【#华润江中发布重要战略#】5月28日，在第17个世界肠道健康日来临之际，华润江中“以食为药，利活肠道”主题卫星会在南京举行，揭开江中竞跑中医药+微生态的序幕。 健康需要从“肠”计议，作为深耕国人胃肠日常用药领域的企业，华润江中努力做家中常备的践行者。此次亮相中国肠道大会的利活牌乳酸菌素片，由牛奶发酵制成，是一款“肠道日常调理”的产品，核心成分乳酸菌素能促生肠道有益菌，选择性地杀死致病菌，同时在肠道粘膜形成保护层，提高肠道免疫力。#华润江中的故事#
#世界肠道健康日# 【有“肠”识才能肠健康，#专家教你预防肠道疾病# 】世界胃肠组织（WGO）将每年 5 月 29 日定为"世界肠道健康日＂，旨在提醒人们重视肠道健康，警惕肠道"炸弹"。今年 5 月 29 日是第十七个"世界肠道健康日"，湖南省中医药研究院附属医院结肠直肠肛门外科专家何永恒教授提醒，有"肠"识才能肠健康，这些肠道疾病预防知识你不可不知。
当"便便"发生哪些变化的时候，提示肠道疾病的发生？何永恒教授表示，当大便的外观、形态以及颜色发生变化时就要引起注意，最好是及早到医院做肠镜检查，判断消化道是否出现了病变的情况。
正常的大便是黄色，条状的软便，类似香蕉样的外观。如果大便的性状发生改变，比如大便稀薄、出现黏液脓血便、颜色发生改变，比如颜色呈红色或者黑色等，都会提示胃肠道出现的病变。（通讯员 何永恒 唐彦博 记者 李琪）https://t.cn/A6Voz2N7
当"便便"发生哪些变化的时候，提示肠道疾病的发生？何永恒教授表示，当大便的外观、形态以及颜色发生变化时就要引起注意，最好是及早到医院做肠镜检查，判断消化道是否出现了病变的情况。
正常的大便是黄色，条状的软便，类似香蕉样的外观。如果大便的性状发生改变，比如大便稀薄、出现黏液脓血便、颜色发生改变，比如颜色呈红色或者黑色等，都会提示胃肠道出现的病变。（通讯员 何永恒 唐彦博 记者 李琪）https://t.cn/A6Voz2N7
世界肠道健康日∣夏季急性腹泻怎么办
本期专家：北京中医药大学东方医院感染热病中心主任医师 周滔
世界肠道健康日是2005 年，世界胃肠病学组织(WGO) 决定的，日期是每年的5月29日，为提醒人们注意身体发出的警示，注意身体健康。2010年，“世界肠道健康日”这个概念被引入中国，旨在提升公众的肠道健康意识。
时值夏季，急性腹泻是最常见的肠道疾病，腹泻是指排便次数增多， 粪质稀薄， 或带有粘液、 脓血、或未消化食物。 如解液状便，
每日三次以上， 或每日粪便总量大于200 g， 其中粪便含水量大于80％，
则可认为是腹泻。而腹泻时间少于两周，被认为是急性腹泻。
而引起急性腹泻的原因，分为感染性腹泻，非感染性腹泻。夏季多发的急性腹泻以感染性腹泻最为常见，本病是常由传染性微生物引起，通常是由于吃了一些不洁的食物或饮品而感染。传染性的微生物包括各种细菌、病毒及寄生虫，如大肠杆菌、沙门氏菌、志贺菌、轮状病毒等。而非感染性腹泻可能与宫外孕、恶性心律失常和心梗、毒物中毒、过敏、嗜血综合征等有关。
急性腹泻通常是突如其来，患者一般有腹泻、腹痛、疲倦、恶心、腹胀及软弱无力，严重者会有发热、大便带血或黏液的情况。急性腹泻最大的危险在于体内水分的大量丢失，对婴儿，儿童及老人来说尤为危险。一般来说腹泻的症状会持续1-5天，极少会持续1-2周，如果腹泻的时间较长应进一步检查，排除其他疾病。
感染性腹泻是怎样传播的？
感染性腹泻是通常由进食被污染了的食物及饮用水所引起的，特别危险的食品包括未经煮熟的蔬菜、肉类及海产品，未经煮沸的水、或由此制成的冰块、未经消毒处理的奶类及奶制品也容易引起感染。街边小贩所售的食物常常是疾患的源头。安全的饮料包括罐装的汽水、啤酒、热咖啡、茶、经消毒剂适当处理过的水。
感染性腹泻如何预防？
最佳的预防方法是注意个人及食物卫生。如厕后、准备食物前及吃饭前均要洗手。只吃热的或煮熟的食物。如果食物在室温状态下保存的时间过长，应避免食用。不要吃生肉或生鱼。不要购买小商小贩的食物。避免饮用污染水、冰水、未煮沸的自来水、质量不明的饮料。应当饮用热饮料或装在密封容器中的饮料。瓶装水、碳酸软饮料以及热的咖啡和茶可以放心饮用。避免生吃水果或蔬菜，除非削皮，因为洗水果或蔬菜的水可能不干净。抗生素不适宜作预防之用，因为使用不当会引致各种危害。
发生急性腹泻后应该怎么办？
很多人不在乎“拉肚子”，认为忍一下就过去了，其实也有“好汉禁不住三泡稀”的说法，严重的腹泻可以使人在较短的时间内丧失活动能力，因此在野外活动时，发生腹泻应尽快寻求有医疗救治条件的地方。如果症状严重，例如有脱水、发烧、严重腹痛也应立即就医。
