花，索性鑽進一家拉麵館，可能是還沒到飯口，餐廳只有我一個顧客。
我要了一碗拉麵，很快就端了上來。自己往熱氣騰騰地面裡放上少許辣椒油，再倒上點兒陳醋，美美地喝上一口熱湯，好不愜意。
這時，進來一個穿著羽絨服的青年人，坐在了我的前面，和我同樣要了一碗拉麵，卻點了兩個炒菜和兩個小菜兒，又要了兩瓶啤酒，那排場應該是幾個人的席面。
自己心裡嘀咕著：吃一碗拉麵本來就解決了饑飽，又吃得蠻好，幹嘛花這麼多的錢，點這麼多的菜下飯，這不是浪費嗎？唉，不理解，真是看不慣現在擺譜的人。
由於羽絨服帽子的遮擋，看不清前面的人是誰，但能看出是個青年人。這不禁讓我想起了自己的兒子，我的孩子要是這樣奢侈，我是絕對不能答應的！
我連喝帶扒拉一碗拉麵很快下了肚，在離座時，特意從前面那個青年人身旁走過，看看這是何等的闊少，吃碗拉麵能有這樣大的排場？
冷眼一瞅，讓我吸了一口冷氣，怎麼也不敢相信，這位闊少竟然是我的兒子！兒子看見了我，放下手中的酒杯，笑著叫了我一聲：「爸！」
我這氣兒騰地上來了，毫不客氣地沖道：「我應該管你叫爸！」
兒子不解地看著我：「爸你咋啦？」
「我說你吃飯也太講究了吧？吃碗拉麵，幹嘛要點這麼多菜呢？」我不依不饒地問。
「爸，你別生氣，咱們家缺這幾個菜錢嗎？」兒子不服地反問著我。
「這叫什麼話，沒有這幾個菜就吃不飽飯嗎？我說的是浪費！」兒子的話讓我更加生氣。
我對兒子的管教一向是很嚴格的，他從不頂嘴。可是看著兒子今天的樣子，他倒覺得很委屈似的。
「爸，你的吃法叫填飽肚子，是在活著，我的吃法是在品著酒菜的美味，是在生活。」兒子陪著笑，向我解釋著：「吃飯只要不剩不扔，就不應該叫做浪費。」
聽了兒子的話，讓我啞然。
兒子又說：「爸爸，人生就這麼幾十年，好不容易來到這個世上，不借誰的、不欠誰的，掙多少就花多少，為啥要苦著自己、熬著自己呢？」
我認真地聽著兒子的話，覺得孩子說的也沒錯。
「爸，今天過去了，不會再有，我們應該珍惜每一天的生活。吃著了、喝著了，這一天過得就值，就不後悔！」兒子說的振振有詞。
兒子的話讓我沒了詞，恰好進來了幾個顧客，我自顧自地沖兒子苦笑了下，推門走了。
在回家的路上，我反復琢磨著兒子的話，他說的還真有一定道理。自己年輕時沒趕上好時候，生活困難，吃不起、穿不起，可是現在有了條件了，再捨不得吃，捨不得穿，就太糊塗了。
眼下已經走過大半輩子了，還能活多長時間？尤其是前不久，身邊幾個同齡的同學和朋友突然的離世，一股煙地走了，啥呀沒帶走，讓人惜哉！痛哉！
孩子都知道享受生活時不我待，我們這一代人死攥著錢，圖個存摺數位的增加，用一碗拉麵對付自己，豈不是天字第一號大傻瓜嗎？
今天，兒子著著實實給我上了一課，打破了一碗拉麵的觀念，讓自己的生活理念頓開茅塞。在回家的路上，自己去一家超市買了一條大魚，樂呵呵地推開了家門，還受到了老伴兒表揚。
人到老年，別湊合日子 要過得有品質。
很多老朋友和文章中的「我」一樣，一直中規中矩，節儉度日。沒有娛樂，沒有享受，沒有驚喜，只有緊巴巴地過日子。
結果，錯過了體驗人生的各種可能，也錯過了很多精彩的部分，這是多麼的遺憾啊！所以建議大家今後的日子一定不能湊合，要注重生活品質，這才是聰明的、幸福的老年人！
1. 人到老年，不湊合是種生活態度。
一個菜是一頓飯，一葷一素一湯一水果也是一頓飯，但這背後卻是我們對待生活的不同態度。
一個酸菜下一碗飯的人，或許也能吃飽，但是一定吃不好。而那個注重飲食、葷素搭配的人，則一定是一位對待生活絕不湊合的人！
人步入了中老年，這個時候則更加要注重生活的品質，吃好每一頓飯，衣服乾淨整潔、妝容大方優雅，不湊合地對待生活，生活自然也會回饋給我們健康與快樂！
人生苦短，我們千萬不能湊合，不湊合，才是對自己和他人的珍惜，才是人到老年時應有的生活態度。
2. 人到老年，捨得花錢享受生活。
現在有些老人，還把錢袋子捂得很緊，依舊過著儉樸的生活，孰不知這樣卻把快樂養老的基石給丟掉了。
如果連快樂都沒有了，這些辛辛苦苦攢下來的錢又有什麼用呢？所以，人到老年了要更新觀念，要想到錢是為人服務的。
如果花一些錢，能讓我們人生的“晚霞”，有了金色的光輝，何樂而不為呢？等哪一天我們真的走不動，吃不動，玩不動時，看看這些快樂消費的「成果」，也會感到自豪，感到真正的「物超所值」！
在自己的承受能力之內，聰明地花錢，讓金錢不再是存在銀行裡的一個數字，而是一連串的快樂，一大堆的收穫，又何樂不為？讓我們都來做個聰明的老年人吧！
老朋友們，趁著還有時間，趁著一切還來得及，讓我們一起行動起來。不要擔心，也不要害怕，更不要節省，該花的錢要捨得花，該享受的生活要捨得去體驗。
我們要對自己好一點，學會「吃喝玩樂」的生活藝術，懂得享受生活中身心靈的美好，才算來世間走了一遭！
這是一篇能改變百萬中老年人生活的好文章，建議大家發給更多的中老年朋友看看！
這是一篇能改變百萬中老年人生活的好文章,建議傳閱細讀!
故事不長...
故事簡單，語言樸實，但其中的道理和感悟很是珍貴，特分享給老友！也許很多老朋友正和作者一樣，活得像「傻瓜」。
《兒子的理念》
作者：唐明達
我剛剛退休，堅持每天的散步。已近晌午，天空飄起了雪花，索性鑽進一家拉麵館，可能是還沒到飯口，餐廳只有我一個顧客。
我要了一碗拉麵，很快就端了上來。自己往熱氣騰騰地面裡放上少許辣椒油，再倒上點兒陳醋，美美地喝上一口熱湯，好不愜意。
這時，進來一個穿著羽絨服的青年人，坐在了我的前面，和我同樣要了一碗拉麵，卻點了兩個炒菜和兩個小菜兒，又要了兩瓶啤酒，那排場應該是幾個人的席面。
自己心裡嘀咕著：吃一碗拉麵本來就解決了饑飽，又吃得蠻好，幹嘛花這麼多的錢，點這麼多的菜下飯，這不是浪費嗎？唉，不理解，真是看不慣現在擺譜的人。
由於羽絨服帽子的遮擋，看不清前面的人是誰，但能看出是個青年人。這不禁讓我想起了自己的兒子，我的孩子要是這樣奢侈，我是絕對不能答應的！
我連喝帶扒拉一碗拉麵很快下了肚，在離座時，特意從前面那個青年人身旁走過，看看這是何等的闊少，吃碗拉麵能有這樣大的排場？
冷眼一瞅，讓我吸了一口冷氣，怎麼也不敢相信，這位闊少竟然是我的兒子！兒子看見了我，放下手中的酒杯，笑著叫了我一聲：「爸！」
我這氣兒騰地上來了，毫不客氣地沖道：「我應該管你叫爸！」
兒子不解地看著我：「爸你咋啦？」
「我說你吃飯也太講究了吧？吃碗拉麵，幹嘛要點這麼多菜呢？」我不依不饒地問。
「爸，你別生氣，咱們家缺這幾個菜錢嗎？」兒子不服地反問著我。
「這叫什麼話，沒有這幾個菜就吃不飽飯嗎？我說的是浪費！」兒子的話讓我更加生氣。
我對兒子的管教一向是很嚴格的，他從不頂嘴。可是看著兒子今天的樣子，他倒覺得很委屈似的。
「爸，你的吃法叫填飽肚子，是在活著，我的吃法是在品著酒菜的美味，是在生活。」兒子陪著笑，向我解釋著：「吃飯只要不剩不扔，就不應該叫做浪費。」