就医的同时为补充腹泻造成的身体水分流失，患者可以饮用口服补液盐、糖盐水，食用带盐的小饼干并饮水等。因为腹泻不仅造成了水分的流失，也会有大量电解质的丢失。腹泻时应避免吃大量含有单糖的食物如含糖量过高的饮料、未稀释的果汁等，这些食品可能通过渗透作用加重腹泻。
腹泻多数属于中医所讲的“痢疾”“泄泻”“肠风”等，其病因主要为夏秋季外感暑湿邪气，湿热蕴结中焦，耗伤肠道气血，热腐血败。或者为饮食过量或不洁，久积肠道而化生湿热，壅塞胃肠气机所致，主要表现为发热、腹胀、腹泻、腹痛、脓血便、里急后重等症状，治疗应清热利湿，调气和血，可用葛根芩连丸治疗。方中葛根辛甘而凉，入脾胃经，既能解表退热，又能升阳脾胃清阳之气而治下利，为君药。黄连、黄芩清肠燥湿、厚肠止利，为臣药；甘草甘缓和中，调和诸药，为佐使药。四药合用，外疏内清，表里同治，达到解表清里的作用。
北京中医药大学东方医院感染热病中心主任医师 周滔
本期专家：北京中医药大学东方医院感染热病中心主任医师 周滔
世界肠道健康日是2005 年，世界胃肠病学组织(WGO) 决定的，日期是每年的5月29日，为提醒人们注意身体发出的警示，注意身体健康。2010年，“世界肠道健康日”这个概念被引入中国，旨在提升公众的肠道健康意识。
时值夏季，急性腹泻是最常见的肠道疾病，腹泻是指排便次数增多， 粪质稀薄， 或带有粘液、 脓血、或未消化食物。 如解液状便，
每日三次以上， 或每日粪便总量大于200 g， 其中粪便含水量大于80％，
则可认为是腹泻。而腹泻时间少于两周，被认为是急性腹泻。
而引起急性腹泻的原因，分为感染性腹泻，非感染性腹泻。夏季多发的急性腹泻以感染性腹泻最为常见，本病是常由传染性微生物引起，通常是由于吃了一些不洁的食物或饮品而感染。传染性的微生物包括各种细菌、病毒及寄生虫，如大肠杆菌、沙门氏菌、志贺菌、轮状病毒等。而非感染性腹泻可能与宫外孕、恶性心律失常和心梗、毒物中毒、过敏、嗜血综合征等有关。
急性腹泻通常是突如其来，患者一般有腹泻、腹痛、疲倦、恶心、腹胀及软弱无力，严重者会有发热、大便带血或黏液的情况。急性腹泻最大的危险在于体内水分的大量丢失，对婴儿，儿童及老人来说尤为危险。一般来说腹泻的症状会持续1-5天，极少会持续1-2周，如果腹泻的时间较长应进一步检查，排除其他疾病。
感染性腹泻是怎样传播的？
感染性腹泻是通常由进食被污染了的食物及饮用水所引起的，特别危险的食品包括未经煮熟的蔬菜、肉类及海产品，未经煮沸的水、或由此制成的冰块、未经消毒处理的奶类及奶制品也容易引起感染。街边小贩所售的食物常常是疾患的源头。安全的饮料包括罐装的汽水、啤酒、热咖啡、茶、经消毒剂适当处理过的水。
感染性腹泻如何预防？
最佳的预防方法是注意个人及食物卫生。如厕后、准备食物前及吃饭前均要洗手。只吃热的或煮熟的食物。如果食物在室温状态下保存的时间过长，应避免食用。不要吃生肉或生鱼。不要购买小商小贩的食物。避免饮用污染水、冰水、未煮沸的自来水、质量不明的饮料。应当饮用热饮料或装在密封容器中的饮料。瓶装水、碳酸软饮料以及热的咖啡和茶可以放心饮用。避免生吃水果或蔬菜，除非削皮，因为洗水果或蔬菜的水可能不干净。抗生素不适宜作预防之用，因为使用不当会引致各种危害。
发生急性腹泻后应该怎么办？
很多人不在乎“拉肚子”，认为忍一下就过去了，其实也有“好汉禁不住三泡稀”的说法，严重的腹泻可以使人在较短的时间内丧失活动能力，因此在野外活动时，发生腹泻应尽快寻求有医疗救治条件的地方。如果症状严重，例如有脱水、发烧、严重腹痛也应立即就医。
就医的同时为补充腹泻造成的身体水分流失，患者可以饮用口服补液盐、糖盐水，食用带盐的小饼干并饮水等。因为腹泻不仅造成了水分的流失，也会有大量电解质的丢失。腹泻时应避免吃大量含有单糖的食物如含糖量过高的饮料、未稀释的果汁等，这些食品可能通过渗透作用加重腹泻。
腹泻多数属于中医所讲的“痢疾”“泄泻”“肠风”等，其病因主要为夏秋季外感暑湿邪气，湿热蕴结中焦，耗伤肠道气血，热腐血败。或者为饮食过量或不洁，久积肠道而化生湿热，壅塞胃肠气机所致，主要表现为发热、腹胀、腹泻、腹痛、脓血便、里急后重等症状，治疗应清热利湿，调气和血，可用葛根芩连丸治疗。方中葛根辛甘而凉，入脾胃经，既能解表退热，又能升阳脾胃清阳之气而治下利，为君药。黄连、黄芩清肠燥湿、厚肠止利，为臣药；甘草甘缓和中，调和诸药，为佐使药。四药合用，外疏内清，表里同治，达到解表清里的作用。
北京中医药大学东方医院感染热病中心主任医师 周滔
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