聽了兒子的話，讓我啞然。
兒子又說：「爸爸，人生就這麼幾十年，好不容易來到這個世上，不借誰的、不欠誰的，掙多少就花多少，為啥要苦著自己、熬著自己呢？」
我認真地聽著兒子的話，覺得孩子說的也沒錯。
「爸，今天過去了，不會再有，我們應該珍惜每一天的生活。吃著了、喝著了，這一天過得就值，就不後悔！」兒子說的振振有詞。
兒子的話讓我沒了詞，恰好進來了幾個顧客，我自顧自地沖兒子苦笑了下，推門走了。
在回家的路上，我反復琢磨著兒子的話，他說的還真有一定道理。自己年輕時沒趕上好時候，生活困難，吃不起、穿不起，可是現在有了條件了，再捨不得吃，捨不得穿，就太糊塗了。
眼下已經走過大半輩子了，還能活多長時間？尤其是前不久，身邊幾個同齡的同學和朋友突然的離世，一股煙地走了，啥呀沒帶走，讓人惜哉！痛哉！
孩子都知道享受生活時不我待，我們這一代人死攥著錢，圖個存摺數位的增加，用一碗拉麵對付自己，豈不是天字第一號大傻瓜嗎？
今天，兒子著著實實給我上了一課，打破了一碗拉麵的觀念，讓自己的生活理念頓開茅塞。在回家的路上，自己去一家超市買了一條大魚，樂呵呵地推開了家門，還受到了老伴兒表揚。
人到老年，別湊合日子 要過得有品質。
很多老朋友和文章中的「我」一樣，一直中規中矩，節儉度日。沒有娛樂，沒有享受，沒有驚喜，只有緊巴巴地過日子。
結果，錯過了體驗人生的各種可能，也錯過了很多精彩的部分，這是多麼的遺憾啊！所以建議大家今後的日子一定不能湊合，要注重生活品質，這才是聰明的、幸福的老年人！
1. 人到老年，不湊合是種生活態度。
一個菜是一頓飯，一葷一素一湯一水果也是一頓飯，但這背後卻是我們對待生活的不同態度。
一個酸菜下一碗飯的人，或許也能吃飽，但是一定吃不好。而那個注重飲食、葷素搭配的人，則一定是一位對待生活絕不湊合的人！
人步入了中老年，這個時候則更加要注重生活的品質，吃好每一頓飯，衣服乾淨整潔、妝容大方優雅，不湊合地對待生活，生活自然也會回饋給我們健康與快樂！
人生苦短，我們千萬不能湊合，不湊合，才是對自己和他人的珍惜，才是人到老年時應有的生活態度。
2. 人到老年，捨得花錢享受生活。
現在有些老人，還把錢袋子捂得很緊，依舊過著儉樸的生活，孰不知這樣卻把快樂養老的基石給丟掉了。
如果連快樂都沒有了，這些辛辛苦苦攢下來的錢又有什麼用呢？所以，人到老年了要更新觀念，要想到錢是為人服務的。
如果花一些錢，能讓我們人生的“晚霞”，有了金色的光輝，何樂而不為呢？等哪一天我們真的走不動，吃不動，玩不動時，看看這些快樂消費的「成果」，也會感到自豪，感到真正的「物超所值」！
在自己的承受能力之內，聰明地花錢，讓金錢不再是存在銀行裡的一個數字，而是一連串的快樂，一大堆的收穫，又何樂不為？讓我們都來做個聰明的老年人吧！
老朋友們，趁著還有時間，趁著一切還來得及，讓我們一起行動起來。不要擔心，也不要害怕，更不要節省，該花的錢要捨得花，該享受的生活要捨得去體驗。
我們要對自己好一點，學會「吃喝玩樂」的生活藝術，懂得享受生活中身心靈的美好，才算來世間走了一遭！
這是一篇能改變百萬中老年人生活的好文章，建議大家發給更多的中老年朋友看看！
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